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怎樣吃土豆才能減肥呢
土豆是一種我們生活當中既能當飯又能當菜的食物，而且在美食的同時，土豆還是一種准養顏美容、美白肌膚的食品，可是大家不會想到土豆還有減肥的效果，是好多追求完美身材的女性最好的天然減肥材料，特別是土豆還...
2015-10-31 -
警惕！孩子吃土是心理原因
我有一個四歲五個月的男孩，近來常吃土塊或牆壁上的土。每次發現以後都狠狠地批評了他，不讓他吃，可是他好象已經吞下去了，非常令人擔心。他的智力發育正常，由於我在一年前又生了一個孩子，因而很忙，當他纏著...
2012-07-26 -
腎病綜合征到底能吃土豆嗎
腎病綜合症真的吃土豆嗎?大家都知道民以食為天，這就說明飲食的重要性。無論是身體健康的人們還是患有疾病的人們都應該注意飲食安全問題，所謂病從口入也不是沒有道理的，現在許多人都是因為不忌口導致身體出現...
2016-01-11 -
養胃又減肥 秋季多吃土豆好處多
土豆這種最樸素的食物含有豐富的維生素A、維生素C和多種礦物質。其性平無毒，健脾養胃，益氣調中。另外，在秋季多吃根莖類蔬菜對預防感冒也會有幫助，對消化不良，腸胃不好的人也很有好處，是胃病和心臟病人的優...
2014-11-05 -
土豆又稱地下人參 常吃土豆有7大好處
土豆，學名馬鈴薯，別名洋山芋、洋番薯、山藥蛋。它和玉米、小麥、水稻、燕麥被稱為世界五大糧食作物。土豆因其營養豐富而有“地下人參”的美譽。其塊莖中約含澱粉15-25%，蛋白質2-3%，脂肪0.7%，粗...
2015-02-09 -
孕期女人最好別吃土豆
人人都知道土豆營養豐富，經常食用有利健康。但是，最近，有專家指出，土豆並不適合孕婦食用。 土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養...
2010-05-05 -
女人吃土豆好處多多
土豆豐富的維生素B1、B2、B6 一.土豆能留住歲月的腳步 土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂...
2010-04-15 -
如何吃土豆蘿蔔才有營養
綠葉蔬菜提供的主要是維生素、礦物質、膳食纖維。而土豆、各種蘿蔔、洋蔥、白菜等易儲存的蔬菜、適量水果，完全能滿足人體需要。 土豆比番茄更多VC 土豆既可作為蔬菜也可作為糧食食用，有“地下蘋果”之...
2010-04-15 -
女人抗衰老吃土豆 細數土豆的五大功效
如今生活女性注重的不只是外表的美麗，健康的飲食更加關注吃什麼更健康能養生，已經成為人們時刻注意的話題，日常的蔬菜多吃有好處這是每個人都知道的，可是哪些蔬菜的功效大呢？1、美容佳品土豆有很好的呵護肌膚...
2013-06-23 -
多吃土豆可美白 細數嫩膚美白16種蔬果
俗話說，一白遮百醜，美白是所有女性追求的夢想，其實想要自然美白也不是件困難的事情，下面就為大家介紹生活中有助於美白嫩膚的蔬菜水果。1、豌豆早在古代，著名醫學家李時珍就發現了豌豆具有祛斑美白的功效，常...
2013-06-17 -
胃不好能吃土豆的嗎
土豆作為常見的食物它的做法是多種多樣的可以做成炒土豆片，燉土豆湯，或只是做成土豆泥來給小孩子使用，土豆當中含有的氨基酸非常豐富，它可以促進青少年的骨骼發育，能夠幫助身體健康，那麼對於腸胃不好的人在...
2015-12-31 -
坐月子能吃土豆的嗎
土豆作為日常生活當中常吃的一種食物，裡面含有了豐富的澱粉，同時澱粉能夠轉化為糖分，可以促進我們日常的新陳代謝，土豆當中含有的營養成分非常的豐富，那麼在坐月子的這個特殊的時期，在食物上一定要特別的注...
2015-12-31 -
帶皮吃土豆 血壓不再高
誰都知道，土豆是個好食物，不僅有助於控制體重，還會降低患高血壓和中風的危險。但很多人吃土豆時，喜歡把皮削掉，其實這是把最護心的部分浪費了。 土豆深色的外皮富含維生素和鉀，削皮吃會損失營養。研...
2011-10-27 -
經常吃土豆泥有哪些好處呢
土豆是農作物是很平常和普通的食物，每年都可以種兩季，成熟其也非常短，種植下去後可以不用多次施肥，就可以見到果實。土豆可以做菜吃，也可以做成其它的物品，其運用的範圍是很大的。從做的食物來看土豆泥最簡...
2015-12-26 -
經常吃土豆的好處和三大禁忌
經常吃土豆的好處 土豆能留住歲月的腳步 土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元...
2011-04-20 -
吃土豆皮有助降血壓？
土豆帶皮吃可有助降血壓 誰都知道，土豆是個好食物，不僅能有助控制體重，還會降低患高血壓和中風的危險。但很多人吃土豆時，喜歡把皮削掉，可這樣把最護心的部分浪費了。 土豆深色的外皮富含維生素和鉀，...
2011-06-27 -
警惕土豆含有的“毒素” 教你如何健康吃土豆
什麼是土豆中的有毒物質? 龍葵素是土豆中的有毒物質，是一種有毒的糖苷生物鹼。能溶于水，有腐蝕性和溶血性，但遇醋酸加熱後能分解破壞。一般每百克土豆含有的龍葵素只有10毫克左右，不會導致中毒。而未成熟...
2013-03-10 -
孕吐吃什麼 孕婦早期多吃土豆能緩解孕吐
孕吐幾乎是每個孕媽媽都要經歷的過程。孕媽媽在孕早期會產生頭暈、噁心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應。什麼食物能減輕這些不適呢？ 首先是酸味食物。因為它能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促進...
2012-02-03 -
吃土豆泥會胖嗎
吃土豆泥會胖嗎，我們知道長胖的原因都是因為我們運動得太少而吃得太多，也就是守恆出現了問題，所以我們要在飲食上控制好，並且增加運動，我們在飲食上要選擇那些脂肪含量低並且熱量不高的食物，土豆泥到底熱量...
2014-07-16 -
吃土豆具有強力緩解便秘的效果
土豆是一種大家在平時生活中經常會吃的一種食物，但是很多人喜歡吃它只是因為土豆的味道比較香軟，易入口。而小編今天想要和大家說的就是，其實土豆不光美味，它還有非常多你意想不到的功效。 吃土豆的好...
2016-07-29
