-
教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟: 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向,與同事還不是很熟悉,或是礙於面子,在工作中碰到問題,遇到憑個人力量難以解決的困難,或是對上司下達的工作指令一時弄不明白, 不是...
2017-02-10 -
補鈣時需要警惕的誤區 不同人群該怎麼補鈣
補鈣也是日常生活中特別常見的事情,那麼補鈣是補得越多越好嗎?補鈣究竟有哪些誤區?不同人群的缺鈣情況有不同的解決方法嗎?今天就跟著小編一起來看看吧。警惕誤區:鈣補得越多越好許多人誤認為,鈣補得越多,吸...
2017-02-13 -
健身的誤區
方法步驟: 01 認為晨練最好。很多人喜歡早晨鍛煉,以為早上空氣清新,其實不然。早上的空氣污染最嚴重。並且,早晨人的血液黏稠度高,容易形成血栓。其實,黃昏時心跳、血壓最平穩,更適合健身。 ...
2015-10-03 -
拔罐的誤區 你還在犯這些常見錯誤嗎
拔罐是中醫上一種很常見的治療疾病的一種手法,可以幫助我們很好的通經活絡,但是很多人對拔罐存在很大認識上的誤區,認為拔罐可以治百病的,所有的人都適合去拔罐,其實不然,拔罐的誤區還是蠻多的。 很多人...
2017-01-10 -
不吃早餐竟有這4個危害
早上起來能吃到一頓完美的早餐是件美好的事。吃早餐可以趕走倦怠,讓人充滿活力,還讓人增加幸福感。不過在當下,有很多年輕人懶得吃早餐,原因是晚上睡得太晚,早上起不來,不得不洗漱完畢就匆忙去上班。所以...
2017-02-13 -
吃早餐必然重要 可早餐的選擇更重要
導讀:早餐不僅要吃,而且還要吃的健康,總在重複吃早餐的重要,卻忽視了早餐的健康,很多上班族很會應付早餐,路邊買個油煎餅超市買瓶冰果汁,或者吃前一天剩的飯菜,也不加熱,這樣的早餐還不如不吃,四季養生...
2017-03-06 -
早餐常見的誤區有哪些呢
早餐的常見誤區有哪些呢?早餐是每天第一頓飯,極為重要。那麼,你是如何吃早餐的呢?在我們的生活中,早餐的吃法有很多誤區和禁忌,只有避開誤區才能健康的吃早餐。下面就來一起瞭解瞭解早餐的常見誤區和不能吃的...
2015-09-29 -
不吃早餐能變瘦?減肥4大飲食誤區
減肥不是一朝一夕的事情,要想健康瘦身。需要我們平時的努力還有日常的飲食相結合的。我們經過看到身邊的朋友越減肥反而越肥,這主要是因為他們對於減肥有很大的誤區,所以想要健康的瘦身,就必須要知道飲食減肥...
2014-12-16 -
女人早餐減肥法的誤區有幾種
一、麵包牛奶族 營養陷阱:血糖上升快,易疲倦麵包不論鹹或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又經過精緻加工,營養價值不高。含糖量太高的早餐會讓血糖很快升上來,又很快降下去,容易導致疲倦、精神不濟...
2014-01-19 -
關於吃早餐有哪些誤區
“不吃早餐,對健康不利”很多都市年輕人都已經熟悉到這點了,但是很多上班族由於時間太緊,蘇打餅乾、麵包等是逐日早餐的主力軍,隨意吃一口就上班了。 早餐一定要有主食 專家說,早餐是一天中最不輕易...
2012-10-20 -
女性吃早餐有哪些常見的誤區
:不吃早餐會嚴重危害女性健康,已經為越來越多的人所認識。對很多人來說,早餐的重要性不言而喻,但早餐應該怎麼吃,不該怎麼吃,仍然知之甚少。很多女性白領雖然吃早餐,但是總是不自覺地走進早餐誤區。下面...
2012-10-06 -
女人吃早餐5大誤區
早餐要吃得好,深刻的揭示了早餐的重要性。怎麼做才能做到真正意義上的早餐吃得好了,對於女人而言,要想早餐吃得好,就得避開女人吃早餐的5大誤區。 NO.1:清早起床就吃早餐 不少習慣早起的人,在清...
2013-05-09 -
你會吃早餐嗎 6種早餐的錯誤吃法
現在已經有越來越多的人對早餐是比較重視的,都會選擇吃早餐,但是如果早餐吃得不正確的話,對身體還是一樣有危害的哦,那麼你知道吃早餐要注意哪些誤區嗎?想知道的人就跟隨小編一起來看看吧。 吃早餐的誤區 ...
2017-07-20 -
吃早餐需遠離五誤區 9種食物最適合
俗話說的好“一日之計在於晨”,健康的早餐能補充晚上流失的營養和上午的精力。但現在很多人卻直接省去早餐,甚至養成了非常嚴重的壞毛病,這可是會危害健康的大事!吃早餐需遠離五誤區1、早餐吃太快,患癌風險高...
2017-07-31 -
正確吃早餐的習慣 早餐前7種食品不要空腹吃
1、咖啡 咖啡會刺激胃黏膜,提高胃液分泌,促進十二指腸蠕動,有效促進消化,所以咖啡宜在飯後飲用,不可在早餐前飲用。 2、麥麩 麥麩可以減輕人的饑餓感,但是它就像海綿,會吸收大量水分...
2016-05-27 -
吃早餐也有誤區 5種日常壞習慣危害健康
1、進食時間不規律 有些人吃早餐,搭配還算合理,就是進食時間不規律,一種是一起床就立刻吃早餐,另一種就是臨近中午才開始進食。進食的時間要麼就是太短,匆匆忙忙5分鐘吃完,要麼就是太長,喝個早茶...
2016-05-27 -
小孩不吃早餐的壞處有哪些
一日之計在於晨,我們一天中至少要吃三餐飯,因此早飯對於人們來說這是非常重要的,早飯能夠幫助人們補充一夜未進食的腸胃,增加腸胃的動力,還有就是通過飲食人們可以更好的去工作學習,有精力面對一天的挑戰,...
2016-08-08 -
不吃早餐的害處及補救方法
早餐對我們的身體有多重要是每個人都知道的,有一句俗語說:“早餐吃的像皇帝,午餐吃的像乞丐,”這也說明了一日三餐當中,早餐的重要性,那麼不吃早餐會給我們的身體帶來怎樣的危害呢?小編今天就來給大家講講不...
2016-11-02 -
吃早餐的最佳時間
早餐什麼時候吃好?早餐吃什麼好?早餐每天都在吃,到底如何吃才最健康卻是門學問,營養專家為大家的早餐開出了“營養處方”:1、先喝水再吃早餐最健康起床後先喝杯清水然後再吃早餐比較好。專家指出,在夜間的睡...
2017-03-04 -
不吃早餐的危害你們知道嗎
俗話說:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。”為什麼要這麼安排呢?每當我們吃過飯後,大約經過4個小時,食物通過在體內的消化吸收,將全部排空。吃早餐也是有講究的,所以不能亂搭配,更不能不吃。原則吃早...
2017-03-08