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夏天如何吃火鍋才健康?不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物,即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是,火鍋吃多了長肉怎麼辦呢?別擔心,今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉,千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
夏季預防中暑的竅門有哪些
方法步驟: 01 要防貪涼:防暑、防濕是夏天每一個人都要做的事,但夏天乘涼更是人們在炎熱的夏天獲取舒適生活的方法之一。這就是預防中暑的竅門。但就像如果過度貪涼則容易生病,輕者會造成不同程度的胃腸病...
2016-07-07 -
冬季這樣吃火鍋最傷胃 你知道嗎?
現如今,伴隨著湯底、食材、配搭飲品的變換,火鍋的營養和養生作用也在發生改變。吃火鍋,是為了讓身體更溫暖、更健康,但是時下流行的不少火鍋吃法反而會適得其反,會讓你的腸胃很受傷,下面小編就來給大家說...
2017-01-21 -
教你輕鬆擺脫緊張的竅門
方法步驟: 01 改掉亂發脾氣的習慣。如果你感到自己想要發脾氣, 要儘量克制一會,並用抑制下來的精力做一些有意義的事情,如清潔居室,或者打球、散步,以平息自己的怒氣。 02 謙讓。你可以...
2015-05-28 -
讓寶寶愛上刷牙的竅門
方法步驟: 01 裝備族——武裝到牙(寶寶很早就對我和她爸的刷牙行為感到很有趣,還常常將小手比作牙刷,放進自己嘴裡,上上下下地刷著。讓她自己刷牙前,我特地帶她去了趟商場,讓她自己挑選刷牙用具,她挑...
2016-12-15 -
冬季吃火鍋健康有講究
一、冬季吃火鍋健康有講究1. 冬季健康吃火鍋之燒煮不宜過長2. 冬季健康吃火鍋之食用需要有序3. 冬季健康吃火鍋之注意避免發胖4. 冬季健康吃火鍋之合理搭配材料二、冬季吃火鍋的好處三、冬季吃火鍋必點...
2016-12-23 -
冬季吃火鍋選什麼東西
一、冬季吃火鍋選什麼東西二、冬季吃什麼水果好三、冬季的飲食禁忌冬季吃火鍋選什麼東西1、冬季吃火鍋選蔬菜類在吃火鍋時,要多涮菠菜、油菜等葉類蔬菜,還有土豆、藕等根莖類蔬菜,以及南瓜、冬瓜等蔬菜,這樣搭...
2016-11-26 -
銅火鍋的保養竅門
在我們的日常生活中,銅火鍋已經不是很常見了,但是仍然有很多人喜愛銅火鍋的烹飪。適當的保養銅火鍋可以延長銅火鍋的使用。 1.清洗:當天用完之後,應該及時進行清洗,勿將殘剩食物留在鍋底,以免食...
2016-05-24 -
吃火鍋的五的禁忌及四原則
五大禁忌: 一、忌在火鍋停用一段時間後立即使用。因為銅火鍋停用一段時間後,鍋內表面會與水和氧發生化學反應,生成一層綠色的銅銹,這就是堿式醋酸銅或硫酸銅。這兩種化學物質都有毒性,如果使用前不能...
2009-06-16 -
常吃火鍋的人群易得胃癌嗎
火鍋是大家比較熟悉的飲食,尤其是冬天,不僅可以填肚,而且可以起到保暖的功效,雖然有這麼多的好處,但是常吃該食物的人群比較容易患胃癌,對人體的危害指數極高,因此專家建議大家不要多吃,少吃為妙。常吃...
2013-03-29 -
秋季怎麼吃火鍋才健康 吃火鍋的正確方法
秋季怎麼吃火鍋才健康 1、多放些蔬菜 蔬菜富含維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,將其作為火鍋料,不僅能消除油膩,補充營養,還有清熱、解毒、去火等作用。所以下火鍋料時,除了魚、肉等,別忘了多放點蔬菜,如...
2016-08-25 -
火鍋怎麼吃最有營養 吃火鍋小竅門
天氣寒冷,親友聚餐,火鍋因為製作簡單方便,食材豐富而備受青睞,親朋好友聚在一起吃火鍋,熱鬧又暖和!但是如何吃火鍋才健康,這裡面學問可大著呢! 1.多放些蔬菜 火鍋佐料不僅有肉、魚及動物內臟等...
2013-01-11 -
冬季健康吃火鍋必點的菜 不適宜吃火鍋的人
冬季是最流行吃火鍋的季節,但是健康飲食不可忽略,冬季怎樣吃火鍋才更健康?首先一定要選對菜,那麼冬季健康吃火鍋必點的菜有哪些?冬季又有哪些人不適宜吃火鍋?快來看看吧。 冬季健康吃火鍋必點的菜 1、山藥...
2016-04-28 -
冬季如何健康吃火鍋 冬季吃火鍋的注意事項
冬季是吃火鍋的好季節,進入冬季,吃火鍋有不少的好處,越來越受到人們的歡迎。但是在冬季講究火鍋的吃法很容易引起胃腸道疾病。那麼冬季如何健康吃火鍋?冬季吃火鍋有哪些注意事項?快來看看吧。 冬季吃火鍋的原...
2016-04-28 -
冬季吃火鍋的好處 冬季吃火鍋不上火妙招
隨著寒冷冬季的到來,火鍋頻繁的出現在了人們的餐桌上。火鍋雖然熱氣,但是冬季吃火鍋還是有很多好處的。那麼冬季吃火鍋有什麼好處?冬季吃火鍋不上火有什麼妙招?一起來看看吧。 冬季吃火鍋的好處 1、營養吸收...
2016-04-28 -
秋季吃火鍋 吃火鍋的好處和方法
秋季已然到來,很多人都已感受到秋季的寒意。飲食方面,火鍋將會是大家的最愛。但是火鍋不是亂吃的,那麼吃火鍋有什麼方法和好處的呢? 吃火鍋有哪些好處呢 (1)在吃火鍋的時候,食物的營養價值損失很少,百...
2016-04-29 -
秋天吃火鍋禁忌 秋季吃火鍋的5大禁忌
秋季已然到來,很多人都已感受到秋季的寒意,我們在注意好保暖的同時,也一定要注意好飲食的健康。如果說在秋季的晚上大家最希望去吃什麼,我想很多人都會說,火鍋。沒錯,秋季的晚上比較寒冷,所以大家都喜歡在這...
2016-04-29 -
吃火鍋配什麼菜 冬季吃火鍋的10大注意事項
冬天,大家都愛去吃火鍋,但吃火鍋一定要注意健康的吃法哦,如果不注意,讓人開心的火鍋大餐也會危害大家的身體,那吃火鍋有些什麼要注意的呢?下面趕緊和小編一起來看一下吧。 1、多些蔬菜 火鍋佐料不僅有肉...
2016-04-29 -
吃火鍋的菜 秋季巧吃火鍋不上火4大秘訣
吃火鍋要避免上火,主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐,適當選擇飲料,慢慢吃,別貪麻、辣、燙,寧願捨棄一時的口感痛快,也最好不食或少食辛辣,節制偏熱的食物,可能就不會再上火。 1、去火“三寶”不可少 麻...
2016-04-30 -
吃火鍋不上火的竅門 讓你吃得放心又健康
一、食材要“精挑細選” 精選食材,不是指要選價格貴的食物,而是要選擇適合你的。患有高血壓、高血脂的人選擇肉類時,應首選海產品、精瘦肉等;痛風患者最好不要選擇海產品,如果正處於痛風發作期,應禁食...
2016-05-27