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吃夜宵對身體有什麼不好
許多白領加班回家都已是深夜,但不少人還是會做些好吃的慰勞自己,總覺得餓著睡覺對身體不好。近日,日本醫學專家在對30~40歲年齡組的人進行飲食狀況研究時發現,在胃癌患者中,晚餐時間無規律者占38....
2011-03-09 -
孕婦吃夜宵有哪些危害
孕婦不僅要保證自己身體能量的供應,還要保證胎兒的健康發育,因此孕婦夜間容易感到饑餓,有些孕婦為了補充營養,喜歡吃夜宵。但專家稱,孕婦儘量不要吃夜宵,因為會有以下三大危害。 1、影響睡眠。依照人...
2012-10-20 -
長期吃夜宵,小心易誘發胃癌
繁忙的都市生活讓人們三餐容易吃得不規律。白領們都是早餐、午餐隨便吃,所有的虧空就等晚餐或宵夜補上。許多人有長期吃宵夜的習慣。專家稱,長時間夜間進餐讓人容易患上胃癌。 長期吃夜宵影響胃黏膜的再生...
2012-06-21 -
孕婦感冒了一定需要科學用藥
感冒是常見病、多發病。當一個人懷孕後,鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜肥厚、水腫、充血,抗病能力下降,故易患感冒。而患了感冒的孕婦害怕藥物會對胎兒不利,通常會採取“硬扛”的方式,可是一些孕婦不知道在感冒早...
2013-05-07 -
乙肝抗病毒用藥一定要科學
藥物對肝臟的損害方式不同,有的藥物對肝細胞有直接毒性作用,破壞肝細胞的整個結構;有的藥物作為抗原,在體內和肝臟內通過抗原、抗體反應而破壞肝細胞。 一、不該用藥時,卻用了藥 乙肝患者中的80%...
2009-12-30 -
上班族吃夜宵也能瘦的小技巧
由於工作的關係,很多上班族需要經常熬夜加班,這就免不了半夜肚子會餓的情況。不少上班族都會選擇吃夜宵。但是他們十分擔心晚上吃夜宵會發胖。其實上班族不用過於擔心。只要妙用小技巧,上班族吃夜宵也可以不發...
2013-09-02 -
常吃夜宵的人患胃癌的幾率較高
隨著生活節奏的加快,許多人加班回到家已是深夜,不少人還會吃些食物慰勞自己,總覺得餓著睡覺對身體不好。但以下一項調查值得夜餐愛好者警醒:在30至40歲年齡段的胃癌患者中,晚餐時間無規律者超過三成。...
2012-03-10 -
運動要科學,強度過大易導致失眠
養生專家說,運動要科學,不要強度過大,可能拉傷肌肉等的危害,更易導致失眠。失眠的危害可是很大的哦。 科學研究證明,人體一次的科學鍛煉時間為1~1.5小時(大眾健身標準),過長時間的運動並不利於身...
2013-02-02 -
患上尿毒癥 飲食要科學營養
臨床上,尿毒癥患者主要是體內毒性代謝產物的排泄受阻,尿毒癥的表現為體內積聚過多的蛋白質代謝產物,如尿素氮、血肌酐等,由於氨基酸代謝紊亂,人體所必需的氨基酸減少。因此,在尿毒癥飲食中要做到科學、營...
2011-07-24 -
護理寶寶要科學
這裡所指的原則,是指對每種病要有一定的治療和護理常規;同時還要從病情出發,採取因人制宜的護理措施,因為即便是同一種病,在不同階段,不同病兒的身上,也可有不同的表現,因而也就有不同的護理要求。因此...
2012-08-29 -
我們要科學的使用啞鈴
我們要科學的使用啞鈴,如果正確使用啞鈴可以得到很好的健身效果。資料表明,施瓦辛格那一身迷人的肌肉就是通過啞鈴得到的。 但是確有不少人用啞鈴鍛煉後,既沒有增加力量,也沒有變得健美,常會就此心灰意冷...
2013-05-09 -
我們要科學的進行過敏性紫癜的護理
過敏性紫癜是一種由過敏導致的疾病,很多過敏源都會導致過敏性紫癜的發生。那麼患者在日常中對過敏性紫癜的護理措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 1、控制飲食 是最基本、最重要的過敏性紫癜的...
2012-02-29 -
40歲的女人要科學補充雌激素
女人40歲之後衰老的跡象已經明顯了,女性體內的雌激素在減少,整個人的精力都會有所降低,此時的女人最需要做的就是合理補充雌激素。 40歲-50歲首要大事:科學補充雌激素 營養計畫One――科...
2013-09-04 -
晚上怎麼吃夜宵不發胖
眾說紛紜,那麼睡前吃什麼不會變胖,怎麼吃不變胖? 1、代表食物:小米粥 色氨酸食物:降低興奮度 色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺,它能夠抑制中樞神經興奮度,產生一定的困倦感。同時,5-羥色...
2012-06-25 -
警惕常吃夜宵引發胃癌
年輕人易患胃癌,與年輕人的生活習慣和工作習慣有密切的關係。最常見的一點是,年輕人喜歡熬夜,而熬夜的時候,自然就養成了經常吃夜宵的習慣,其實,這是非常有害的。 日本學者栗田英男教授通過長期的病學研究...
2010-05-05 -
遠離乳腺癌飲食就要科學化
很多人都問,乳腺癌的發生與飲食有關嗎?隨著人們生活水準的提高,飲食也越來越豐富,在滿足胃口的同時,也埋下了疾病的隱患。因為很多食物裡都還有致癌物質,長期食用,就會引發乳腺癌。今天我們就來講講怎樣...
2013-05-16 -
吃夜宵這10種食物莫要碰,第一種就會導致噩夢不斷!
有人睡前總是想吃點什麼幫助自己入眠,不吃點夜宵就睡不著。但你知道嗎,你的夜宵不僅有可能會讓你休息不好,更有可能讓你無法保持好身材,還埋下了各種慢病的隱患。那麼,我們來看看到底有什麼食物是什麼在晚上...
2017-04-26 -
胃不好吃夜宵,相關事項需要注意!
很多年輕人有吃夜宵的習慣,但如果胃不好的話,吃宵夜就需要很謹慎了,不能吃含熱量很高的宵夜,可以吃一些很容易消化的宵夜,宵夜不能吃得太多,要充分考慮胃部健康問題。 一、胃不好夜宵吃什麼比較...
2017-04-26 -
熬夜黨想吃夜宵,8種食物是首選!不胖還健康!
晚上的時候肚子突然餓了該怎麼辦?吃什麼比較好呢?熬夜的時候有些東西是不能吃的,不然容易長胖哦!下面小編就來為你分享熬夜的時候怎麼吃才不會長胖,一起來看看吧! 1香蕉 香蕉實際上就是包...
2017-04-30 -
常吃夜宵吃不消,這些病正趴在燒烤攤上等你
俗話說,“早上吃好,中午吃飽,晚上吃少”,晚飯吃得太飽對身體不好,胃得不到休息,夜宵就更傷身體了,可能導致多種疾病。 直接傷胃 胃得不到休息,會造成胃脹、消化不良,長期下去容易產生胃痛等症狀。...
2017-05-24