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女性吃紅豆養心補血健脾胃
紅豆自古就被認為是養生食品,尤其吃了不發胖,紅豆也是我們健康的好朋友,豐富的鐵質能讓我們血氣充盈,使我們面色紅潤。紅豆有清心養神、健脾益腎功效,使我們內氣充沛。 紅豆的藥用價值 紅豆具有很...
2015-11-04 -
養胃又減肥 秋季多吃土豆好處多
土豆這種最樸素的食物含有豐富的維生素A、維生素C和多種礦物質。其性平無毒,健脾養胃,益氣調中。另外,在秋季多吃根莖類蔬菜對預防感冒也會有幫助,對消化不良,腸胃不好的人也很有好處,是胃病和心臟病人的優...
2014-11-05 -
夏季吃紅豆祛水腫
紅豆性平、味甘酸,有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。由於紅豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的說法。現代醫學研究也表明,紅豆含熱量低,且富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,...
2010-06-04 -
紅豆的營養價值高 冬季常吃紅豆止渴醒酒解毒
冬天食補中紅豆的作用也是很大的哦,不可忽視。紅豆的營養價值,你是否瞭解呢?同時,我們常喝的紅豆水又需要注意哪些方面呢?在這裡,小編就來詳細為大家介紹紅豆的好處,以及紅豆水的注意事項吧。紅豆的營養價值...
2015-01-08 -
女人吃土豆好處多多
土豆豐富的維生素B1、B2、B6 一.土豆能留住歲月的腳步 土豆有營養,是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂...
2010-04-15 -
堅持每天吃紅豆粥能減肥嗎
肥胖不僅會嚴重的影響到自身的形象,同時肥胖還容易形成脂肪肝以及心臟病等,這樣會影響到身體的健康,但是很多人為了能夠達到減肥的效果總是會控制飲食,經常節食以及不吃主食,這樣往往會導致營養失衡,但實際...
2015-10-18 -
在月子裡能吃紅豆粥嗎
女人一輩子要遇到很多事情,也要經歷很多事情,女人要結婚,生子,然後照顧孩子,所有的事情都是女人做的,女人生了孩子之後也要忍受坐月的痛苦,這個時候不能吃的食物太多了,不能做的事情也太多了,很多女人把...
2016-01-04 -
月經期間吃紅豆粥可以嗎
女孩子在每次來月經的時候都難免少不了很多擔憂的事情,比如說月經期間的飲食攝入,來過月經的女性朋友們都知道,在每次來月經的時候如果飲食方面不合理,生活不正規的話,那麼是很容易傷害到月經期間的身體,對...
2016-01-04 -
吃紅豆湯圓會胖嗎
黑芝麻 target='_blank' href='/shicai/tangyuan.html'>湯圓是很多人最愛,湯圓的口感獨特,而且在營養元素都是很豐富,長期選擇湯圓,對身體各方面都是有著很好的...
2014-06-30 -
每天早餐吃紅豆粥好嗎
高血壓�多人在每天早餐的時候吃的食物是不一樣的,有的人早餐喜歡喝奶,但是有的人在早餐的時候喜歡吃一些麵包或者是其他的食物,而有的人卻喜歡在每天早餐給自己喝粥,粥的做法有很多種,很多人喜歡吃用紅豆來熬...
2015-12-31 -
在晚上吃紅豆粥會胖嗎
很多美眉都擔心晚上吃什麼對身材好,吃什麼可以保持體形,因為晚上很多器官都休息了,特別是胃也需要休息,晚上吃東西的時候,很不好消化,而且長時間還容易的胃病,對胃十分的不好。在晚上吃什麼會導致變胖呢,...
2015-12-31 -
常吃紅豆湯圓會不會有危害
我們知道,很多東西可能吃多了就會對於身體不好,所以我們日常生活中吃東西都需要控制個總量,例如抽煙喝酒這些,都最好不要過量,要不就會造成對身體的危害,那麼我們幾天要開討論的話題是,常吃紅豆湯圓會不會...
2014-07-01 -
女人為什麼要多吃紅棗 女人吃紅棗好處多
女人為什麼要多吃紅棗?因為紅棗一直是女性們公認的補血補氣的食物,常吃對於女性的身體健康有益。不過女人吃紅棗的好處,可不只是補氣補血這麼簡單,還有更多的好處,這也是為什麼女人愛吃紅棗的原因,接下來...
2016-07-25 -
女人怎麼吃紅豆養生保健
紅豆中富含各種營養素,其中的B族維生素、蛋白質、脂肪、糖類等含量都非常豐富,此外,還具有豐富的鈣、鐵、磷等礦物質。中醫認為紅豆具有健脾養胃、祛濕益氣、提高人體免疫力、固精益氣、消腫、活化心臟、減...
2015-07-24 -
土豆好處多 女性吃它有何好處
土豆是常見的蔬菜之一,女性如果多吃土豆還會有意想不到的好處。下面我們就一起來看看女性吃土豆的好處吧。 女性吃土豆的好處 1、土豆能留住歲月的腳步 土豆有營養,是抗衰老的食物。它含有豐富的...
2016-05-23 -
吃補藥不如吃紅豆,紅豆怎麼吃補身體?
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。中醫認為,吃補藥不如吃紅豆,那麼紅豆怎麼吃呢? 紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。紅豆富含澱粉,因此又被人...
2015-12-21 -
夏天疲倦怎麼辦?OL一族多吃紅豆抗疲勞
夏季熱,呆在空調房裡,容易精神不振,產生疲倦感,怎麼辦呢?下面小編給OL一族介紹一些實用的抗疲勞方法,女性朋友們可以嘗試一下。眼疲勞多吃枸杞上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表,眼睛會覺得酸脹...
2015-06-19 -
孕婦可以吃紅豆沙嗎
紅豆沙是屬於甜食類的食物,對於一些怕長胖的人來說還是少食用的好。紅豆沙的營養價值還是很高的,它的主要營養就是紅豆對於女性來說食用紅豆是非常有助於身體健康的,因為它可以起到補血的作用。紅豆的不同用法...
2014-07-16 -
吃水煮毛豆好處有哪些
毛豆就是我們平時見到的菜用大豆,生活中我們經常可以吃到,而且還有很多種的吃法,一般最常見的吃法就是水煮毛豆,水煮毛豆也是家裡招待客人最常見的一盤菜,製作的方法也比較簡單,引得很多人的喜愛,主要是因...
2015-12-14 -
女人應多吃紅豆湯 改善女人氣血
下面幾款紅豆湯,有活血的作用功效,改善女人氣血狀況。 1、消腫湯 材料:20克薏仁、30克紅豆、適量冰糖 方法:首先先提前將薏仁和紅豆放置在水中浸泡半天,然後再取出瀝幹備用。把薏仁和適量的...
2012-02-25