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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟： 01 當歸煮雞蛋 當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當歸煎水取汁後，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻，每次月經淨後食1～2次。 功能是補血調經，尤適用于婦女血虛，月經不調，或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
大棗補氣補血好養生，食用誤區要謹記！
胡蘿蔔="text-indent:2em;"> 補氣補血吃大棗，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果 品中...
2016-02-28 -
吃棗的5大好處 紅棗這樣吃才補血
紅棗是人們常用的補氣血食物，怎樣吃才能更好地利用其養身營養的功效呢? 吃棗的5大好處 1、面色紅潤—吃棗 醫生說：女性比較容易患上缺鐵性貧血。平均約有20%的青春期女性、50%的孕婦都會有貧血的情...
2014-11-10 -
大棗補氣養血 但4種人千萬別吃棗
說起吃大棗的益處來，恐怕值當的人很多，的確，大棗對身體有很多補益作用，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如...
2014-08-28 -
大棗補氣補血好保健 食用誤區要謹記
補氣補血吃大棗，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。我們可以在做飯時用、可...
2014-07-18 -
紅棗雖補血養顏抗過敏 但進補吃棗牢記兩大禁忌
紅棗的保健功效很強，中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗既有緩和藥性的功能又能補氣養血，是很好的營養保健品。下面，看看紅棗的6個營養價值價值一棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅...
2013-08-22 -
紅棗補血養顏效果佳，但是濕氣重吃它小心贅肉橫生再瘦難
紅棗一向被視作養生佳品，尤其是在女性經期，吃棗子還能起到補血的效果。不過，食物都是兩面派，有些女人吃了棗子竟會越來越難受，反而不利健康。 經期吃棗三大好處 1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的...
2017-04-25 -
吃紅棗補血效果好？關於紅棗補血的四大誤會你犯了幾個
紅棗是女人的最愛，不僅可以補氣益血，調養身體，還可以助女人延緩衰老，延年益壽，但你知道紅棗的吃法嗎?其實紅棗吃多了並不補血，你可別掉進紅棗的養生誤區哦! 吃紅棗補血四大誤會 1、大棗補血效果好——...
2017-05-02 -
經期吃棗能補血?這3類人別吃
經期吃棗能補血?這3類人別吃1體質燥熱的女性體質燥熱的女性血液迴圈較快，紅棗又有補血的功效，所以在月經期間，吃紅棗會使得燥熱體質的女性的月經量加大，進而傷害到身體的健康。2濕氣重的女性月經期常出現眼...
2017-05-26 -
紅棗補血怎麼吃最好？
紅棗是很常見的藥食同源方藥，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，它的補血功效一直被傳為佳話。那麼，紅棗補血怎麼吃最好呢？水煮紅棗紅棗的最佳吃法是水煮法。即入鍋或煲用沸水煮至...
2017-06-27 -
紅棗補血養顏粥做法是什麼
對於紅棗補血養顏粥的功效是非常神奇的，對女性來說是補血的最好食物，它不僅能幫助女性調理血氣，更能達到美容養顏的效果。下面介紹一下做法。 1.將紅豆，黑米，大米和花生洗淨，事先用清水浸泡4...
2017-08-26 -
秋季流鼻血吃什麼好 吃花生米凝血紅棗補血
秋季是一個特別乾燥的季節，秋燥很容易出現流鼻血的症狀。秋季流鼻血怎麼辦？其實食療可以有效防治。那麼秋天流鼻血吃什麼好?下面就為大家推薦幾種秋季流鼻血適合吃的的食物。 1、花生米 花生又叫做長壽果，...
2016-04-28 -
補血吃什麼好 幹棗補血效果不及鮮棗
據營養師介紹，紅棗是棗類曬乾以後的產物，是一種幹性果子，無水後屬於果製品，而非水果。在鮮棗中，含有豐富的維生素C、鉀、鋅和其他的礦物質，但鮮棗一旦曬乾成為紅棗後，其中所含的維生素C和鐵都會隨著水分的...
2016-04-30 -
紅棗的功效與作用 春天吃棗補脾氣養血神
棗，補中益氣、養血安神，是很好的食物。而春天女人吃棗更是好處多。一起來看看春天吃棗的好處吧。 孫思邈在《千金方》中指出，春天飲食應“省酸增甘，以養脾氣”。指春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品...
2016-04-30 -
補血益氣 女人如何補血 大棗補血效果高
女人補血吃什麼好？吃補血的食物也是一門學問，補血食物常常有兩大特點，即含有較豐富的鐵和含有豐富的維生素B族，尤其是維生素B12和葉酸。補血的食物不一定是營養品或保健品，大棗補血效果高！ 含有豐富鐵質...
2016-04-30 -
補血吃什麼好 肝棗補血湯的做法
肝棗補血湯是一道美味的滋補湯，原料為豬肝、鴨肝、菠菜、棗等。有益氣補血的作用。 肝棗補血湯功效： 此湯具有填精補血的作用。 肝棗補血湯材料： 主料：豬肝30克，鴨肝30克，菠菜100克。 輔料：棗（...
2016-04-30 -
補血的食物 女性吃紅棗補血的三大禁忌
貧血時現在很常見的事情，尤其是在女性的身上，這時候他們就會吃一些紅棗進行補血，而且效果是非常好的。但是，大家知道嗎？其實紅棗補血也有三大禁忌的，同時，我們也不能多吃紅棗，下面就由小編給大家介紹下吧。...
2016-05-01 -
紅棗的功效與作用 吃紅棗補血禁忌有哪些？
紅棗的營養很豐富，紅棗自古以來就是補血益氣的佳品，所以養生的人們尤其鍾愛紅棗，吃紅棗補血禁忌有哪些？那麼紅棗的功效與作用又有哪些呢？下面一起看看下面的文章吧。 一說到補血，很多人第一反應就是吃紅棗。...
2016-05-01 -
紅棗補血又養生
每一個女性都有一個十分頭疼的親戚，那就是大姨媽，在月經期間，很多女性飽受折磨，不僅僅要經受痛經的折磨，還有渾身酸脹無力、不能吃涼等。紅棗中富含鐵元素，而鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素，如果鐵元素攝入...
2016-07-26 -
大棗上市了！多吃棗能補血？正確食用姿勢在這裏...
棗是秋季最有代表性的水果之一，但每年都有糖精大棗、染色大棗、防腐劑大棗的新聞舊聞出現，讓人對棗望而卻步；也有人相信大棗能補血，每日狂吃。棗是好東西，但要這樣吃！ 糖精大棗怎麼辨...
2016-10-19
