按摩4個穴位可改善偏頭痛

偏頭痛可謂是一個大難題， 各種因素引發的偏頭痛給大家帶來了極大的困擾， 痛起來的時候恨不得撞牆， 覺都睡不著更別說專心工作、學習了。 如此難纏的偏頭痛， 我們應該怎麼辦呢？

1、百會穴

位置：位於頭頂正中心， 可以取雙耳交線中點處。

手法：用手掌輕輕叩擊

作用：有通經活絡之效， 緩解頭部脹痛很有效果。

2、風池穴

位置：位於耳後頭枕骨下， 髮際附近的凹陷處

功效：此穴具有清熱降火， 通暢氣血， 疏通經絡的功能， 其止痛作用迅速。

3、陽白穴

位置：位於瞳孔正上方， 眉骨上一寸。

手法：按壓陽白

功效：清頭明目，

4、神庭穴

位置：位於髮際線正中向上0、5寸微微凹陷處，

功效：長按神庭可以調節神經系統， 有效緩解頭痛， 十分提神醒腦。

中醫的穴位按摩對治療頭痛的效果是很好的， 頭痛的朋友們不妨好好的試一試， 不過一定要堅持下來哦。