懷孕是女性一生中比較重要的事情， 為了能生下一個健康的寶寶， 生活中的很多細節都要引起注意， 比如說起居、飲食等。 孕婦要進補的同時， 要對蔬菜有特別的選擇， 一些蔬菜是不宜在孕期過多食用的。
孕期忌吃哪些蔬菜
1、生菜
生菜作為生冷食物的一種， 往往含有細菌、農藥等， 生吃很容易發生腹瀉， 對胎兒的健康非常不利。
2、木耳菜
又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。 性屬寒滑， 有滑利涼血之弊。 尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產（即中醫所說滑胎）的孕婦， 更應忌食之。
3、茄子
懷孕婦女忌吃茄子。 中醫認為：茄味甘氣寒，
4、海帶
據研究， 孕婦缺碘會影響胎兒發育不良， 造成智慧低下， 因此孕婦適宜吃些海帶， 以補充體內的碘。 但應注意的是， 孕婦若過量地服食海帶， 過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙， 這對胎兒會產生不良影響， 嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。
5、馬齒莧
又稱馬齒菜。 其性寒滑， 故懷孕早期， 尤其是有習慣性流產史者忌食之。 中醫說其兼能入血破瘀， 利腸滑胎。 近代臨床實踐認為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。 所以， 孕婦忌吃馬齒莧， 但在臨產前又屬例外， 多食馬齒莧， 反而有利於順產。
6、莧菜
中醫認為莧菜適宜在臨產期近時食用，
孕期忌吃哪些水果
1、杏
杏有滑胎作用， 且對牙齒不好。 吃杏過多會引起上火、拉肚子。 吃杏過多還會極易長瘡生癤， 引起胃病。
2、桃子
桃子多吃會加重燥熱， 造成胎動不安， 引起流產。 桃子吃多了也會加重孕婦便秘症狀。 桃子多吃還會加重胃腸道負擔， 引起腹痛、腹瀉。
3、桂圓
桂圓容易上火， 會增添胎熱， 還容易引起胃氣上逆、嘔吐。 桂圓多吃會傷陰， 引起腹痛、見紅， 甚至流產早產。
4、鳳梨
對鳳梨過敏的孕婦應該忌吃鳳梨。 而且， 多吃鳳梨容易引起上火。 有潰瘍腎臟病或發燒濕疹的孕婦不宜吃鳳梨。
