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哪些蔬菜有助於防治便秘
蔬菜有養生之功效,今天小編就介紹幾種排毒的蔬菜來解解你的心中苦悶。 萵苣:具有開通、消積的作用,富含維生素C、天然葉酸、鐵,常食萵苣,促進腸蠕動,預防便秘。 空心菜:含有大量的纖維素和半纖維...
2012-05-26 -
哪些蔬菜可清除體內垃圾
可以清除體內垃圾的菜: 一、鮮果、鮮菜汁 鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑” 它們能解除體內堆積的毒素和廢物。因為當多量的鮮果汁和鮮菜汁進入人體消化系統後,會使血液呈 鹼性,把積存在細胞中的毒素溶解...
2012-05-26 -
哪些蔬菜有消脂功效
黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,可以抑制體內糖類轉變成脂肪,有減肥和調整脂質代謝的功效...
2012-05-26 -
哪些蔬菜具有殺菌作用
具有殺菌作用的蔬菜主要指蔥蒜類,如大蒜、大蔥、韭菜、洋蔥、青蒜、蒜苗等。這些植物中含有豐富的廣譜殺菌素,對各種球菌、桿菌、真菌病毒都有殺滅和抑制作用。其中,作用最突出的要數大蒜。大蒜中所含的主要...
2012-06-01 -
哪些蔬菜可幫助抗癌
蔬菜中一些物質能阻斷癌症的發展,科學家在以往的研究中,提出了癌症發生發展的模型,即癌症的起始階段和促進階段。 起始階段往往是短暫且不可逆的。在輻射、有毒化學元素等致癌物質的影響下,人體內埋下了...
2012-06-07 -
哪些蔬菜有助於美白肌膚
這些蔬菜可以美白肌膚: 豌豆: 《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。 白...
2012-06-07 -
哪些蔬菜養生效果獨特
人必須每天從蔬菜裡攝取營養,那各類蔬菜都有什麼樣營養價值呢? 1、綠色蔬菜中富含的維生素C可抑制致癌物質亞硝胺的合成,胡蘿蔔素是維生素A的前體,維生素A是維護上皮細胞正常分化,防止惡變的重要成...
2012-06-07 -
哪些蔬菜跟可治療疾病
韭菜根:將韭菜根、葉搗爛取汁,以溫開水沖服。每日一次,適用於急性腸炎、慢性便秘;取韭菜根適量,用紅糖水煎服,可治白帶多;韭菜根搗爛濕敷,有散瘀消腫、止痛止血之功效,可治跌打損傷。 茄根:取茄根...
2012-06-27 -
哪些蔬菜不適合白癜風患者食用
蔬菜是我們日常生活中不可缺少的食物,而且我們都知道多吃蔬菜有利於身體健康,但是對於白癜風患者卻並非如此。醫學研究證明,白癜風患者是不能食用過多的蔬菜的,這主要是因為蔬菜內的維生素C抑制了黑色素的生...
2016-01-05 -
哪些蔬菜能治療牛皮癬
大家都知道青菜對疾病的治療通常都是有一定作用的,食療比起在醫院的治療,是完全沒有副作用的,牛皮癬吃什麼好是患者非常在意的一個問題,牛皮癬嚴重地影響了患者外觀,所以女性患者也想早點治好牛皮癬,小編...
2013-01-13 -
哪些蔬菜絕對不能生吃
不能生吃的4種蔬菜: 1、菜類蔬菜 如大頭菜等,它們含有一種叫硫代葡萄糖苷的物質,經水解後能產生揮發性芥子油,具有促進消化吸收的作用。 2、齒莧等野菜 需要焯一下徹底去除塵土和小蟲,防止...
2011-07-08 -
哪些蔬菜根有哪些注意事項
蔬菜根是日常生活中的一種常見生活“垃圾”,許多人都將其扔掉,但是這些蔬菜根卻有許多不為人知的藥用價值。對養生保健均有奇效,下面我們就簡單介紹一下幾種蔬菜根的醫學價值以及不同蔬菜根的不同食療方。 ...
2012-09-22 -
夏季哪些蔬菜適合老人吃
一、瓜類蔬菜 蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水,是任何工廠生產的飲用水所無法比擬和替代的。夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季,它們的共同特點是含水量都在90%以上...
2013-08-13 -
夏季哪些蔬菜可以涼拌
適合涼拌的蔬菜有些共同點:如氣味獨特清新,口感清脆有勁,可生食,或僅以熱水氽燙就能散發香氣。 適合生食的蔬菜:可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加熱會破壞養分及口感,通常只需洗淨即可...
2013-07-01 -
哪些蔬菜肌膚越吃越白?
蘑菇 蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。另外,蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡...
2011-05-05 -
夏季哪些蔬菜應多吃?
夏日酷熱潮濕,各種疾病易乘虛而入,多吃下列四類蔬菜,對人體健康大有好處。 1、多吃含水量多的瓜類蔬菜:夏季氣溫高,人體丟失的水分比其他季節要多,需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96...
2011-06-09 -
哪些蔬菜不易消化呢
其實生活中沒有任何的一種迅速的方法,是可以促進消化的,生活當中的哪些蔬菜是不適合自己的,腸胃的由於每一個身體不同,有的人吃了蘑菇容易消化,而有的人吃了蘑菇則出現腹脹,腹痛的現象,吃一大碗霜淇淋帶來...
2015-10-05 -
到底哪些蔬菜水果含維生素e?
維生素是對人體很重要的一種元素,也是人體必需的微量元素之一,而且維生素的種類有很多,不同的維生素的作用也是不一樣的。維生素e就是其中的一種,而且維生素e不僅可以提高人的免疫力和抵抗力,而且還可以起...
2015-10-08 -
哪些蔬菜湯可快速瘦身
很多減肥人士都會把蔬菜納入到自己的減肥食譜當中去,因為蔬菜營養豐富,而且熱量很低。今天小編要介紹的就是幾款能夠滿足我們食欲,提供很強的飽腹感,又能幫助我們減肥瘦身的蔬菜湯。 蔬菜湯的味道清香,...
2012-09-05 -
哪些蔬菜果汁能夠排毒?
近些年,我們所吃的食物當中化學成分越來越多,隨之而來的是毒素在體內堆積。意識到這一點以後,很多人為了排毒不惜用大價錢買各種營養品和保健品,但效果卻並不令人滿意。其實,想要排毒並不需要下那麼多的本錢...
2015-10-12
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糖尿病能吃哪些食物
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秋季吃什麼蔬菜好
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拉肚子不能吃哪些食物
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孕婦不能吃哪些食物
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喝完酒後吃哪些食物能解酒
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腸梗阻吃哪些食物對身體好
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在月子裡用餐可以吃哪些
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痛風患者不能吃哪些食物
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哪些蔬菜吃了有利於減肥
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前列腺癌患者不能吃哪些