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年底酒會多!教你喝酒永不倒的秘訣
年底了,各種聚會接踵而至,宴席之上,喝酒是不可避免的了,下麵小編就教你喝酒永不倒的秘訣,喝酒不傷身體的技巧!一起去看一下吧! 1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好...
2015-02-05 -
夏日減肥福利:5種怎麼吃也不胖的食物
核心提示:說到夏天,必然跟減肥聯繫在一起。對於減肥,很多人總結的經驗是痛苦兩字,確實,除了要時刻鍛煉,最重要的是不能吃,那可折騰人了。可是,今天小編就要跟大家分享一個好消息,生活中竟有5種神奇的食...
2017-03-08 -
【烘焙技巧】製作紐約起司的秘訣
紐約起司 配料表: 餅乾:黃油 300g, 糖粉 150g,鹽1g,低筋麵粉 400g,杏仁粉 50g,雞蛋200g, 小蘇打2g 餅乾底:餅乾 100g, 黃油180g,糖粉 50g 乳酪: 乳...
2017-03-08 -
好吃不胖:炒剩米飯最好吃做法 (最愛醬油炒飯)
蝦 仁炒飯 原料:剩米飯,鮮蝦,雞蛋,蔥,鹽,耗油 做法:鮮蝦去皮,蔥切碎,雞蛋打碎。2、熱鍋燒油,放入蔥花,爆炒蝦仁,倒入幾滴耗油。3、放入米飯翻炒,最後放入雞蛋翻炒,加入適量鹽翻炒均勻即可。 ...
2017-03-08 -
羅素活到98的秘訣
羅素認為,一個人首先必須對生活充滿興趣,即使到了晚年,也不能放棄對生活的追求。 其次,羅素提出老年人應注意做到兩個“避免”,即避免過多的回憶和插手年輕人的事情。不要去回憶那些悲傷的往事,那樣極其...
2012-10-31 -
自行車騎行中防止背痛的秘訣
背痛是登山車騎士最常見的毛病,初學者和職業選手都抱怨此一問題。Mountain Bike雜誌的專家Edward Shang博士告訴我們,如何避免背痛,以及使背部強的方法。 即使是職業選手亦會有...
2011-06-03 -
預防皮膚癌的秘訣
預防皮膚癌的秘訣十分簡單,就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積,因為酸化的體液環境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調整體液酸堿平衡,是預防皮膚癌的有效途徑。 養成良好的生活習慣,戒煙限酒。吸煙,世界衛...
2017-03-08 -
芬蘭患癌發明家長命百歲的秘訣
芬蘭百歲發明家身體有恙也能長壽 芬蘭一位百歲老人埃梅利·韋于呂甯因發明馬鈴薯種植機榮獲芬蘭發明家聯盟頒發的發明家金質獎章。他也成為這個“千湖之國”最年長的發明家。 韋于呂寧並非像人們想像的那樣...
2012-12-24 -
10個年輕的秘訣:多吃葡萄常吃肥魚
如果你覺得自己看上去比實際年齡更老,不妨借鑒一下以下的“年輕的10個秘訣”。笑口常開。曾有研究人員將幾千張表情各異的照片讓參試者看圖猜年齡。結果發現,人們對“無表情”人的年齡猜測最準確,恐懼表情的人...
2014-02-18 -
讓孩子聽話的秘訣
第一個秘訣:就是把自己也變成孩子 父母是否擁有一顆童心,是非常重要的。 童心未泯,才能拋開“大人”、“父母”等身份。當你接納了孩子,孩子才有可能接納你。 第二個秘訣:和孩子密切相處。 要...
2010-10-14 -
解密面試成功的秘訣
很多求職者在面試的過程中都很緊張,生怕出現錯誤或者回答不出面試官的問題,最好因為自己的緊張而錯過一份很好的工作。其實求職者應該放寬心態,面試只是互相瞭解、相互選擇的過程,所以是無需緊張的。只要掌握...
2017-03-08 -
多吃不胖 4種美味的排毒食品
有什麼排毒食品是吃多了也不會長胖的嗎?下面給你介紹4大類食品,能有助身體排毒,同時也是吃多了也不會長胖的減肥食品哦! 1、海藻類 海藻類食物如海帶、紫菜和昆布等,對放射性物質有特別的親和力...
2010-08-27 -
生男孩的秘訣 生男寶寶的飲食秘方
現在如今都提倡只生一個孩子好,但是,還是有很多家庭寧願這一個孩子是男寶寶。為了生男寶寶,他們可能想盡了許多辦法,下面小編就收羅了有史以來最全的關於生男寶寶的飲食秘方,大家來一起看看吧。 為...
2016-11-14 -
給身體補充營養 9大食物多吃不胖
在我們的日常生活中日常的飲食十分重要,飲食給我們的身體提供營養成分。營養雖然對我們的身體有好處,但是營養過度會造成身體肥胖,所以要選擇正確的不發胖的食物。飲食養生,這些食物多吃不胖,詳細如下:不發胖...
2014-01-23 -
鄭多燕減肥舞視頻 擁有美臀瘦腿的秘訣
有用美腿及一漂亮的美臀是眾多女性的夢想,為了能夠達到這個夢想我們該怎麼做才行呢?下面就為您介紹有關鄭多燕的瘦腿提臀的秘訣,讓您快速擁有美麗的妖嬈身姿。 鄭多燕減肥 1、身體仰躺在健身墊上,雙...
2014-03-17 -
鄭多燕減肥舞視頻 有氧減肥操的秘訣
我們體內含有很多的脂肪,如果我們不及時的去消除它的話,那麼就會是我們造成肥胖的因素,為了變得苗條,所以我們要經常性的鍛煉,下面的幾個動作就很適合減肥。 有氧減肥操一 1、首先,雙腳前後成弓步...
2014-03-21 -
小長假宅家零食首選堅果 教你如何吃不胖
冬至時節科學養生、調理得當,的確可以增強體質、減少疾病。除了保持精神豁達樂觀、避免過度勞累、早睡晚起、適度運動、節欲保精外,飲食上不妨多吃堅果,如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。 堅果具有抗老抗...
2013-01-02 -
海苔好吃不胖花樣多多
對愛美的女人來說,發胖絕對是不可容忍的!但與此同時,美食也絕對是難以抗拒的!其實,選擇好吃又不胖的零食是解決這一難題的最好選擇。 海苔可謂是最適合女孩子吃的零食。因為它熱量很低,纖維含量卻很...
2011-11-11 -
花生醬減肥餐,讓MM吃不胖
肥胖率高讓美國人頭疼不已,各種各樣的減肥餐也是層出不窮。其中美國一名註冊營養師設計的花生醬減肥餐,就是利用這種美國人最喜愛的食物來達到減肥的目的,受到了廣泛歡迎。 肥胖率高讓美國人頭疼不已,各...
2009-04-28 -
讓你“便”通暢的秘訣
最近,一個朋友的媽媽住院了,朋友三天兩頭往醫院跑。那天朋友向我訴苦,又問了幾個問題,讓我幫他出點主意。下面是這位朋友的苦衷和我的分析與建議。朋友苦衷:一碗河粉與媽媽的“秘”事 最近媽媽生病,全...
2009-03-06