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別貪吃！晚上睡覺前不能吃的五種食物
晚上睡覺前不能吃的五種食物大家都說病從口入，一旦吃了不應該吃的東西，身體消化不了，健康情況就該顯示紅燈了，所以，大家有必要知道什麼是可以吃，可以在什麼時候吃，我們的目的就是快樂生活，健康滿分。 ...
2016-04-06 -
太空第一餐吃的竟是這8種食品
太空第一餐吃的竟是這8種食品據太空人中心航太營養食品研究室副主任透露，景海鵬和陳冬在太空享用第一頓美餐是11時，兩個人一起共吃了8種食品，分別是主食：五穀餅乾;副食：蘋果罐頭、五香鰈魚、香辣豆干、醬...
2016-10-21 -
女人都愛吃的3種補血美顏菜
女人由於特殊的生理因素，每月都會有大姨媽光顧，姨媽期間，女人往往面色發黃，容易疲勞，所以女人們，需要對自己好點，吃些補血養顏的菜。 氣血豐盈會讓女人看起來面色紅潤，很健康，充滿活力，而這樣的女人...
2016-04-01 -
體寒女性必須吃的四類蔬菜
女性體寒怕冷，在冬天就會表現出手腳冰冷的現象，你知道嗎？體寒女性必須吃的四類蔬菜，吃對了蔬菜也可以緩解手腳冰涼的情況，下面就為大家介紹體寒女性必須吃的四類蔬菜。體寒女性必須吃的四類 蔬菜 1、根莖類...
2015-03-13 -
常吃的這些食物 居然是補鈣高手！
常吃的這些食物，居然是補鈣高手！1雞蛋雞蛋是生活中常見的食物幾乎每家每戶都會食用，它除了含有較多的蛋白質之外，還含有鈣元素，可為人體起到補鈣的作用。雖說這種食物補鈣效果相當好，但每天不可吃多，多吃則...
2016-09-23 -
過年吃的魚有什麼
一、過年吃什麼魚二、吃魚的好處三、應該少吃魚的人群過年吃什麼魚1、過年吃什麼魚1.1、鯉魚:大吉大利逢年過節,餐桌上都少不了它,取其“年年有餘”、“魚躍龍門”之意,增添喜慶氣氛。鯉同“禮”諧音,過年...
2017-02-06 -
防癌延壽必吃的九大食物
防癌長壽是都市人們最關心的話題之一，這兩方面想要做到，飲食是不能少的。精細養生的飲食方案對於身體健康來說至關重要。下面就和小編一起來瞭解瞭解防癌延壽的飲食方案是怎樣的吧。 防癌延壽的飲食方案 ...
2015-04-08 -
愛吃的女人怎樣吃能健康
看電影當然少不了吃點小零食，可是你正在減肥中，有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢?下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧，讓你吃得健康又不胖! 小貼士：目前口碑最好的減肥產品見詳...
2015-05-13 -
熬夜看球 不能吃的四樣下酒菜
【導讀】世界盃已經拉開始了，好多網友熬夜看球，未來的一個月可以說是足球的狂歡月，當然也少不了啤酒和下酒菜，由於時差問題，球迷的身體立刻會出現些許變化，足球帶給他們的煩惱也隨之而來，如果吃壞了肚子就...
2014-06-18 -
健康飲食習慣 就不要吃的太飽
人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，進而對於一日三餐的營養成分沒過多的要求，單單是吃的飽就可以代表一切了。在這裡小編要潑大家的從冷水了，吃的太飽也不是一種好現象。 一日三...
2017-02-08 -
讓兒童餐營養又好吃的5個小原則
方法步驟： 01 從5類基礎食物中進行選擇和搭配：蔬菜、水果、穀物、低脂乳製品，和優質蛋白質食物(包括瘦肉、魚、堅果、種子和雞蛋。 02 保證食物來源和品質的安全。 03 給孩子提供...
2015-04-01 -
預防胃癌必吃的5種食物
既然胃癌與“吃”有關聯，是否存在有有助預防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近來來，國外有營養專家通過研究就發現，如果你經常吃以下幾種食物，可以預防或減少胃癌的發生。 大蒜 大蒜是公認的防癌食物，有...
2017-01-25 -
男人最該吃的7種油
你每天吸收的營養有30%都來自油,那顯然,選對油很重要! 大豆 油 大豆油是亞洲人最喜歡的食用油, 含有非常豐富的 維生素D 和 維生素E ,以及抗 衰老 的不飽和脂肪酸。經常食用大豆油能增強 ...
2015-05-13 -
孕婦不能吃的東西
方法步驟： 01 1孕婦不能吃山楂，山楂會收縮子宮，可能會導致流產。 02 2不能吃熱性的事物，荔枝，桂圓之類的，會讓身體發熱，不能喝咖啡。 03 3不能吸煙喝酒，吃刺激性的東西，可能會導...
2015-01-31 -
糖尿病的菜譜
糖尿病 是很常見也是患病人群非常廣的一種疾病，一般糖尿病患者體內的糖分都是很高的，而且糖尿病患者在日常一定要按時服藥並且要注意科學合理的飲食，一旦飲食不規律或者吃了些糖分高的食物都很容易加重病情，...
2015-07-31 -
冬吃山藥滋養補虛 推薦最好吃的山藥做法
山藥的做法有哪些?新鮮的山藥清甜可口，熬湯炒菜都非常好吃，而且對身體有很多滋養作用，它富含豐富的澱粉和蛋白質，具有很好的補脾養胃、潤肺生津、補腎的作用，不同的烹飪方法也可以帶來不同的養生功效，下面就...
2015-12-01 -
糙米紫菜 春節後排毒必吃的8種食物
大家春節的時候是怎麼過的，可有吃吃喝喝？相信不少人都有吧！在節假日吃了不少，節後排毒是非常重要的，那麼你知道排毒的食物有哪些嗎？ 春節後排毒必吃的食物 糙米 它是清潔大腸的“清道夫”，糙...
2017-02-03 -
不能讓寶寶吃的五款蛋糕
小孩都喜歡零食，特別是甜蜜可口的蛋糕更是小孩的最愛！但是並不是所有蛋糕小孩都可以吃，以下幾種蛋糕就是小孩不能吃了，媽媽們可要注意督促小孩哦，別亂吃這些蛋糕！ 不能讓寶寶吃的五款蛋糕 1、儘...
2016-12-12 -
醫生打死都不吃的調料竟是它
醫生打死都不吃的調料竟是它多吃味精的危害你清楚嗎? 正確使用味精的姿勢竟是這樣的。社會上有很長一段時間都在說食用味精的危害比較大，究竟這是不是事實呢?今天養生網小編就來為大家科普一下。有關專家指出，...
2016-12-15 -
春節聚餐必吃的6種刮油食物
三高、肥胖成為困擾越來越多人的問題，有些人甚至極端的認為所有的食物都是導致三高的元兇，其實並不是這樣的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內多餘的油脂。一起來看看刮油食物都有哪些吧...
2017-01-23
