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如何降低吃夜宵的危害
概述: 大家都知道現在有很多年輕人因為工作的繁忙,往往要吃夜宵補充體力,那麼大家知道如何降低吃夜宵的危害嗎,現在就讓我來告訴大家吧。經驗: 首先是吃夜宵需要選擇比較容易消化的食物吃,夜宵不要吃一些油...
2016-09-30 -
吃夜宵的弊端?
概述: 夜宵,這大家都吃過吧,而且有這個習慣的朋友們還不在少數喲!下面我將會就這個問題向大家做一個簡短的介紹,希望大家能夠從中有所收穫。經驗: 首先,吃夜宵會導致結石。這是由於我們飯後4小時左右,體...
2016-09-30 -
前列腺癌患者飲食要科學
飲食是人們生活中不可忽視的重要環節,特別是對於前列腺患者而言,一旦忽視了飲食護理,病情往往會愈加嚴重的惡化,這是大家不願看到的。因此,大家要多學習和瞭解有關前列腺癌的飲食常識,做好飲食護理。前列腺癌...
2017-03-10 -
想吃夜宵又不發胖 教你幾大對策
減肥的人經常會遇到一個問題,就是夜間的時候很餓,怎麼辦?吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕變胖,有什麼方法是吃夜宵不會胖的呢?其實學會科學吃夜宵,不也不會發胖的。下面編輯就教你一些吃夜宵不發胖...
2017-03-10 -
夏季要科學飲用養生涼茶
又到了一個炎熱的夏季,處於這樣一個酷暑難耐的季節,除了各式各樣的冷飲以外,養生涼茶也是大眾的首選。很多人都喜歡自己製作養生涼茶,專家指出,自製養生涼茶有著一定的學問在裡面,如果隨意配置涼茶很有可...
2011-05-26 -
寒露進補用藥要科學
寒露這個節氣,正是“已涼天氣未寒時”.人們趁此不熱不冷的時候,適宜進補,健身過冬。 但是在進補之前要清楚,其實人參、燕窩等高檔的滋補品並許非適合所有的進補者,這類補品最好在醫生的指導下服用。秋季宜...
2017-03-10 -
卵巢癌患者的飲食要科學
卵巢癌是女性的常見婦科疾病之一,卵巢癌會給女性的身體健康帶來嚴重的影響,甚至會讓女性朋友失去做母親的機會。所以,卵巢癌患者除了接受正規治療外,在飲食方面也要作一下調整,以便達到更好的治療效果。首先,...
2014-04-21 -
預防哮喘 居室要科學“換氣”
1、居室科學換氣 室內清掃、有煙霧氣味、空氣發悶,應開窗通風換氣;相反,花季多花粉季節、大霧或揚塵天氣、路邊住家充滿汽車尾氣、工廠污染較重等,你可千萬不要開窗! 2、無煙無塵無味 家人不能...
2013-02-18 -
宮頸糜爛患者選擇飲食要科學
患上宮頸糜爛要注意很多的事項和問題的,發病率越來愈高,人們要注意宮頸糜爛疾病的存在,患上宮頸糜爛應該注意很多的事項,也要注意飲食方法,宮頸糜爛飲食注意要點有哪些呢?我們看看專家的介紹。1、禁食凝血食...
2013-12-22 -
常吃夜宵小心得糖尿病
很多人有在深夜吃東西的習慣,可是日前美國一項醫學研究結果告訴大家,這個吃夜宵的習慣可能要改一改了。前不久,美國加州大學聖地牙哥分校醫學院的研究者在美國癌症研究協會年會上宣讀了一項研究成果:吃夜宵...
2015-05-25 -
寧可餓點也別吃夜宵
近日,日本的醫學專家對30~40歲年齡組的人進行飲食狀況研究發現,在胃癌患者中,晚餐時間無規律者占38.4%。 胃黏膜是覆蓋在胃全部內表面的一層組織,含有不同的分泌腺體,是一個複雜的分泌器官,...
2010-08-20 -
夜貓子如何健康地吃夜宵?
相信沒有人沒有熬過夜,當今社會熬夜已經成了家常便飯。很多人一道深夜,肚子就開始呱呱叫,這時就不得不吃一些夜宵來充饑,那麼,如何健康地吃夜宵呢? 必備的夜宵食物 1、熱牛奶 乳製品不...
2016-03-01 -
夏季謹防水中毒 OL飲水要科學
夏季氣溫日漸升高,“補水”則成了這個季節白領們最需要補的一節養生課。日常多注意補充身體的水分,對健康有幫助。但是凡事都要有個度,水喝多了,也對身體有害,一不小心,可能就會引起“水中毒”。因此,要避免...
2013-07-30 -
治療重型肝炎要科學使用糖皮質激素
糖皮質激素可改善重型肝炎患者的黃疸、乏力、噁心,嘔吐、納差、腹脹等症狀,起效迅速,能在短期內表現出來,有助於及時調整治療方案。 長期大量應用糖皮質激素有很多副作用,但是和重型肝炎的高死亡率相比,...
2012-12-17 -
告別肥胖要科學 試試7種中藥
跟家人朋友聚餐,少不了要大吃大喝了,於是又悄悄地肥了幾斤。如何減肥呢?下面這篇文章為你介紹了科學減肥法,讓你躺著也能瘦, 輕輕鬆松減肥去 。科學減肥法:重點進行腹部減肥肥胖很多都是從腹部開始,趁著發...
2016-08-14 -
想吃夜宵又不發胖?教你3大對策
減肥的人經常會遇到一個問題,就是夜間的時候很餓,怎麼辦?吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕變胖,有什麼方法是吃夜宵不會胖的呢?其實學會科學吃夜宵,不也不會發胖的。下面編輯就教你一些吃夜宵不發胖...
2014-08-15 -
晚上餓了怎麼辦?巧吃夜宵讓你不發胖
減肥的人經常會遇到一個問題,就是夜間的時候很餓,怎麼辦?吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕變胖,有什麼方法是吃夜宵不會胖的呢?其實學會科學吃夜宵,不也不會發胖的。下面編輯就教你一些吃夜宵不發胖的...
2013-08-06 -
怎樣吃夜宵才健康?低脂少能量
無論是備考的學生,還是經常加班的上班族,都有一個共同的煩惱——夜宵應該吃什麼。 合理的夜宵應該滿足以下幾個要求。首先,要低脂肪,少能量,營養價值高一些;其次,要容易消化,不給胃腸增加負擔,不影響餐...
2015-02-04 -
快樂吃夜宵 加餐不怕胖
現在很多白領工作壓力都非常大,有時候可能加班到深夜,所以避免不了晚上要加餐吃夜宵,那麼在晚上加餐會導致肥胖嗎?下面小編告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何選擇加餐的食物,幫助您平時的瘦身減肥階段也能保...
2011-02-25 -
吃夜宵也是有講究的“夜貓子”應該知道的事!
半夜肚子餓,免不了一頓夜宵,而熬夜的時候也是總是饑腸轆轆,那種胃部空虛的感覺不吃一點食物實在是受不了。我們在熬夜的時候應該怎麼吃東西呢?有哪些東西該吃,又有哪些東西不該吃呢?讓我們來看一看下面的文...
2016-02-01