-
吃土豆容易發胖嗎
吃土豆容易發胖嗎 很多人都把土豆當成容易發胖的食物，其實不然。 土豆含有澱粉，但是它們的含水量高達70%以上，真正的澱粉含量不過20%，其中還含有能夠產生飽脹感的膳食纖維，所以用它來代替主...
2013-08-09 -
常吃土豆的好處和禁忌有哪些
土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有以下五大功效： 土豆能調整虛弱的體質...
2011-02-22 -
女人吃土豆的好處有哪些
土豆除了是我們日常生活中的美味佳餚，還是女性的美容佳品。它不僅能減肥美容，而且還能抗衰老。 一、天然的美容品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯...
2013-03-26 -
專家推薦：老年人宜多吃土豆
土豆富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量，其中的黏體蛋白質能預防心血管疾病，還能減少發生中風的危險。 有助於養胃 中醫認為，土豆能和胃調中、健脾益氣，對治療胃潰...
2009-07-29 -
吃土豆 防中風
您平時愛吃土豆嗎？最新研究表明，常吃土豆是可以預防中風的。有些人認為，土豆裡面全是澱粉，沒有什麼營養。那您就大錯特錯了。 1.土豆含有豐富的鉀和蛋白質，其蛋白質比大豆還要好，是一種接近動物蛋白的...
2012-04-28 -
多吃土豆防疾病又養胃
土豆富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量，其中的黏體蛋白質能預防心血管疾病，還能減少發生中風的危險。 有助於養胃 中醫認為，土豆能和胃調中、健脾益氣，對治療胃潰瘍...
2010-09-03 -
孕10周：孕媽咪吃土豆也會導致胎兒畸形！
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安...
2016-12-26 -
多吃土豆會預防結腸癌
別小看澱粉類食物，它們對預防結腸癌能起到很大的幫助，而疾病重在預防，只要預防的好，就能減少疾病的發病率。下面我們來看看多吃澱粉類食物怎麼來預防結腸癌。 澱粉進入結腸後，結腸裡的細菌將它分解。在分...
2011-09-28 -
老人預防中風可多吃土豆
土豆是營養價值很高一種蔬菜。不僅美味，而且還可以預防疾病。營養專家指出，每天吃1個土豆即可使患中風的幾率下降40%。土豆具有解毒消炎健脾益氣等功效，老年人不妨多吃些。 土豆富含的膳食纖維、蔗糖...
2010-11-29 -
來例假能吃土茯苓嗎？
土茯苓營養分析： 解毒散結，祛風通絡，利濕泄濁。主治梅毒、喉痹，癰疽惡瘡，瘰癘、癌瘤，筋骨攣痛，水腫，淋濁，泄瀉腳氣，濕疹疥癬，汞中毒。 土茯苓補充資訊： 炮製：取原藥材，除去雜質;未切片...
2011-05-03 -
老人吃土豆有什麼好處？
土豆是營養價值很高一種蔬菜。不僅美味，而且還可以預防疾病。營養專家指出，每天吃1個土豆即可使患中風的幾率下降40%。土豆具有解毒消炎健脾益氣等功效，老年人不妨多吃些。 土豆富含的膳食纖維、蔗糖...
2011-02-25 -
准媽媽如何吃土豆好
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆...
2012-07-12 -
老年人吃土豆的兩大好處
土豆是營養價值很高一種蔬菜。不僅美味，而且還可以預防疾病。營養專家指出，每天吃1個土豆即可使患中風的幾率下降40%。土豆具有解毒消炎健脾益氣等功效，老年人不妨多吃些。 土豆富含的膳食纖維、蔗...
2011-03-15 -
老人飲食：老人可以吃土豆嗎
土豆是什麼常見的家常菜，土豆的營養價值非常的高，但是老人吃土豆有什麼好處呢? 土豆是營養價值很高一種蔬菜。不僅美味，而且還可以預防疾病。營養專家指出，每天吃1個土豆即可使患中風的幾率下降40%...
2011-03-22 -
土豆的功效 女人吃土豆的好處
尤其是對於女性朋友而言日常多吃土豆對促進身體健康會有很大的幫助的。 一、遠離負面情緒，改善精神狀態。 生活中很多女性不僅要面對職場的壓力，在家還要面對與婆婆不合，永遠做不完的家務等多種壓力。...
2014-11-13 -
冬季吃土豆的五大好處
土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇...
2013-01-06 -
吃土豆餅減肥嗎
很多人都熱衷於減肥，尤其是通過節食的方式來減肥，這個時候吃下去的東西少了，會擔心身體營養失衡，並且擔心減肥失敗，所以在節食的過程當中，會刻意的選擇某一類食物，比如說土豆餅。其實減肥的時候吃土豆餅是...
2015-10-19 -
生理期能吃土茯苓嗎？
土茯苓營養分析： 解毒散結，祛風通絡，利濕泄濁。主治梅毒、喉痹，癰疽惡瘡，瘰癘、癌瘤，筋骨攣痛，水腫，淋濁，泄瀉腳氣，濕疹疥癬，汞中毒。 土茯苓補充資訊： 炮製：取原藥材，除去雜質;未切片...
2011-08-01 -
吃土豆對身體有哪些好處
一、土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有...
2012-10-15 -
老年人吃土豆皮有哪些好處
土豆使我們熟知的一種蔬菜，很多人都喜歡吃。但是大多是去皮食用。帶皮吃有助降血壓，老年人可以在食用的時候保留土豆皮。 誰都知道，土豆是個好食物，不僅能有助控制體重，還會降低患高血壓和中風的危險。...
2012-12-13
