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高血壓能吃藍莓嗎
高血壓其實是一種慢性的疾病，要想真正徹底的治癒其實是比較困難的，最主要的是日常生活中的一些飲食，還有生活習慣的一個調整，因為這些都是可以有效的幫助我們控制血壓的，藍莓作為我們常吃的一種水果一種醬料...
2014-08-14 -
男性長壽三大秘訣：多吃藍莓少吃肉還得戒煙
長壽秘方一：強壯腎多喝水多吃藍莓 英國腎臟研究中心研究發現，如果你每天至少喝兩公升的水，那麼你得腎病的幾率就會降低80%。藍莓中則富含一種可以抑制細菌在膀胱組織附著的物質。按摩強腎。腰為腎之府，常...
2013-03-18 -
吃藍莓果醬上火嗎？藍莓果醬的營養價值有哪些?
飲食是我們獲取健康的方式，其中藍莓果醬在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是藍莓果醬的營養價值非常的豐富，下面一起瞭解下吃藍莓果醬會上火嗎？ 藍莓果醬的營養價值1、藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固...
2016-12-20 -
寶寶能吃藍莓嗎
藍莓是很多人喜愛吃的，藍莓的營養價值比較高，常吃藍莓對身體各方面，都是有著很大幫助，不過在對藍莓選擇的時候，要注意選擇新鮮的，這樣吃的時候對身體營養補充才會非常不錯，那藍莓含有的維生素比較多，吃它...
2014-08-27 -
多吃藍莓可提高老人記憶力
美國和加拿大研究人員發表報告說，多吃富含花青素的藍莓可以幫助老年人提高記憶力。 美國農業部、辛辛那提大學以及加拿大農業部的研究人員對兩組70歲以上、記憶力輕微下降的老年人進行了為期12周的研...
2010-01-22 -
白領常吃藍莓可緩解眼睛疲勞乾澀
疲勞乾澀 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=400 height=457...
2011-04-02 -
藍莓的功效與作用 吃藍莓能預防尿道感染
這個藍莓真的是一種非常非常好吃的食材，這種食材中有著非常多的營養物質，所以其功效與作用也是比較多的。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個藍莓的功效與作用以及這個藍莓的吃法，接下來趕緊跟著小編...
2016-03-03 -
吃藍莓的10個好處
藍莓有“超級水果”的美譽。美國《吃好》雜誌最新載文，刊出美國營養學專家阿帕納·K·V博士總結出的“吃藍莓的10個理由”。 增強免疫力。研究發現，藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果。抗氧化...
2017-03-10 -
皮膚過敏能吃藍莓嗎
藍莓，光看著，就特別的讓人有食欲，由於經濟條件有限的我，我捨不得買藍莓吃，只有是在別人過生日的時候，蛋糕上有藍莓，我才吃到了夢想中的藍莓，那簡直是太好吃了，於是只要我們家，有人過生日的時候，我就給...
2014-08-18 -
吃藍莓能夠預防乾眼症
常吃藍莓可預防白領乾眼症 藍莓是一種富含高倍花青素的藍色漿果，它果實近圓形，果肉細膩，甜酸適度。除了含有糖、酸和維生素C外，還富含花青素、維生素E、維生素A、維生素B1、熊果苷、蛋白質等其他...
2013-09-09 -
孕婦吃草莓好嗎 孕婦吃草莓的五大好處
草莓，相信這是很多人都非常喜愛的一種水果。而正因為草莓很好吃，所以很多女性在懷孕期間也是非常喜歡吃草莓的。那孕婦吃草莓好嗎?答案是肯定的。而且孕婦吃草莓還有很多好處呢，至於有哪些好處呢?今天小編...
2015-12-14 -
孕婦能吃藍莓嗎
藍莓一般是我們用來製作一些飲料的，它的顏色是藍色的，所以大家對於藍莓這種食物的瞭解是比較簡單的。然而，對於孕婦這種體質比較脆弱的人群，她們是可以吃藍莓的，因為藍莓可以改善孕婦的睡眠和提高孕婦的免疫...
2014-07-25 -
藍莓的營養價值 最宜吃藍莓的人群
藍莓的營養價值 最宜吃藍莓的人群?藍莓堪稱“世界水果之王”，其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果。藍莓含有豐富的營養成分，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、...
2014-06-17 -
常吃藍莓抗衰老！4類“莓”水果功效大盤點
日常生活中常吃這些“莓”讓你健康又美麗。1、 “藍莓”抗老化冠軍與其他40種新鮮水果和蔬菜相比，藍莓的抗氧化功能名列榜首。藍莓所含的花青素，是比維生素C和E更強效的抗氧化劑。它能有效抵抗自由基，改善...
2014-02-17 -
常吃藍莓可防癌抗衰老
藍莓：十大現代人最佳營養食品之一 藍莓含有豐富能吸收氧化自由基的能力。抗氧化指數愈高，防止自由基的破壞愈強。藍莓的抗氧化指數很高，能防止自由基破壞細胞。又有回夏醇，可以保護心血管和心臟健康。...
2013-09-03 -
吃藍莓對眼睛有什麼好處
吃藍莓對眼睛有什麼好處 據報導，人在一天中攝取40~80克藍莓鮮果視野會明顯變寬，適應黑暗環境的時間顯著縮短。 在第二次世界大戰時期，英國空軍駕駛員每天都食用藍莓果醬，使視力大大改善，投彈...
2013-08-20 -
哪些人最需要吃藍莓
藍莓是日常生活中很常見的一種水果，吃藍莓對身體有很多好處，那麼哪些人最適合吃藍莓呢? 一直以來，藍莓因其具有極高的抗氧化活性，富含大量的營養而在歐美大受歡迎。在世界衛生組織公佈的綠茶等十大...
2013-09-06 -
女性上班族吃藍莓抗氧化
藍莓堪稱“世界水果之王”，其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果。藍莓含有豐富的營養成分，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。那麼，最...
2015-08-14 -
上班族常吃藍莓可預防乾眼症
近年來乾眼症的年輕化趨勢明顯，由於現代生活中，青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多，長時間面對螢光屏，缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌，引起了乾眼症。 白領一族因為工作...
2012-04-21 -
多吃藍莓以幫助改善眼睛乾澀
藍莓是一種富含高倍花青素的藍色漿果，它果實近圓形，果肉細膩，甜酸適度。除了含有糖、酸和維生素C外，還富含花青素、維生素E、維生素A、維生素B1、熊果苷、蛋白質等其他果品中少有的特殊成分，以及豐富...
2012-03-07
