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嬰兒什麼時候吃米糊
米糊是小寶寶添加輔食時常選擇一種輔食，可是寶寶吃米糊也是要分時間的，嬰兒什麼時候吃米糊？米糊有很多種製作方法，不同階段的小寶寶，米糊的添加也是不同的，下面就來具體瞭解一下吧！嬰兒什麼時候吃米糊？剛脫...
2016-12-21 -
吃米飯有哪些飲食原則
第一大原則——儘量讓米“淡” 一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，也應當儘量避免。另...
2012-04-23 -
經常吃米線到底好嗎
經常吃米線好嗎？米線是南方的特產，但是由於現在人們都非常熱愛美食，所以很多人都喜歡吃米線，因為它的口感很好，不僅在家裡還是在外面都是一種很不錯的美食，有人說經常吃米線不好，會影響健康，那麼到底經常...
2015-09-17 -
米飯的營養 吃米飯好不好
米飯的熱量 1碗（100ml樂扣碗）米飯（100.0克） 116大卡 1碗（瓷碗）米飯（150.0克） 174大卡 1盒（速食飯盒）米飯（250.0克） 290大卡 標準（100克）11...
2012-07-19 -
健康吃米飯有哪些原則
第一大原則——儘量讓米“淡” 一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，也應當儘量避免。另...
2012-05-27 -
吃米飯加豆的好處有哪些
沒有最好的食物，只有最好的搭配。“米飯加豆等於吃肉”，就是營養學上的一個經典搭配。 這裡的米飯其實指的所有穀物，包括米和麵，比如米飯、粥、饅頭、麵條等;而豆則是指的豆類食品，包括黃豆、綠豆、...
2012-08-14 -
不吃米飯的危害是什麼呢
在日常生活中，米麵是我們生活的必需品。但是有的人偏好麵食，不喜歡吃大米，所以不吃米飯。或者有部分人由於減肥，而麵粉的熱量是低於大米的，所以減肥的人士在減肥期間不吃米飯。這兩種人成為了米飯的絕緣體。...
2015-09-25 -
寶寶每天吃米有定量 家長喂寶寶吃米飯把握好量
給寶寶吃的食物應是軟的，增添的輔食中，粥是其中一種。給寶寶喂粥時，開始時喂少量，看他是否對粥有興趣，並且能大口大口地吞下，如能，可換成大米飯。怎樣給寶寶喂米飯呢？怎樣給寶寶喂米飯？先作示範，將米飯放...
2014-03-31 -
驚！玉米油導致前列腺腫瘤
一項來自三藩市VA醫學中心的研究表明，將一種常存在於玉米油中，名為Omega-6的脂肪酸添加至細胞培養基中後，相比沒有添加這種成分的對照，前列腺腫瘤的生長速度翻了一番。 三藩市VA醫學中心細胞...
2009-08-13 -
怎麼樣吃米飯有助預防癌症
防治心血管病 想吃到清香撲鼻的米飯，用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。茶水燒飯還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。中老年人常吃茶水米飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管病。 防治消...
2012-03-21 -
怎麼吃米飯減肥方法
對於我們經常吃的米飯，其實也是能夠減肥的。但是很多朋友根本不相信米飯能夠達到減肥的效果。其實，如果我們按照正常的吃法很難達到減肥的方法，而小編為大家介紹的就是米飯減肥的吃法。 米飯減肥的吃法：...
2012-09-07 -
產後怎麼吃米飯減肥方法
產後瘦身方法有千百萬種，沒有過多副作用的減肥方法要數飲食減肥和運動減肥了！今天為產後肥胖的媽咪們推薦一個減肥效果不錯的產後瘦身方法，米飯配豆，讓你越吃越瘦的！ 怎麼能既吃米飯保持營養，又維持身...
2012-09-11 -
吃米飯有助於睡眠，健康的保證！
米中含有豐富的維生素A、E和B族維生素、氨基酸和鹽酸，能有效防止肌膚乾燥，並且也有著抵抗色素沉著的功效。而且你知道嗎，米飯還有助於睡眠哦！ 科學家研究發現，米飯對睡眠狀況有益。 科學家...
2015-11-24 -
吃米飯有哪些原則
第一大原則——儘量讓米“淡” 一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，也應當儘量避免。另...
2012-09-17 -
飲食減肥訣竅 ，多吃溫熱食物少吃米飯！
減肥方法有很多，很多女性減肥都會從飲食下手，節食減肥是首選，不吃肉，不吃飯，可是這種方法並不科學。飲食減肥法的精髓只要不是食物攝入量的多少，而在怎樣科學吃法。那麼如何吃出苗條身材呢?今天小編與你分...
2015-10-26 -
癌症病人怎麼吃米飯方法
癌症病人吃米飯第一大原則 —— 儘量讓米“淡” 一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，...
2012-08-12 -
怎麼聰明吃米飯減肥方法
很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段，這種方法非常不可取。實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程度上可以起到節制飲食的作用。 如果能提高米食的...
2012-10-20 -
吃米糕的製作方法是？
大家都知道紫米嗎？可能很多人都沒聽過紫米，但是你們肯定都吃過，只是不知道它還有另外一個名字罷了。紫米也叫做血米，顏色紫紅，有補血、益氣的功效。一般我們都只在飯店才會點這道甜點吃，現在很多人人都想嘗...
2015-10-30 -
吃米飯講原則才健康
每個人天天都在吃米飯，米飯怎麼吃更健康呢？吃米飯是要講原則的知道不？ 第一大原則——儘量讓米“淡” 一方面，儘量不要在米飯當中加入油(油食品)脂，以免增加額外的能量(能量食品)，也避免餐後...
2013-05-08 -
糖尿病人能吃玉米油嗎
玉米油其實是一種食用油，現在在生活當中已經越來越多人選擇吃玉米油而放棄了一些動物油，我們都知道其實作為植物油的一種它們更利於我們的身體健康和養生保健，尤其是身體上患有一些疾病的人就應該更加注重自己...
2014-08-20
