關於司天運氣論的話題

《素問·宣明五氣論》的養生要點

【原文】五味所入：酸入肝，辛入肺，苦入心，鹹入賢，甘入脾，是謂五入。五氣所病：心為噫，肺為咳，肝為語，脾為吞，腎為欠為嚏，胃為氣逆為噦為恐，大腸小腸為泄，下焦溢為水，膀胱不利為癃，不約為遺溺，...

養生養生要點

2017-02-17

《素問·移精變氣論》的養生要點

【原文】黃帝問曰：余聞古之治病，惟其移精變氣，可祝由而已。今世治病，毒藥治其內，針石治其外，或愈或不愈，何也？岐伯對曰：往古人居禽獸之間，動作以避寒，陰居以避暑，內無眷慕之累，外無伸宦之形，此恬...

2017-02-17

氣功怎麼運氣

一、氣功怎麼運氣二、氣功禁忌三、氣功的步驟氣功怎麼運氣1、吐納“吐納”一詞常出現於冥想和氣功等傳統養生方法中對於呼吸的一種稱謂,是一種調整呼吸的方法,其中“吐”解釋為呼氣、釋放、同化;“納”解釋為吸...

鄭多燕減肥操

2016-10-02

硬氣功怎麼運氣

一、硬氣功怎麼運氣1. 呼吸方法1.1. 自然呼吸1.2. 順腹式呼吸法1.3. 逆腹式呼吸法1.4. 吃氣1.5. 吞氣1.6. 噴氣1.7. 閉氣2. 養氣3. 煉氣二、練習硬氣功的原則三、有關...

2016-09-16

八段錦氣功怎麼運氣

一、八段錦氣功怎麼運氣1. 兩手托天理三焦2. 左右開弓似射雕3. 調理脾胃臂單舉4. 五勞七傷向後瞧5. 搖頭擺臂去心火二、練好八段錦的三大注意事項1. 動作方面2. 呼吸方面3. 意念方面三、八...

2016-09-05

從喜歡顏色看你今生運氣

從喜歡顏色看你今生運氣1選“黑色”從表面上看起來可能會給別人留下神秘、高貴以及專業的印象。因此，有許多時尚造型設計師往往偏愛穿黑衣服，感覺好像很專業，但實際上卻缺乏創意，所以黑會是現代人成功的最大障...

2015-04-13

每天運動的人生到底有多賺

文 | 小強大人三年前，曾經因為奮戰考研而瞬間體重飆漲的我，在夏天連稍微修身一點的衣服都不敢穿，手臂和腹部會把衣服撐得鼓鼓的，平日裡倒覺得沒什麼，無非是不太敢去泳池和海邊，也穿不了好看的衣服，不能被...

2017-02-22

注意這件隨身物最壞運氣

哪些隨身物品會影響運氣1身上都是一把散錢有些朋友不喜歡用票夾，喜歡把零錢隨身放，這種隨身物品的方法多不利自己的財運，難以提升自己的運勢。2隨身飾品與自己相沖除了有些朋友因為特別的原因，需要特別配帶與...

2015-02-13

每天運動30分鐘可緩解壓力

生活和工作中，我們時刻會感覺到來自各方面的壓力。這些壓力，不僅對人的情緒、生理、精神產生巨大的影響，也慢慢損傷著我們的健康。因此，壓力，需要及時釋放和調節。簡述幾點建議，希望能給你有所幫助。每天發...

狂躁型抑鬱症人際交往技巧

2015-03-24

預防結腸息肉可每天運動一小時

結腸息肉是發生癌變導致結腸癌的重要原因，因此人們對於此病也十分關心。近日，紐約大學Langone醫學中心的研究者報告，只需要每天進行一個小時的低強度訓練，就可以幫助高危人群起到預防結腸息肉的作...

2015-02-28

每天運動出汗的好處有哪些？

社會節奏在加快，生活壓力在增大，可是我們的身體卻在加速老化。我們是否也經常感覺四肢乏力、力不從心？身體狀態日益走下坡了？顯然，這個是大家最不願意看到的。那麼，那麼我們該怎麼辦？小編建議您選擇運動，...

2015-07-18

清明前後做一件事增加運氣

清明前後該如何換運增運1拜祭先人能幫助增運清明節這天祭拜先人是必需的活動，而這其中這也可為我們帶來增運的效果。由於已故先人的磁場和現在我們的身體磁場有著相通的聯繫，再加上彼此又是親緣關係，祭拜的時候...

2015-03-31

發生在你身上的靈異事件揭秘如何提升運氣

生活中的靈異事件1星期五晚上修剪指甲就會失戀據說,如果注視著裂開的鏡子,就會被吸到鏡子裡去。如果在合併的鏡子裡,看到的第十三張臉的眼睛是閉著的話,那這個人不久就會魂歸西天了。半夜兩點不可以照鏡子,否...

2015-04-22

從男人的外形看出其職場運氣

《愛拼才會贏》告訴我們，一個人取得多大的成功，主要靠你自己的奮鬥，但很多時候在職場，男人的外形對於你的工作運的好壞，外表和職業有著本質上的聯繫，如果你沒有領導者的外表氣質，你就不大可能得到這類職...

2013-01-22

這裡長痦子一輩子運氣好

有這痣的人一輩子有好運1頭頂中心的痣幸運超人就是你了!一輩子都有別人羨幕的好運氣，不過如果不理光頭，很難發現這顆痣。2額頭中央上方的痣通常有這顆痣的人，都有一粒成熟的心智。3下唇正下方的痣有這顆痣的...

2015-06-05

大暑天運動後要注意這七個事項

大暑天運動之“七大注意”1穿著棉質服裝淺顏色的衣服可以減少熱量的吸收，穿起來比較涼快;深顏色的衣服會吸收更多的熱能，穿起來比較悶熱。棉織品透熱、吸汗優於化纖製品。所以，大暑天運動著裝以淺顏色棉織品為...

2015-05-14

秋天運動需補充營養

核心提示：秋天是十分適合健身的季節，在涼爽的秋風中進行運動鍛煉是很件舒服的事情，進行一番酣暢淋漓的運動過後，最好來一份營養沙拉，既補充能量又不會吸收太多的熱量。編輯教你這樣做沙拉! 秋天是十分適合...

2017-03-04

三九天運動的注意事項

（1）運動前做足準備活動。準備活動可以升高體溫，降低肌肉的粘滯度，放鬆肌肉，使肌肉達到運動所需的狀態。不可不做準備活動直接參與大運動量活動。（2）合理安排訓練量。應根據自身的情況合理安排運動量，...

三九養生

2017-03-05

三九天運動的五個禁忌

三九天雖然十分寒冷，但很多中老年人仍然堅持外出運動鍛煉，專家表示，冬季運動有不少注意事項需要引起重視，不可盲目為之。 1．沒準備活動不宜理由：冬季氣溫低，有些人，特別是老年人，四肢末端的血液迴...