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哪些人不能隨便吃土豆
土豆既養生還能減肥？ 土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白；土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。 土豆還富含鈣、鎂、鉀、鋅、鐵，所含的鉀可預防腦血管破裂；所含的蛋白質和維生素...
2017-03-06 -
春季飲食 女性脾虛多吃土豆燉牛肉
春季對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，今天小編推薦土豆燉牛肉，快點跟和小編去看看吧! 春季飲食重在養肝補脾，少吃酸味多吃甘味的食物以滋養肝脾兩髒，對防...
2012-09-28 -
腸胃不好吃土豆養胃
誰說腸胃不好不能吃土豆？土豆是一種營養非常全面的食品，只要吃足夠多的土豆和牛奶，就可以滿足身體的一切養分需要--這話雖然有點誇張，但足以證明，土豆真是個好東西。難怪莎士比亞曾讓他劇中的一位主人公大...
2016-01-18 -
高血糖病人可以吃土豆嗎
一、高血糖病人可以吃土豆嗎二、土豆的功效與作用三、高血糖病人的飲食高血糖病人可以吃土豆嗎高血糖病人能不能吃土豆,這是很多高血糖病人困惑的問題,因為土豆澱粉含量高,所以,高血糖病人擔心,攝入土豆會不會...
2016-08-06 -
土雞蛋的營養價值 多吃土雞蛋對身體好
對於雞蛋的瞭解，大家應該知道得比較多。但是市面上賣的多是“洋雞蛋”，很少見到土雞蛋。不少人想要補充營養，都去買土雞蛋。因為土雞蛋的營養價值高，而且土雞蛋的功效也多。下面我們就來探討這些問題，順便...
2016-04-14 -
吃土豆好處多 土豆的功效和作用有哪些
土豆的做法，很多人都知道。炒土豆絲，就算是不會做菜的人也能做出它來。那麼大家知道土豆的功效和作用有哪些嗎?土豆的營養價值多高呢?下面小編就來和大家說說這些問題。看看吃土豆的好處究竟有多少? 土...
2016-05-06 -
飲食保健：不妨養成每天吃土豆的習慣
由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合...
2012-09-28 -
常吃土茯苓可預防手足口病
手足口病是由腸道病毒感染引起的急性傳染病，以發熱，手、足、口、臀部出現皮疹、皰疹為主要特點，可伴有上呼吸道感染症狀，嚴重時可引起腦炎、腦脊髓炎等。中醫認為此病屬於“濕病”，主要為外感時邪濕熱疫毒所...
2010-05-17 -
懷孕可以吃土雞嗎？懷孕吃什麼比較好
保證身體攝取充足的營養才能讓胎兒更加的健康，孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的，其中土雞是很多女性在孕期特別別喜歡吃的，下面一起瞭解下孕期能吃嗎？ 土雞指放養在山野林間、果園的肉雞。具有耐粗飼、就...
2016-11-28 -
女人多吃土豆有效抗衰老
每個女性希望自己青春永駐，永遠不衰老。其實在日常生活中只要保持良好飲食習慣，如土豆的營養價值高，女性不妨多吃土豆，讓幫助你健康減肥、美容、抗衰老的作用。接下來微微健康網小編將為大家介紹女人多吃土豆...
2012-09-29 -
吃土豆的好處 吃土豆可以增強身體機能
說到土豆，大家都不會感到陌生。常吃土豆對我們的健康很有幫助哦!你知道土豆的營養價值有哪些嗎?土豆的食用方法有哪些嗎?下面，我們就和大家一起來瞭解一下常吃土豆的好處具體都有哪些吧! 土豆，學名馬...
2016-04-26 -
【夏季多吃土豆有好處！】
夏季多吃土豆有好處! 由於馬鈴薯富含碳水化合物和能夠產生飽腹感的柔軟膳食纖維，有助於控制體重，因而受到很多美眉的歡迎，作為保持體重避免肥胖的好膳食。實際上，馬鈴薯還是運動膳食營養的極佳來源。碳水...
2017-03-07 -
平時多吃土豆可以降血壓
高血壓是常見病，高血壓患者的飲食也是人們關注的話題，有什麼食物可以降血壓呢？以下給大家推薦4種降壓美食。 平時多吃土豆可以降血壓 1、土豆 降壓飲食通常還少不了土豆。土豆具有低脂肪、低熱...
2016-05-20 -
善吃土豆可緩解高血壓
土豆不僅種植範圍廣，而且富含維生素C，土豆中的維生素C在加熱時也不會流失。此外，土豆還含有鉀、鐵、氨基酸，以及微量的具有鎮定作用的阿托品。土豆有多種藥效，被廣泛用於輔助治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍、...
2015-06-05 -
寶寶營養不良補維B多吃土豆？
若寶寶因為缺乏維生素B而營養不良，會變得驚恐不安、失眠健忘、膽小怕事。怎麼辦呢？當然是選擇食補。寶寶營養不良補充維生素B時，應多吃一些豆類、動物肝臟、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果、核桃仁、土豆等B族維生...
2013-12-26 -
懷孕可以吃土豆泥沙拉嗎？懷孕吃什麼比較好
日常生活中飲食起居都是非常重要的，對於孕婦來說也是一樣的，尤其是飲食關係到胎兒的發育，土豆泥沙拉是常見的食物，那麼在懷孕這樣的特殊時期能繼續食用嗎，下面一起瞭解下。 玉米沙拉是用西式做法，中式原料做...
2016-11-28 -
嘴唇起泡試試吃土豆片
土豆不但味道鮮美，可做成多種美食，內服能和中消食健脾，外敷有消腫解毒功效。現代科學研究表明，土豆富含大量營養物質，每500克土豆約含鈣11-30毫克、磷15-38毫克、鐵0.4-2.8毫克、硫胺素...
2017-03-07 -
吃土豆要當心的事
【導讀】時下，新鮮果蔬已逐漸成為我們餐桌上的主角。我們只擔心蔬菜是否有農藥化學殘留，卻忽視了食物本身的天然毒素。不少果蔬都會含有天然有毒物質，有些果蔬的特殊部位還最容易殘留農藥，每年由此引發的食物...
2015-05-03 -
營養健康 夏日吃土豆兩大好處
土豆是日常餐桌中最平凡不過的食物，土豆絲、烤土豆等菜色都能耳熟能詳。營養專家指出，土豆含有豐富的維生素、膳食纖維等營養元素外，它還具有解除困倦、防曬抗曬老等效果，是夏天不可多得的平民養生食物。 ...
2015-05-03 -
吃土豆能減肥養胃 食用注意7事項
土豆是一種很好的養生食材，營養豐富，而且能量較低，是很好的減肥食材，同時土豆還有很好的美容功效，聽了這些介紹，是不是你也想吃土豆了？土豆的妙用有很多，但是吃起來也是有禁忌的，發芽的土豆堅決不能吃呀。...
2016-10-17
