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老人飲食:吃茄子的好處
老年人因血管逐漸老化與硬化,皮膚上會出現“壽斑”(老年斑),而多吃些茄子,老年斑會明顯減少。 茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D,蛋白質和鈣,能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血,故可降低腦...
2011-03-30 -
老人飲食:常吃橘子的好處
橘子營養也十分豐富,在100克可食的部分中,它的蛋白質含量是梨的9倍,鈣的含量是梨的5倍,磷的含量是梨的5.5倍,維生素B1的含量是梨的8倍,維生素B2的含量是梨的3倍,尼克酸的含量是梨的1.5...
2011-03-29 -
吃柚子的好處和壞處
柚子是屬於水果類的,而且它還是在水果類中將營養價值,藥用價值,食療作用合為一體的。可見柚子的功效很多。對於有著這麼高營養的柚子當然常吃,會對我們的身體能起到營養補充的作用,並且還能對我們的身體起來...
2013-04-04 -
橘子的好處
橘子真可謂是家喻戶曉的,而且我們更瞭解的是橘子裡含有維生素C是比較多的。所以說橘子的營養相當的豐富。橘子是屬於那種芸香科類的一種水果,它的皮比較厚,不能直接食用,但是可以藥用。橘子的果汁很多,酸甜...
2013-04-04 -
吃桃子的好處
桃子是我們最熟悉不過的水果,而且桃子的各類繁多,據不完全的統計,在世界上就有1000多種桃子,像我們平常吃的有獼猴桃,毛桃,油桃等。無論是哪種桃子,它的口感都很好,不僅果汁多,而且味道美,營養價值...
2013-01-08 -
吃柚子的好處
如今又到了吃柚子的季節,柚子也是我們日常生活中最為多見的一種水果,柚子的營養價值非常豐富,常吃柚子不僅能夠補充人體所需的維生素和營養物質,還能夠起到一定的美容效果。吃柚子的好處雖然比較多,但是人們...
2013-09-04 -
吃栗子的好處
栗子之中含有大量的維生素和胡蘿蔔素,以及各種礦物質,所以,在平時多吃栗子的話,對人們的身體是很有保健效果的,不過,很多人可能對栗子還不瞭解,只是知道栗子味道鮮美,比較好吃,其實不然,吃栗子的好處也...
2013-07-04 -
秋天吃柚子的好處 柚子的挑選方法
每年的九,十月份都是柚子上市的季節。酸甜可口,香嫩多汁每一粒都是柚中精靈,掰開柚子,水份飽滿得如珍珠,如初春的晨露,誘惑十足,美味十足。中醫認為柚子噴甘,具有生津止渴,助消化的功效,特別是在氣候...
2014-10-11 -
吃李子的好處有哪些?
李子是夏季的盛產水果之一,其口味甘甜、營養價值豐富,是人們喜愛的傳統水果之一;雖然說現在還是初春時節,不過有些地方的李子已經結果了,相信不久之後,人們就可以一飽口福了;以下是吃李子的好處和食用禁忌...
2013-01-01 -
吃桃子的好處有哪些?
桃子的好處很多,是一種典型的藥用保健水果,汁多味美,色澤豔麗,芳香誘人,營養豐富,是它的特點;經常食用可以防治很多疾病,如:慢性支氣管炎、肺纖維化、乾咳、盜汗等;以下是具體介紹,一起來看看吧。 ...
2013-02-08 -
寶寶吃柚子的好處有哪些?
柚子是一種典型的保健水果,其柚子的好處有很多,不僅對於成人,就算寶寶經常食用,也會得到良好的食療功效,如:經常感冒的寶寶、胃食積滯的寶寶、消化不良的寶寶;柚子對於寶寶這些常見病,都有非常大的幫助。...
2013-02-04 -
老人天冷戴帽子的好處有哪些
時至冬季,寒氣逼人。對體質較弱、慢性病較多的老年人來講,如果備有一頂冬帽的話,好處是很多的。 人的頭部是大腦神經中樞的所在地。頭為諸陽之會。頭部的皮膚雖然薄,但血管及汗毛既多且粗,所以,體內熱量常...
2013-11-06 -
紅心柚子的好處多
柚子是冬季常見的水果,含有豐富的維生素、鉀、磷和枸櫞酸等,是公認的最具食療效益的水果。柚子的好處很多,在冬季常吃柚子可以健胃消食、止咳化痰,對於高血壓和糖尿病的治療也有一定的輔助作用。 市場...
2013-03-07 -
全民健身:踢毽子的好處有哪些
踢毽子是許多人從小就玩的遊戲,小小的雞毛毽子在眾人之間飛舞雀躍,是人們娛樂休閒的好選擇,踢毽子的好處很多,不僅有娛樂性還有著很強的保健作用。 踢毽子不但可以讓關節橫向擺動,帶動身體最遲鈍部位,還...
2013-05-03 -
吃栗子的好處有什麼呢?
栗子口味甘甜,秋冬交接之際正是吃栗子的好時節,那麼從養生的角度講吃栗子的好處有哪些呢? 功效一: 栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆...
2013-06-10 -
柚子的功效 男人吃柚子的好處
柚子是秋冬季非常受歡迎的美味水果,它的味道甘甜多汁,又富含多種營養,非常男性朋友子在適合乾燥的秋冬季節食用。下面就來介紹在秋冬季節男人吃味美柚子,有助男人更健康! 研究發現,柚子含有蛋白、脂肪...
2013-01-25 -
吃南瓜子的好處和壞處有什麼
南瓜子大家都是特別熟悉的,在日常的生活當中好多朋友把南瓜子當做一種零食來吃,而且在生活當中也有好多的朋友特別喜歡吃南瓜子,在吃的時候我們一般主要是享受南瓜子的美味,而沒有想到會有什麼好處或是壞處,...
2015-11-21 -
女人吃魚子的好處 魚子的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃鴨血的好處,想必大家對鴨血這種食物有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種食物——魚子。魚子指的就是雌魚體內還沒有成熟的卵子,現代人把魚子搬上了餐桌,但是很多人並不瞭解...
2017-04-21 -
健康養生生活館,孕婦可以吃柚子嗎 孕婦吃柚子的好處
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 柚子是生活很多人都比較喜歡吃的水果,尤其是女性朋友是非常喜歡吃柚子的,不過很多懷孕的女性都是非常的困擾,因為柚子的涼性的食物,不知道自...
2017-06-09 -
孕婦可以吃蓮子的嗎?
孕婦的飲食要注重講究,避免錯誤的飲食方式對胎兒健康造成危害,而孕婦可以吃蓮子,蓮子其實可以更好的幫助預防和治療便秘,還能夠起到補充鈣、磷、鉀等這些微量元素。 1、 用蓮子芯沖水喝,可以治...
2017-08-09