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如何挑選紅薯
說道紅薯相信每一個人都非常的熟悉,很多人都喜歡吃,但是可能每次購買回來口感和口味都是不一樣的,其實在購買紅薯的時候也是有一定的挑選技巧的,下面一起來看一下什麼樣的紅薯好。 紅薯,又名山芋、地瓜、甘薯...
2016-12-20 -
紅薯粥的營養價值
多吃粗糧對身體有好處,現代人嘴巴越來越叼了,美食追求不停,慢慢對這些原生態的營養食品完全看不上,其實這些才是真正的綠色食品,紅薯營養價值極高,民間有句俗話“消化不良,紅薯為糧”經常吃能夠補益脾胃、...
2017-03-04 -
紅薯的營養價值
有研究指出,女性吃紅薯能夠預防疾病,含有一種磁性激素的物質,對我們人體的肌膚和身體都有一定的調理作用,延緩衰老有一定的作用哦。可是如今人們生活變得富裕了,已經不再把紅薯當成主食,也慢慢的淡出了人的...
2017-03-04 -
紅薯有利於減肥 7大養生保健功效女人必知
女人吃紅薯7大益處紅薯被公認為“冠軍蔬菜”紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素,且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種,它們除顏色和口感略有不同外,營...
2014-05-26 -
冬季養生必備 紅薯的六大保健功效
紅薯是我們冬季必不可少的蔬菜,似乎每一種紅薯菜肴都是那麼的美味。紅薯不僅口感好吃,而且他的保健功效也是名列前茅的。今天微微健康網將為您介紹紅薯的六大保健功效,希望對大家有所幫助。 據《本草綱目》等...
2012-09-28 -
教你吃紅薯的正確姿勢
寒冷的冬天走在街頭巷尾,飄來陣陣烤紅薯香味,是不是勾得你口水直流呢? 紅薯全身都是寶,該吃時候果斷吃,今天教你幾招吃紅薯的正確姿勢。 營養又美味的紅薯 紅薯被中醫稱為“長壽食品”,“甘薯補虛,健脾...
2017-03-04 -
紅薯要煮多久才能熟
紅薯要煮多久才能熟? 紅薯要煮多久才能熟 你可以煮飯時放在上面蒸。飯熟了紅薯也熟了,大約15分鐘。也可以先把紅薯洗乾淨,鍋裡放水,然後把紅薯放進去,等鍋開了以後大約二十分鐘就可以了。然後拿一根筷...
2017-03-04 -
紅薯最好午餐時吃 正確吃法你會嗎
紅薯怎麼吃才最營養呢?紅薯的一般最常見吃法是烤著吃,其實這種吃法並不推薦哦。在這裡,不僅要為大家介紹紅薯的營養價值,還要告訴你,怎樣吃紅薯才是最營養健康的,快來一起和小編瞭解瞭解吧。 紅薯的功效...
2016-08-02 -
紅薯這種吃法有美容神效
美容見效越快越要當心添加物很多推銷的面膜產品,成分標誌不清,愛美者自己也看不懂,有的介紹是純天然產品,用了沒幾天你就發現痘痘少了,色素淡了,皮膚也變得白嫩細滑。這個時候要當心了!產品裡面可能含有鉛、...
2015-03-31 -
冬季養生:紅薯營養雖高卻不能亂吃
眾所周知, 紅薯的營養十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。 冬季的大街小巷,有很多烤紅薯的攤位,很多MM也十分鍾愛烤紅薯的味道...
2012-09-28 -
皮膚乾癢來盤紅薯炒乳瓜 夏季防9症飲食調理不可缺
初夏注意防上火九症狀飲食調理及方法1口角或口腔長泡切幾片生薑入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉,擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處,翌日疼痛就會減輕,繼續敷用幾天,可使疼痛消失。2鼻塞難通如左鼻孔不通,...
2014-05-20 -
每週吃烤魚 懷孕八個月血中生油
如今因為高血脂而死亡的人越來越多,主要是因為高血脂會引發動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等疾病,嚴重危害到我們的健康。高血脂主要表現在真皮內積累了脂質,從而引發動脈硬化等面對這樣的疾病,飲食方面起到...
2015-05-11 -
紅薯粥
【處方】新鮮紅薯的功效與作用半斤,粳米的功效與作用2-3兩,白糖適量。【功能主治】健脾養胃,益氣通乳。主維生素A缺乏症,夜盲症,大便帶血,便秘,濕熱黃疸。【用法用量】將紅薯(以紅紫皮黃心者為最好)洗...
2017-03-04 -
午餐吃紅薯營養更益吸收
紅薯又可以稱地瓜,營養豐富具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛,健脾開胃,強腎陰”,並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。 紅薯的功效。 ...
2016-08-24 -
冬季紅薯這麼吃效果太驚人了
抗癌第一菜這樣吃才對在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯名列榜首。明代醫家李時珍說:“海中之人多壽,而食甘薯故也”。冬季多吃紅薯,對身體有好處,但吃紅薯也有諸多的禁忌。下...
2015-12-11 -
銀杏紅薯等食物帶皮吃致中毒
你一定聽說過,果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分,因此,要連皮吃蔬果,人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”,可一些“不安分子”也有可能混跡其中,被一起吃下肚中。土豆燉牛肉、地三鮮等...
2012-09-28 -
吃烤鴨上火嗎?烤鴨的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的,尤其是身體上火是最常發生的,上火會導致口舌生瘡或者便秘等,所以飲食要特別注意,那麼吃烤鴨會上火嗎? 烤鴨的營養價值1、鴨中含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B...
2016-12-20 -
常吃烤肉當心癌症找上你 吃肉3種方式最傷身
三種吃肉方式很傷身1燉煮過度的肉易致癌無論吃什麼肉,人們都感到燉煮得越爛越好。於是,高壓鍋便應運而生,用它來燉排骨等,十幾分鐘的時間,連骨頭都變得軟綿綿的。但是,在200℃~300℃的溫度下,肉類食...
2014-10-10 -
紅薯食療方
一、紅薯粥 材料:新鮮紅薯250克,大米100克。 烹調步驟: 將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗淨,連皮切成小塊,加水與米同煮稀粥即成。 二、紅薯泥 材料:紅薯500克,豬油25克。 烹調步驟: 選...
2017-03-05 -
吃烤肉的危害 影響青少年視力
導讀:吃烤肉的危害。烤肉已經日益成為人們的最愛,肉類是大部分人們的喜愛,要想吃個痛快,烤肉就成了首選,但是大家知道吃烤肉的危害嗎?下面四季養生網小編來告訴大家。 吃烤肉的危害: 1、...
2017-03-05