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5種清淡美容食譜 讓你吃出嫩白好肌膚
人們常說外在的護膚不如內在的調養，可見飲食對我們肌膚的重要性。只要吃對了，就能讓我們的肌膚從內而外的煥發光彩。女人想要看起來美麗，首先要皮膚好，肌膚水水的。那麼生活中有哪些食物有助美容呢?下面推薦...
2017-01-30 -
女人如何健康護膚？ 5款淡斑飲品吃出嫩白肌膚
6款具有淡斑效果的養生食療方1消斑養顏茶取川七5克，西洋參10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，紅棗（去核）15克。將上述藥材洗淨後置於杯中，加入1000毫升的沸水後蓋緊杯蓋，沖泡約20分鐘...
2014-04-18 -
4大平凡食物吃出絕美容顏
核心提示：女人一過25歲，就要開始與衰老做抗爭了，不少女性都會盲目的選擇美容養顏，其實，身邊的一些不起眼的食物卻具有不可想像的抗衰老功效。小編今天推薦4款抗衰老的食品，讓你永保青春。 ①番茄 ...
2016-10-13 -
如何吃燕窩才能吃出美麗容顏？
圖片來源於太平洋親子網 燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因數，能促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育、...
2017-02-28 -
黑眼圈影響美麗 面膜敷出嫩白肌膚
黑眼圈給女人帶來了很多的麻煩，首先就是影響了你的美觀，然後就是讓別人看起來一點精神也沒有，瞬間會感覺你老了幾歲了。這時候的你要考慮如何去除黑眼圈了，一起來看看吧。 去除黑眼圈的小妙招 冷熱...
2016-03-28 -
告別飲食壞習慣 教你吃出姣好容顏
女人都希望自己有一副嬌好的容顏。其實，只要你能合理地調整你的飲食習慣和內容，適量地補充身體所需的營養，你就會擁有一張健康而美麗的容顏。 不要過多的服用精製的碳水化合物 炸薯條會讓臉上長豆豆，但根源...
2011-03-03 -
如何養出嫩白女人 睡前6件事不做會後悔
女人睡覺前一定要做6件事情 1刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。 2梳頭古醫...
2014-08-07 -
7類食物有效除皺 吃出年輕容顏
多食富含蛋白質的食物蛋白質不僅是人體皮膚的建築材料，也是皮下肌肉的組織成分。通過促進皮下肌肉的生長，對防止皮膚鬆弛，推遲衰老有很好的作用。所以，平時應多吃高蛋白質的食物，如瘦肉、蛋類、魚類、牛奶、大...
2014-02-24 -
8大養生水果吃出嬌美容顏
導語： 想擁有嬌美的容顏其實不難，只要針對自己的需要吃對水果，就能夠美顏養顏。今天小編推薦一些養生水果給大家，讓大家可以通過吃水果獲得美麗的容顏。 清新保濕——草莓 草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是...
2017-03-06 -
燕麥粥吃出美麗容顏
【導讀】去超市閒逛，發現燕麥在搞促銷，比平時便宜了不少，趕快買了一些回來，這東西經濟實惠，營養美味，其實燕麥粥吃出美麗容顏，只要你願意，能吃出不少新花樣呢。下面就一起來看看燕麥粥吃出美麗容顏吧！ ...
2015-01-09 -
番茄汁消除臉上黑斑 推薦4款果蔬養出美白容顏
祛斑必看四種果蔬功效不可少1檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚...
2014-04-23 -
十種常見食物吃出嫩白女人
喝牛奶不僅能豐胸還有美白嫩膚的效果哦，日常生活中有很多常見食物對嫩白皮膚有很好的效果。下面跟著微微健康網小編一起來找找這些隱藏起來的美白高手吧。 1.牛奶 喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶，即能吸...
2012-09-29 -
如何吃出嫩白肌膚 推薦六款美容藥膳
美容護膚一直被女性所重視，而在古代雖然沒有現代的一些護膚品、化妝品，但是女人一樣擁有著嫩白的肌膚，這主要歸功於她們的藥膳美容秘方，在日常的飲食上搭配一些藥材，既能對身體起到滋補作用，又可以養顏美容...
2016-10-20 -
六款食物吃出嫩白肌膚
過度被曬的皮膚會出現紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用浸入新鮮檸檬汁和水的棉片敷面(檸檬果酸具有美容效果，但濃度太大會刺激肌膚，因此需要根據個人肌膚狀況調配檸檬水)，一周後斑點會變小;再將黃瓜搗爛後...
2010-11-12 -
國慶出門要防曬 十大食物吃出嫩白肌膚
國慶少不了要出門，旅遊、聚會、約會等等，如何做好防曬美白工作呢？當然少不了健康的飲食啦，今天小編就和大家介紹都有哪些美白食物，讓你輕鬆吃出嫩白肌膚。1、胡蘿蔔胡蘿蔔滋潤肌膚。胡蘿蔔中含有β胡蘿蔔素，...
2013-10-01 -
九種食物吃出嫩白好皮膚
西蘭花——含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風味鮮美、清香，遇...
2011-12-23 -
常吃10大蔬菜 吃出嫩白肌膚
白蘿蔔： 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔...
2010-12-07 -
六款美容藥膳 吃出嫩白肌膚
美容護膚一直被女性所重視，而在古代雖然沒有現代的一些護膚品、化妝品，但是女人一樣擁有著嫩白的肌膚，這主要歸功於她們的藥膳美容秘方，在日常的飲食上搭配一些藥材，既能對身體起到滋補作用，又可以養顏美容，...
2014-05-05 -
食療妙方吃出嫩白容顏
●針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理： 紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法： 把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用...
2012-06-07 -
草莓吃出嫩白肌膚
臺灣人把草莓稱為“活的維生素丸”，德國人把草莓譽為“神奇之果”。草莓每100克就含有66克的維生素C，是水果中含量較豐富的種類。 1、草莓與藍莓可讓神經細胞保持在年輕的狀態，多吃草莓可抗老化。 2...
2009-07-29
