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大吃大喝也能不長肉!5個方法補救“大吃後遺症”
減肥可是女人一生的事業,但是沒有控制住吃了很多怎麼辦?其實還是可以補救的,前一天吃的東西不會在第二天立刻變為脂肪,因為只要處理得當,吃的東西就不會轉化成肉肉了,還在等什麼?快來看看吧! 方法一:食用...
2017-03-07 -
高血壓飲食 高血壓能吃大蒜嗎?
大蒜是我們生活中常見做菜的輔料,所以經常做菜都會用到,那麼有人就會問了,高血壓病人能不能夠吃大蒜呢?下面就和小編一起去瞭解下,高血壓患者到底能不能吃大蒜吧? 高血壓這種疾病現在已經成...
2016-12-25 -
吃大米比吃面更苗條
常吃米飯的人可能比愛吃麵食的人更苗條。最近一項研究顯示,每天都吃大米和糙米的人,鉀、鎂等營養元素攝入非常充足。以大米為主食的人,攝入的飽和脂肪和糖類也更少。 一般認為,糙米含有更多纖維素、微...
2015-06-05 -
懷孕可以吃大腸嗎?懷孕吃什麼比較好
飲食的種類雖然是多種多樣的,但是每個人的身體情況不同,所以日常飲食一定要結合身體情況,尤其是女性懷孕之後飲食特別重要,那麼大腸懷孕之後能繼續吃嗎? 素大腸是一種以大豆蛋白做成的仿肉腸,在一些專門出售...
2016-11-28 -
春節大吃大喝如何護肝
新年伊始,親友聚會不斷,難免會大吃大喝暴飲暴食,那麼春節大吃大喝如何護肝呢?下面養生之道網為您介紹春節大吃大喝如何護肝,看看吧。 1、酒精對肝細胞有較強的直接毒害作用,可使脂庫轉運到肝臟的脂肪增加...
2017-03-07 -
春季食補離不開這些食物 吃大蒜殺菌
春天吃什麼食物?春補補哪些食物比較好?很多人覺得春天不用補,其實不然,每個季節都有最適合的食物,以下食物春補最適合。大蒜具有很強的殺菌能力。蔥的維生素C含量比蘋果高10倍,比柑橘高2倍。山藥尤宜於...
2017-03-07 -
巧吃大豆,輕鬆甩掉肉肉
我們大多數人對大豆的健康功能並不太瞭解。其實,大豆裡面除富含優質氨基酸,食物纖維以外,還含有能夠改善人體新陳代謝的物質。 大豆中最新備受關注的是聯脂素這種也被稱為完美荷爾蒙的生物活性物質。其作用有...
2012-09-29 -
【青春期的孩子少吃大豆】
素食風行的今天,很多注重健康的人將營養豐富又不容易發胖的豆製品當成了肉類的替代品,於是,"豆先生"越來越多.但是,並不是人人都適合食用豆製品的.對於有些男孩子來說,豆製品吃多了可能會傷腎.因此,兒...
2017-03-07 -
學會吃大豆帶給你三大養生功效
導讀:大豆的吃法有很多,不單單是炒熟吃這一種。因為,吃大豆的好處有很多,喜歡的朋友們可以來變換不同的做法來吃。今天,小編為大家帶來的就是大豆的好處和吃法,別錯過了。 學會吃大豆帶給你三大養生功效 ...
2017-03-07 -
經期可以吃大蒜嗎
大蒜功效: 具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效;主治飲食積滯、脘腹冷痛、水腫脹滿、泄瀉、痢疾、瘧疾、百日咳、癰疽腫毒、白禿癬瘡、蛇蟲咬傷以及鉤蟲、蟯蟲等病症。 大蒜作用: 1、抗...
2012-09-29 -
愛上火等4種人少吃大棗
大棗對身體有很多補益作用,因此民間流傳著“一日吃仨棗,一輩子不顯老”的說法。中醫認為,大棗性味甘溫,能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。但是,大棗屬...
2017-03-07 -
經期吃大蒜好嗎
大蒜功效: 具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效;主治飲食積滯、脘腹冷痛、水腫脹滿、泄瀉、痢疾、瘧疾、百日咳、癰疽腫毒、白禿癬瘡、蛇蟲咬傷以及鉤蟲、蟯蟲等病症。 大蒜作用: 1、抗...
2012-09-29 -
吃大蒜可以幫我們預防動脈硬化
合理健康的飲食對於疾病的預防是非常有作用的,動脈硬化的預防也不例外。只要在飲食上注意清淡,少吃油膩食物,都可以有預防功效。那麼,哪些食物可以預防動脈硬化呢?下面看看專家的詳細介紹吧。 能預防...
2016-05-30 -
溥儀愛吃大山楂丸
末代皇帝溥儀平素最易患感冒和消化不良。據其夫人李淑賢回憶,溥儀本人由於常年有病、平日頗留心醫藥,每日三餐後都需進食大山楂丸,日日如此,從不間斷。他每早吃完豆漿油餅也服大山楂丸。 大山楂丸由於良好的...
2017-03-07 -
大雪養生食療佳品推薦之大蔥
專家說,大雪節氣前後是風寒感冒的高發階段,風寒感冒的主要症狀是怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。流鼻涕是清涕,白色或稍微帶點黃;如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬於...
2012-12-12 -
高血壓能吃大棗嗎
說起大棗。對於女性朋友來說肯定不會陌生,大棗可是女性朋友偏愛的食物,大棗是益氣補血非常好的食物,可以說算是排在第一位的。很多女性都會在月經期間,懷孕期間,產後坐月子期間,甚至在平時工作學習的時候都...
2014-08-12 -
高血壓能吃大頭菜嗎
隨著生活水準的提高,人的生活品質也有了很明顯的改善。這種情況導致了一系列不好的狀況出現。由於人們私用的食物中大部分都含有大量的脂肪或者是固醇,所以現在的高血壓患者的數量在逐年增長,這都是由於人們不...
2014-08-12 -
大蒜的功效 吃大蒜能延緩衰老預防關節炎
說到大蒜,我們生活中都將其當做一種調味品在吃了。其實大蒜的功效有很多,我們應該多多研究大蒜的吃法。吃大蒜的好處,下面小編下面會詳細地為大家介紹,還有大蒜的營養價值也會提及。以後吃大蒜大家要多注意...
2016-04-21 -
吃大棗有禁忌,四類人吃大棗有害無利
大棗屬於藥食同源之品,有自己獨特的藥性,如果不分青紅皂白,不辨體質,一律用大棗進補,有時非但起不到保健作用,甚至還會幫倒忙。所以,大棗不能亂吃,尤其是以下幾類人。 四類人吃大棗有害無利 棗...
2016-07-20 -
夏天吃大蒜好處多多
【導讀】夏天吃大蒜好處多多,對於女性朋友們來說,都不太願意去吃大蒜,因為大蒜比較辛辣,而且吃到嘴裡也有一種十分難聞的氣味,與人交際中就會有所影響。但是大家也不能忽視大蒜對於人體有益作用,它可以保護...
2015-05-25