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生活小貼士:吃苦瓜的養生與禁忌
苦瓜也叫“涼瓜”,其味苦性寒,用鮮苦瓜搗汁或煎湯,對肝火赤目、胃脘痛、濕熱痢疾,苦瓜不僅有清心明目、清涼解渴的功能,還有益氣生津、解除疲勞的作用。另外,苦瓜除歸心經外,還入肺經和胃經,因而它還具有...
2012-08-31 -
吃苦瓜的養生與禁忌
苦瓜保健功能強,對於如何吃苦瓜,市民們烹飪的方法也是多種多樣的。不僅苦瓜有消暑的作用,而且,苦瓜的葉子也有很大的用途。用鮮苦瓜搗爛外敷,可治療癰腫、癤瘡,在夏天兒童容易患痱子,也可以將苦瓜切片試...
2013-06-15 -
冬季吃苦瓜有哪些好處?
冬季氣候寒冷乾燥,人體水分易流失,容易上火,常常使人感到鼻、咽乾燥不適。苦瓜富含高維生素,又祛火清熱,以下五種苦瓜食譜,有助於對抗乾燥。 蜂蜜苦瓜 苦瓜2根,蜂蜜、冰塊適量。苦瓜洗淨,用削皮...
2010-12-28 -
吃苦瓜要注意哪些?
炒豆芽菜欠火 豆芽質嫩鮮美,營養豐富,但吃時一定要炒熟。否則,由於豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質,食用後可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。 炒苦瓜不焯 苦瓜所含的草酸可妨礙食...
2011-06-16 -
孕婦可以吃苦瓜嗎?孕婦吃苦瓜有講究
有很多人都愛吃苦瓜,不僅因為它獨特的口味,還因為它很利於健康。特別是在特殊的孕育時期,孕婦的口味很是獨特。有些准媽媽糾結自己最愛吃的苦瓜還能再吃嗎?這裡告訴你。 苦瓜的營養價值極高,它含...
2017-02-26 -
吃苦瓜有什麼好處?專家告訴你!
眾多美食愛好者聽到苦瓜兩個字都會望而退卻,但這裡想告訴大家苦瓜是一種營養價值非常高的蔬菜,他對我們的身體健康好處非常多,那麼常吃苦瓜有哪些好處呢? 1、清熱解毒:苦瓜能泄去心中煩熱,排除...
2017-02-26 -
孕婦可不可以吃苦瓜呢
很多女性在懷孕之後對於飲食就會特別的注意,總是怕一些不當的飲食會影響到寶寶,苦瓜是我們生活中一種營養價值比較高的水果,尤其是自己種的苦瓜效果更好,但是很多孕婦卻不太敢吃苦瓜,因為苦瓜是屬於一種偏涼...
2015-11-27 -
經期吃苦瓜有什麼危害
夏季要吃苦,當季蔬菜苦瓜無疑是好選擇。但是,“吃苦”也要辨證而行。有些人的脾胃比較虛寒,一吃冷食就容易腹瀉,平時大便稀爛味淡,這類人不太適合吃苦。 苦瓜苦寒,性收斂,寒凝使血行減慢。所以,經期...
2012-04-15 -
例假吃苦瓜有什麼傷害
苦瓜是屬於一種偏涼性的食物,所以女性在例假期間是不可以吃苦瓜的,尤其是對於一些經常出現痛經的朋友,食用苦瓜之後很容易會導致痛經的加劇,雖然苦瓜的食用價值是很高的,但是我們也要學會合理的運用它的價值...
2015-11-27 -
芒種吃苦瓜 養生又減肥
芒種時節陽氣升發、雨水多,人們應該注意保護陽氣。那麼,在芒種時節如何做才能保護陽氣,使自己更健康呢? ()減酸增苦 夏季減肥吃點苦瓜 芒種養生應從飲食調養入手,這一階段宜減少酸味食物,多吃...
2012-04-25 -
生吃苦瓜都有什麼作用呢?
苦瓜這種蔬菜味道特別的獨特,非常的苦,很多人根本吃不下去,小編曾經吃過一次,就只吃了幾片,實在是太苦了,難以下嚥。有的人的口味比較偏重,苦瓜對於他們來說,還是最愛。生吃苦瓜的功效更多,只是味道更苦...
2015-08-17 -
每天生吃黃瓜好嗎可以多吃嗎
黃瓜可以當做水果來食用,而且也可以炒菜,平日裡可以做吃很多的美食涼拌黃瓜,雞蛋炒黃瓜,黃瓜煲湯,而且黃瓜還可以變成香脆可口的鹹菜,現在很多女性習慣性的用黃瓜來減肥,用黃瓜能美容,可是大家知不知道每...
2015-08-23 -
常吃絲瓜好嗎
絲瓜是常見的蔬菜,絲瓜含有的維生素和水分比較多,吃的時候對身體沒有任何影響,不過在吃絲瓜的時候,要注意對它製作不能隨意,隨意的製作絲瓜後,在吃對身體沒有任何好處,常見吃絲瓜就是炒著吃,這樣製作簡單...
2015-08-28 -
孕婦吃苦瓜有流產風險?
孕婦能吃苦瓜嗎?當然可以,苦瓜有著豐富的營養價值,孕婦吃苦瓜對身體是有好處的。但是不能多吃,因為苦瓜中所含有的奎寧有可能導致孕婦流產。>>>孕婦不能吃哪些食物孕婦吃苦瓜的好處苦瓜的營養價值極高含有多...
2013-05-14 -
經常吃苦瓜片能減肥嗎
苦瓜一直被很多人認為是減肥的良方,但是也有很多的朋友因為苦瓜的味道而卻步,因為畢竟不適每個人都忍受得了苦瓜的味道的,苦瓜中含有豐富的維生素和多種微量元素,可以給我們的身體補充多種營養物質,但是在減...
2015-08-31 -
夏季吃苦瓜有哪些注意事項
苦瓜的維生素C含量居瓜類之首,每百克含56-84毫克,約為冬瓜的5倍、黃瓜的6-9倍。它的胡蘿蔔素、核黃素與礦物質鈣、鐵、磷的含量也較豐富。苦瓜的苦味有刺激胃液分泌的作用,苦味來自其含有的苦瓜甙...
2012-06-27 -
吃苦瓜能瘦身的嗎
很多想要減肥的人士都聽說過,吃苦瓜可以瘦身,所以很多網友研究出來很多的苦瓜汁,苦瓜減肥食譜等,他們都希望可以不通過跑步等運動方式來實現減肥的目的,但是其實這種說法並沒有得到有關研究的相關證明。但是...
2015-09-03 -
吃苦瓜會長胖嗎
現在是苦瓜上市的旺盛季節,對於想要減肥的人來說,他們可以把苦瓜作為一道菜,然後可以邊吃邊減肥。但是也有一些人會擔心,自己吃苦瓜吃多了之後會不會發胖呢?其實這個大家完全不用擔心,吃苦瓜的話,只要適量...
2015-09-03 -
吃苦瓜能夠降血壓嗎
我們身邊不管是家人還是朋友都會有幾個是高血壓的患者,然後網上有一種說法就是,吃苦瓜能夠幫助降血壓。所以導致很多的高血壓患者就會在平時的時候多吃一些苦瓜,希望能夠達到降血壓的目的,但是這個是真的嗎,...
2015-09-03 -
吃苦瓜能夠美容嗎
苦瓜是比較常見的蔬菜,它的上市季節是夏天,所以到了夏天了之後很多人都會愛上吃苦瓜,這不但是因為苦瓜能做成好吃的菜肴,還因為苦瓜的營養價值比較高。而且苦瓜在一定的程度上是具有美容的功效的。那麼關於苦...
2015-09-03