大家對於飲食這一塊不要只想著如何營養, 一定要注意, 食物的相生相剋, 有效的食物搭配是很重要的, 正確的飲食搭配可以讓營養更加的豐富, 但是不正確的飲食搭配會使得食物的原有營養成分減少, 甚至是危及人體的生命安全。 那麼很多食物不能同時吃, 下面我們就來看看蔬菜類的食物中有哪些是不能一起吃的。
芹菜與黃瓜相克:芹菜中的維生素C將會被分解破壞, 降低營養價值。
芹菜與蜆、蛤、毛蚶、蟹相克:芹菜會將蜆、蛤、毛蚶、蟹中所含的維生素B1全部破壞。
芹菜與甲魚相克:同食會中毒。
芹菜與菊花相克:同食會引起嘔吐。
芹菜與雞肉相克:同食會傷元氣。
黃瓜與柑橘相克:柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
黃瓜與辣椒相克:辣椒中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
黃瓜與花菜相克:花菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
黃瓜與菠菜相克:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
蔥與狗肉相克:共增火熱。
蔥與棗相克:辛熱助火。
蔥與豆腐相克:形成草酸鈣, 造成了對鈣的吸收困難, 導致人體內鈣質的缺乏。
大蒜與蜂蜜相克:性質相反。
大蒜與大蔥相克:同食會傷胃。
蒜與何首烏相克:同食會引起腹瀉。
胡蘿蔔與白蘿蔔相克:白蘿蔔中的維生素C會被胡蘿蔔中的分解酶破壞殆盡。
蘿蔔與橘子相克:誘發或導致甲狀腺腫。
蘿蔔與何首烏相克:性寒滑。
蘿蔔與木耳相克:同食會得皮炎。
茄子與毛蟹相克:同食會中毒。
辣椒與胡蘿蔔相克:辣椒中的維生素C會被胡蘿蔔中的分解酶破壞。
辣椒與南瓜相克:辣椒中的維生素C會被南瓜中的分解酶破壞。
韭菜與牛肉相克:同食容易中毒。
韭菜與白酒相克:火上加油。
菠菜與豆腐相克:菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣, 使人體的鈣無法吸收。
菠菜與黃瓜相克:維生素C會被破壞盡。
菠菜與乳酪相克:乳酪所含的化學成分會影響菠菜中豐富的鈣質的吸收。
菠菜與鱔魚相克:同食易導致腹瀉。
花生與毛蟹相克:同食易導致腹瀉。
花生與黃瓜相克:同食易導致腹瀉。
萵苣與峰蜜相克:同食易導致腹瀉。
竹筍與糖漿相克:同食會引起中毒。
南瓜與富含維生素C的食物相克:維生素C會被南瓜中的分解酶破壞。
南瓜與羊肉相克:兩補同時, 令人腸胃氣壅。
南瓜與蝦相克:同食會引起痢疾。
番茄與白酒相克:同食會感覺胸悶, 氣短。
番茄與地瓜相克:同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。
番茄與胡蘿蔔相克:番茄中的維生素C會被胡蘿蔔中的分解酶破壞。
番茄與豬肝相克:豬肝使番茄中的維生素C氧化去氧, 失去原來的抗壞血酸功能。
番茄與鹹魚相克:同食易產生致癌物。
番茄與毛蟹相克:同食會引起腹瀉。
洋蔥與蜂蜜相克:同食會傷眼睛, 引起眼睛不適, 嚴重會失明。
土豆與香蕉相克:同食面部會生斑。
土豆與番茄相克:同食會導致食欲不佳,
毛豆與魚相克:同食會把維生素B1破壞盡。
黃豆與酸牛奶相克:黃豆所含的化學成分會影響酸牛奶中豐富的鈣質的吸收。
黃豆與豬血相克:同食會消化不良。
紅豆與羊肚相克:同食會引起中毒。
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