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養肝明目吃出來,常吃三種食物,年輕十歲
1、菊花養肝明目首先推薦菊花,一杯優質的杭白菊,加上一兩滴蜂蜜,就是一杯不錯的養肝明目飲品。對體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質,對於體熱體壯的人來說,加冰糖...
2017-02-15 -
推薦10款養顏美容的銀耳湯 吃出健康吃出美麗
銀耳是我們生活中比較常見的一種食材,作為食材的銀耳經常被用來煲湯喝,對於女性朋友而言有著美容養顏的功效,那麼你知道銀耳湯的做法都有哪些嗎?下面就讓小編為大家一一介紹下我們比較常見的幾種做法,趕緊去學...
2014-01-21 -
皮膚暗黃乾燥吃什麼好 白皙潤滑好肌膚要這樣吃出來
人們常說“一白遮百醜”,對於皮膚暗黃乾燥的女性來說,再白皙的皮膚也無法挽回暗黃乾燥破壞的美感。想要擁有白皙潤滑的皮膚,飲食也非常重要,那麼皮膚暗黃乾燥吃什麼好呢?對於女人來說擁有好皮膚就擁有更多的...
2017-02-19 -
煮雞蛋時間要短 學會四大秘訣吃出健康好身體
煮雞蛋四大秘訣1別用沸水煮蛋。首先,沸騰的水會讓雞蛋在鍋裡四下翻滾,很容易把蛋殼撞碎,甚至蛋白都露出來。其次,雞蛋中的蛋白質凝固變性,並不需要很高的溫度,通常60℃—87℃就可以,而沸水的溫度能達到...
2014-12-24 -
食材精選:吃出雪白嫩美肌
想要美白除了外在的護理,還需要由內而外的煥發,才算真正的白裡透紅哦! 1.美白武器:枸杞 枸杞(鮮者120克,幹者60克)煎煮代茶,量多少不限;或用以泡酒,每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血,使面色光豔...
2012-09-28 -
冬季5種食品吃出健康身材
冬天是脂肪最容易生長的季節,不知不覺中就增加了分量。雖然長了肉,但在幾層衣服的掩蓋之下卻並不顯眼,很容易讓人忽視。等到來年天氣漸暖之時,才驚呼起來,原來已經胖了這麼多!冬天肥胖的原因1、運動不足冬天...
2016-12-30 -
美麗女人吃出來 4種體質女人這樣吃補血養顏
中醫講究體質養生,而女人常見的幾種種體質:抑鬱型、痰濕型、濕熱型、血瘀型……有人說美麗女人是化出來的,還有人說美麗女人是穿出來的,其實真正美麗的女人是吃出來的。小編告訴你4種體質的女人這樣吃,可以補...
2016-12-30 -
冬季這麼吃美麗秀髮吃出來
不要以為你的頭髮狀態很好,關鍵時刻也要進補。冬季進補是個不錯的時機。能養發的食物你可不能錯過,美麗秀髮吃出來,快來看看吧。冬季到了,在這一季節絕對要進補的。當然,在吃大餐犒勞自己的胃的同時,也不要忘...
2016-12-27 -
六大飲食排毒法教你吃出好身材
六大飲食排毒法教你吃出好身材1粗糧和水果排毒法多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動,防止便秘,使我們排出廢物和毒素。當我們身體內部恢復活力,我們也會看起來美麗!豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴,粗糧...
2016-07-09 -
秋冬易氣虛 男人如何吃出健康
秋冬季節人們經常會出現氣虛的症狀,尤其對於男性朋友來講,腎氣虛更是影響健康的重要因素,如果男性朋友患有氣虛應該怎麼辦?腎氣虛吃什麼好?今天小編帶大家一起來瞭解下。 秋冬季氣虛 男人需要吃出健康 ...
2013-10-22 -
4道補血菜 紅潤美人吃出來
1.韭菜炒雞蛋 原料:韭菜200克,雞蛋200克,鹽3克,植物油20克。 烹飪方法: ①將韭菜擇洗乾淨,控幹水分後切成3釐米長的段;將雞蛋打入碗內攪勻待用; ②將炒鍋燒熱,加油燒至五六成熱...
2011-05-16 -
吃一物容顏停留在十八歲
女人吃什麼可防衰老新鮮果蔬新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素,能保持人體組織或器官外層組織的健康,皮膚上常長痘痘的女性應注意新鮮果蔬的攝入。而維生素C和維生素...
2015-07-28 -
新生兒吃黃連吃出胃出血
近日,一位在兒童醫院工作的朋友提起了新生兒餵養的話題,她說,這年頭有些當父母的真是愚昧,什麼都敢給孩子喝,好好的孩子生生被大人給折磨進了醫院。 說起最近發生的一件事情,她顯然還氣憤難消。那日她...
2015-08-04 -
秋季減肥 健康吃出來
秋季,可不能因為天冷而鬆懈減肥,稍有忽視肥肉便可能捲土重來哦!其實健康的減肥是要隨著換季而改變的,那麼秋季減肥哪些是益食?哪些是禁食?下面小編帶你一同瞭解一下吧!吃什麼才是健康的呢? 健康吃出來...
2013-11-06 -
鵪鶉蛋健腦護視力 美味食補吃出花樣
鵪鶉蛋對於輔治肺病、腦膜炎、高血壓、動脈硬化、發育不全、小兒疳積等病症均有較好的療效。 1. 健腦補腦 鵪鶉蛋所含的蛋白質、脂肪雖然與雞蛋相當,但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍,...
2016-11-24 -
明宮容顏永潤茶
原料:枸杞2g、天冬2g、生地2g、人參2g、茯苓2g、綠茶5g、蜂蜜10g。 用法:用前五味藥的煎煮液450泡茶飲用,沖飲至味淡。 功能:補氣養陰,美膚強身。 用途:面色蒼淡,容顏衰減。 ...
2017-02-23 -
夏季吃什麼養生 天然食物豌豆吃出“自然美”
常吃七種蔬菜幫助皮膚自然美白1豌豆現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展...
2014-05-07 -
吃出來的肌肉,想想都興奮
進健身房的到底都是什麼人?你進健身房的目的是什麼?好多男人是為了想讓自己更結實,但大多數都是為了減肥。 然而對於男人而言,減去脂肪的同時,誰都想讓自己看起來結實一些,讓人有一種安全感,這樣...
2016-10-24 -
三款補血食療方 吃出紅潤好氣色
氣血是女性最寶貴的,但在少女時期由於處於生長發育的關鍵階段,因生理的特殊性會因“經血”過多而致貧血。除此之外,隨著日後的工作以及學習等原因,在飲食習慣方面都存在一些不健康的因素,以至於很多女性朋友...
2016-11-08 -
老人當心七癌症吃出來
老人當心七癌症吃出來1腸癌紅肉油炸或燒烤後,會產生異環胺類化合物,導致腸癌。並且紅肉纖維含量低,易引起便秘,從而影響膽汁及膽酸的中和,刺激大腸上皮細胞,導致癌變。此外有研究顯示,過多攝入動物性脂肪,...
2013-12-28