-
寶寶吃雞蛋好處多 寶寶吃雞蛋注意兩大細節
雞蛋是老少皆宜的營養佳品，也是嬰幼兒生長發育所必需的輔助食物。因為雞蛋除含優質蛋白質、脂肪類外，還含有多量維生素A、胡蘿蔔素、卵磷脂及礦物質等，無疑對嬰幼兒的營養價值很大。寶寶吃雞蛋的好處（1）提供...
2017-02-07 -
你會煎雞蛋嗎？雞蛋怎麼煎
食材雞蛋 2個 把雞蛋放碗裡，打碎攪勻 鍋裡放少許油，火開大 鍋裡放少許油，火開大。等油溫升高，開到小火。 放雞蛋 放雞蛋。 輕輕轉動鍋，讓油沾到雞蛋 輕輕轉動鍋，讓油沾到...
2016-04-28 -
夏季飲食 女人早餐吃個雞蛋好處驚人
女性早晨吃雞蛋的驚人好處一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的...
2016-08-09 -
香草蝦皮煎雞蛋
香草蝦皮煎雞蛋的做法1. 雞蛋2個、蝦皮20克、金不換少量、櫻桃蘿蔔2個、食用油少量，計量好; 2. 蝦皮用水沖一遍，去掉浮塵和部分鹹味; 3. 金不換洗淨後放入蝦皮中; 4. 雞蛋打入碗中; 5...
2017-02-23 -
香煎雞蛋餛飩鍋貼 早餐喚起一整天的活力
自己家包的餛飩個大料足肉肉多多，吃起來爽啊!小孩子正在長身體，一次能吃十幾二十幾個，但一般都是水煮著吃。一天在外面的早餐店看到了賣鍋貼餃子，小編就琢磨著我們來做個鍋貼抄手吧，一般早餐還要有雞蛋，經...
2017-02-23 -
紅糖水煮雞蛋好處多多 沒事得多喝
吃過美味的紅糖水煮雞蛋嗎？甜甜的湯水，富有嚼勁的雞蛋，是不是想一下就已經流口水了呢？紅糖水煮雞蛋做法簡單，但卻是一道家喻戶曉的藥膳。它藏著很好的營養價值，是一道養生佳品。那麼，你知不知道它到底好在...
2016-09-19 -
每天吃多少雞蛋好
每天吃多少雞蛋好 四季養生閱讀配圖 1、每天吃1個或以上數量雞蛋的婦女,與每週只吃一個或兩個雞蛋的婦女相比,死亡率要高一些。吃雞蛋數量最多的婦女,因患上心臟病和中風而死亡的概率也要高一些,儘管從...
2017-02-25 -
煎雞蛋餃餅的做法
現如今有很多人的身體都處於亞健康狀態，除了和不健康的生活方式有關外，飲食不合理也是很重要的一個方面，可以說注重飲食是保持健康的一種有效方法，煎雞蛋餃餅做法容易，不想因為飲食不當而導致健康受損的人可以...
2016-12-08 -
一分鐘花樣煎雞蛋神奇鮮嫩
鮮嫩荷包蛋的最新做法荷包蛋溏心食材：雞蛋2個、鹽適量、黑胡椒適量做法：1不粘鍋內放少許油。2把雞蛋打入鍋內，表面撒入鹽和黑胡椒粉。3用鏟子把雞蛋對折即可。糖醋荷包蛋食材：雞蛋3個、油適量、鹽適量、白...
2014-12-11 -
女人早餐吃什麼最好 早餐吃雞蛋好處多
很多女性朋友經常會忽視早餐，這對健康就會帶來隱患，因此女性們要及時吃早餐。另外，不僅要吃早餐而且要吃對早餐。不過食物的種類那麼多，女人早餐吃什麼最好呢？小編建議女人早餐吃雞蛋，因為女人早上吃雞蛋...
2016-10-18 -
番茄炒雞蛋好吃全靠它
番茄炒雞蛋營養價值番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生...
2015-06-02 -
煎雞蛋滴兩滴水 雞蛋鮮又嫩
煎荷包蛋是我們最常吃的早餐之一，但如何才能煎出鮮嫩又營養的雞蛋呢? 第一，將雞蛋打入油鍋後，在蛋黃上滴幾滴熱水，可使煎出的荷包蛋又嫩又光滑。第二，煎蛋時先用小火煎，底面呈金黃色後，就可將其翻過來再...
2017-03-04 -
早餐吃雞蛋好處多多
“一天之計在於晨”,早餐對我們一天的營養來說都是很重要的，所以需要科學的搭配早餐。雞蛋就是營養早餐中最常見的食材之一，在早上吃雞蛋會有哪些好處呢？下面小編為大家盤點一下吧。 早餐吃雞蛋的好處 ...
2016-07-20 -
孕婦吃雞蛋好還是鴨蛋好 哪個更有營養
一般情況下，女性在孕期要補充不同的營養，不要單吃一種蛋，最好雞蛋和鴨蛋輪流換著吃，這樣才能保證營養均衡。下面讓我們具體來看看吧！ 孕婦吃雞蛋好還是鴨蛋好 雞蛋性熱，鴨蛋性涼，孕婦應該兩種蛋類...
2016-10-26 -
吃早飯時加個雞蛋好處驚人
吃早飯時加個雞蛋好處驚人1為人體補充蛋白質蛋白質是人體必需要攝取的營養物質，所以，早上攝取蛋白質是非常有必要的。與其食用麵包、餅乾等食物獲取蛋白質，不如在早上吃一個雞蛋，因為雞蛋中含有豐富的蛋白質，...
2016-09-08 -
想不到醋煎雞蛋能治咳嗽
雞蛋，常見的飲食材料之一，而咳嗽也是很常見的病症。咳嗽患者面對很多食物也都要忌口。那麼，咳嗽能吃雞蛋嗎？下面跟小編一起來看看專家們對“咳嗽能吃雞蛋”有什麼說法。 雞蛋，作為“世界上最營養的早餐”...
2016-02-27 -
薑煎雞蛋止咳 4種水果治療咳嗽
在日常生活中，咳嗽是常見的病，上呼吸道感染，肺炎等都是引起咳嗽的主要原因。那麼怎麼來治療咳嗽呢?治療咳嗽吃哪些水果呢? 咳嗽該怎麼治療?咳嗽是一種常見的季節性疾病，一到轉季節的時候，很多人就容易感...
2017-03-07 -
早餐吃一個雞蛋好處多
在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的美稱，除維生素Ｃ含量稍少外，雞蛋 補充優質蛋白質 蛋白質是一切生命的物質基礎，與粥和麵包等食物相比，雞蛋中蛋白質的氨基酸構成更好，其必需氨基酸組成與人體基本相...
2015-10-28 -
好吃到爆！雞蛋5種新花樣，別再早餐只吃煎雞蛋了！
【果香乳酪雜糧蒸餅】1、乳酪棒切碎，燕麥片用清水泡軟。2、胡蘿蔔蘋果渣中加入適量麵粉。3、再加入泡軟的燕麥片和乳酪碎。4、打入一個雞蛋，用手抓勻。5、將麵團捏成合適大小的小餅，放入盤中。6、蒸鍋中加...
2017-04-25 -
土雞蛋一定比普通雞蛋好嗎？
普通雞蛋和土雞蛋的區別1大小不同土雞蛋：土雞蛋的餵養過程比較簡單，幾乎沒有給母雞餵養飼料，雞主要靠自身在野外抓蟲子，補充蛋白質，因此，土雞蛋一般都比較小。普通雞蛋：普通雞蛋有直接飼料餵養的，有半野生...
2017-11-01
