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哪些蔬菜不能生吃
要想生吃蔬菜,最好選擇那些無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜,在無土栽培條件下生產的蔬菜,也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜,包括胡蘿蔔、白蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心等。這些蔬菜中所含的營養素例...
2016-11-17 -
哪些蔬菜最營養 推薦六種可蔬菜極速瘦身
醫生推薦六種蔬菜極速瘦身1黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質,它所含的營養成分豐富,生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發,黃瓜皮所含營養素豐富,應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷...
2014-07-02 -
哪些蔬菜生吃才能吃到營養
適合涼拌的蔬菜有些共同點:如氣味獨特清新,口感清脆有勁,可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣。根據各種蔬菜的特性作了以下的4種分類,能讓你做的涼拌菜更加美味又有益。 適合生食的蔬菜 可生食的蔬菜多...
2017-02-23 -
哪些蔬菜的皮可以吃
蔬菜是人們生活中必不可少的食物之一。但是,對於蔬菜的營養價值,有些人卻瞭解得不甚清楚。蔬菜的營養不可低估眾所周知,蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質,1990年國際糧農組織統計人體必需的維生...
2016-11-15 -
食物相生相剋 哪些蔬菜不能搭配吃
大家對於飲食這一塊不要只想著如何營養,一定要注意,食物的相生相剋,有效的食物搭配是很重要的,正確的飲食搭配可以讓營養更加的豐富,但是不正確的飲食搭配會使得食物的原有營養成分減少,甚至是危及人體的生...
2016-09-26 -
30歲女人養顏吃哪些蔬果
當今時代,水果、蔬菜和其它各種植物,正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一,為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害,抵抗細菌的感染,減少歲月的痕跡。 對於皮膚而言,越來越...
2012-09-28 -
秋季養生選煲湯 哪些蔬菜最適宜
秋季是很養生的一個季節,煲湯成為了很多人養生的首選飲食。那麼秋季養生如何煲湯呢?適合煲湯的蔬菜和中藥材有哪些呢?下面就和小編來瞭解一下吧。 秋季適合用來煲湯的6種蔬菜 一、土豆 土豆富含膳食...
2016-09-18 -
貧血病患者在生活中應該多吃哪些蔬菜?
很多人在平時的飲食中存在挑食的現象,這樣就會導致營養不均衡,最後就容易出現貧血。即使您已經出現了貧血的症狀的話,也不用過於擔心,只要大家在生活中多吃一些補血的蔬菜,貧血馬上就會得到改善。下面我們就...
2016-03-11 -
貧血病患者在生活中應多吃哪些蔬菜?
貧血這種疾病早期並不是十分嚴重的,不過大家不要因為它不嚴重就不去醫院治療了,您這樣拖下去的話只會越來越嚴重。貧血患者可以先用食療的方法看看能不能將病情控制住,那麼哪些蔬菜對貧血患者有好處呢?接下來...
2016-03-11 -
老年人不能生吃哪些蔬菜
隨著年齡的增長,人的生理逐漸衰弱,老年人的身體各方面素質都在逐漸下降,有很多事情要更加注意。 歲月的一些痕跡不僅會沉澱在我們臉上,還會表現在生理上,年紀大了之後,頭髮會一根一根的掉,牙齒也會掉光,...
2013-03-13 -
濕疹患者能吃哪些蔬菜呢
濕疹是日常極為常見的皮膚病,不單單影響的是患者的容貌,還會造成心理上的傷害,而且該病還喝平時的飲食有著很大的關聯,因此建議患者一定要引起足夠的重視,那麼濕疹患者能吃哪些蔬菜呢?以下則是有關的詳細解...
2016-03-11 -
吃哪些蔬菜需要防中毒
很多朋友都曾聽過營養專家的建議,建議我們在平常的生活中應多吃點蔬菜水果,這樣對自己的身體會比較有好處。但是,其實有些蔬菜並不像我們想像中那麼健康。有些蔬菜含有一些天然的毒性,吃了會對身體有害處的。...
2013-03-07 -
老人降血脂可以吃哪些蔬菜
高血脂是很多老人常見的疾病,高血脂給老年人帶來了很大危害,日常生活中老年人可以吃一些降血脂的食物來改善健康狀況,哪些食物老人吃了能降血脂呢? 1.苦瓜 苦瓜性涼味苦,含有較多的苦瓜皂甙,可...
2013-06-28 -
乙肝患者該吃哪些蔬菜?
大蒜:屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。 空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素...
2009-09-07 -
吃哪些蔬菜能有效預防痔瘡
痔瘡是一種很常見的肛腸疾病,常由不良的飲食生活習慣引起。介紹,要想預防痔瘡可以常吃下面這幾種蔬菜。 六種蔬菜助通便治痔瘡 白蘿蔔 白蘿蔔生吃可促進消化,還有很強的消炎作用,其辛辣的成分可促...
2012-11-30 -
乙肝患者要吃哪些蔬菜?
大蒜:屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。 空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿...
2011-04-13 -
生吃哪些蔬菜可以快速瘦身
1.番茄 2.黃瓜 3.芹菜 4.柿子椒或尖椒 5.大白菜 6.茄子 茄子所含硒較其他蔬菜要高。將鮮嫩的圓茄子削皮切成絲,加適量鹽和香油涼拌。硒具有抗氧化作用,能保持人體細胞的正常功能,提高免疫力...
2012-06-27 -
女性常吃哪些蔬菜對皮膚好
1、菜花 增強肌膚的抵禦能力。菜花中含有大量的維生素類物質,尤其是維生素C的含量更為出眾,比柑橘高2倍,被豆芽高3倍。維生素C是強抗氧化劑,能夠幫助消除體內游離的自由基,增強肌膚的抵禦能力。 ...
2017-04-27 -
美容養顏該吃哪些蔬菜?6種蔬菜讓你皮膚更亮麗
保持肌膚亮麗,不僅僅只從護膚品下手,平時的飲食生活也是有效的。蔬菜就是其中的一種,所以,想要美容養顏就必須多吃蔬菜。下面小編為大家介紹六種蔬菜吧。絲瓜想要皮膚光滑透亮,水潤白皙,絲瓜是你夏日美白不可...
2017-06-08 -
中醫認為6種蔬菜不宜孕婦 孕期忌吃哪些蔬果
懷孕是女性一生中比較重要的事情,為了能生下一個健康的寶寶,生活中的很多細節都要引起注意,比如說起居、飲食等。孕婦要進補的同時,要對蔬菜有特別的選擇,一些蔬菜是不宜在孕期過多食用的。孕期忌吃哪些蔬菜1...
2017-07-25
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糖尿病能吃哪些食物
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秋季吃什麼蔬菜好
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拉肚子不能吃哪些食物
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孕婦不能吃哪些食物
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喝完酒後吃哪些食物能解酒
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腸梗阻吃哪些食物對身體好
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在月子裡用餐可以吃哪些
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痛風患者不能吃哪些食物
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哪些蔬菜吃了有利於減肥
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前列腺癌患者不能吃哪些