時至冬季， 寒氣逼人。 對體質較弱、慢性病較多的老年人來講， 如果備有一頂冬帽的話， 好處是很多的。
人的頭部是大腦神經中樞的所在地。 頭為諸陽之會。 頭部的皮膚雖然薄， 但血管及汗毛既多且粗， 所以， 體內熱量常從頭部大量往外蒸發。 有關研究資料表明， 氣溫在l5℃左右時人體約1/3的熱量從頭部散發;氣溫在4℃左右時， 人體約1/2的熱量從頭部散發;而氣溫在零下l0℃左右時， 竟會有3/4人體熱量從頭部“跑掉”。 由此可見頭部與人體熱平衡的關係很大。 一個人如果只是多穿幾件衣服， 而不戴帽子， 那就像熱水瓶不蓋塞子一樣，
寒冬戴帽子不僅能保暖， 而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痹(即口眼歪斜)等疾病。
一是有利於保暖
為了防寒， 人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋， 但許多人沒有戴帽子的習慣。 殊不知， 人體的頭部也是很需要保暖的。 更何況， 多數老年人的頭髮比較稀少(容易散熱)， 更需要帽子來保暖。 冬帽的材質， 可以是毛線、呢絨， 或者羽絨服的連衣帽， 反正質地要厚一些， 保暖效果才好。
二是有利於保健
老年人的血管畢竟不如年輕人那麼通暢， 甚至多少有一點硬化， 如果受涼的話， 難免造成腦血管收縮， 輕則會感到頭昏、頭痛， 重則會發生意外。 所以， 老年人不能小看帽子的保健功能。
三是防護功能
一帽在頭， 萬一有點輕微的碰擦， 帽子可以“緩衝”一下。 老年人反應相對遲鈍， 身體狀況也較年輕人脆弱， 所以給予適當防護是很有必要的。
