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孕期多吃蘋果寶寶不易哮喘
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。現在空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和...
2017-03-07 -
吃蘋果有五大好處 飯後不宜吃
“一日一蘋果，醫生遠離我。”其實這話並不假，蘋果不僅容易買，價錢不貴，而且蘋果也有很好的保健功能。下面我們跟著小編來看看每日一蘋果的功效作用吧！蘋果有哪些功效呢？1、止瀉因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果...
2016-10-29 -
常吃蘋果可預防肺癌
空調要定期清理，抽油煙機要定期拆洗，但是如果身體器官髒了要怎麼辦呢？人體內的器官都各司其職的勝任者保護身體、清除體內垃圾、淨化血液等功能。但是，如果身體器官髒了不但不能起到以上功能，還會誘發各種...
2013-06-26 -
早上吃蘋果最有益嗎 吃蘋果注意事項
一直有傳言說：“早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上爛蘋果”。而且從微博不難看出很多人認為這條是個健康真理。那麼真的是這樣嗎? 這種說法不正確，沒有這種區分，吃水果要根據自己的身體狀況，老年人和小朋友本來食...
2016-03-06 -
早上吃蘋果最有益嗎 吃蘋果4大禁忌
一直有傳言說：“早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上爛蘋果”。而且從微博不難看出很多人認為這條是個健康真理。那麼真的是這樣嗎？專家說道：“這種說法不正確，沒有這種區分，吃水果要根據自己的身體狀況，老年人和小...
2015-11-24 -
晚上吃蘋果等於吃垃圾？秋季吃蘋果的7大禁忌
蘋果是日常生活中最常見的水果，它營養豐富，熱量低，既能美容又能減肥，是女性最喜歡的水果之一。除此之外，蘋果還有著多種多樣的功效。但是，蘋果雖好，也有禁忌，稍不留意蘋果也會變成不好的水果，甚至給身體帶...
2015-11-19 -
經常吃蘋果可預防16種疾病
蘋果是一種老少皆宜的水果，在國外的諺語中更是有：“每日一蘋果，疾病遠離我”的說法。其營養價值非常高，同時還可以預防疾病，下面就為您做詳細的介紹。 1、通便：蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能...
2014-01-07 -
吃蘋果的最佳時間 蘋果什麼時間吃最好
蘋果酸甜可口，營養豐富，大多數人都喜歡吃蘋果，但是隨著生活節奏的加快，一般人都習慣晚上吃蘋果，早上急急茫茫上班，但是聽說早上吃蘋果最好，究竟蘋果什麼時候吃最好？專家提醒：蘋果早上吃最好，中午其次，晚...
2015-10-15 -
【平時男士多吃蘋果有益健康】
蘋果一直是受很多人喜愛的水果。最近國外一項研究發現，蘋果的好處又新增了一項，那就是長期食用可治療男性的慢性前列腺炎。平時男士保健可以多吃蘋果。 慢性前列腺炎是成年男子的常見疾病，由於臨床治療效果...
2017-03-07 -
多吃蘋果能防癌減肥 但吃蘋果千萬別嚼籽
“一天一蘋果，醫生遠離我”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。那麼，到底是哪些保健作用讓它贏得了這...
2015-07-23 -
真的有吃蘋果減肥成功的嗎
當今我們的生活水準不斷的提高，很多人由於經常久坐缺少運動就會導致身體變得越來越胖，過度的肥胖就會導致我們的形象受損，並且也會影響到身體的健康，但是想要更好的減肥一定要掌握好方法才能得到更好的改善，...
2016-01-11 -
多吃蘋果助養生 防心臟病種風格和骨質疏鬆
理由一：吃蘋果能減肥 1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的mm來說，是再好也沒有的食物了。 在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中，超重的中年女性分成3組...
2013-03-26 -
這樣吃蘋果竟然等於吃砒霜
眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。 但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人...
2014-02-26 -
女性月經期間可以吃蘋果嗎
女性月經期間要注意合理的飲食，這是維持女性身體健康的必要保證。那麼月經期間能吃蘋果嗎？小編告訴你在月經期間,你是可以適量的吃蘋果的，因為蘋果是溫性的水果。下面我們來具體瞭解一下吧！ 蘋果“蘋果素...
2014-05-19 -
警惕：這樣吃蘋果竟然等於吃砒霜
蘋果含有豐富的維生素、碳水化合物和微量元素，有科學家把蘋果稱為“全方位的健康水果”。而且蘋果香脆可口，深受人們的喜愛，但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質――氫氰...
2014-08-31 -
吃蘋果能減肥 蘋果減肥的正確方法是什麼
對於蘋果的營養價值，大家都比較清楚。還流傳這麼一句話“一天一蘋果，醫生遠離我”，可見吃蘋果的好處是很多的。還有人用蘋果減肥法來幫助自己減肥，效果還是不錯的。那麼這最正確的方法是什麼呢?一起來看!...
2016-04-13 -
吃蘋果的六大營養作用
【導讀】吃蘋果的六大營養作用，“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”.那麼，你對吃蘋...
2015-03-18 -
又多了一種讓你吃蘋果的理由
【導讀】蘋果是水果之王。最近瑞典的一項研究又多了一種讓你吃蘋果的理由--保護前列腺。無論是紅色，綠色還是黃色的蘋果，你都應該每天吃一個以保持健康和快樂。下面就為您介紹又多了一種讓你吃蘋果的理由。 ...
2014-12-03 -
吃蘋果脯上火嗎？蘋果脯的營養價值有哪些?
我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康，那麼吃蘋果脯會上火嗎？ 蘋果脯的營養價值1、蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康...
2016-12-20 -
吃蘋果必須要牢記3個禁忌
【導讀】我們知道，蘋果是非常健康的水果，有著多種多樣的功效，但是吃蘋果也有著禁忌，如果不加以注意，蘋果也會變成不好的水果哦。那麼吃蘋果必須要牢記3個禁忌你知道嗎？下面就由小編為你介紹吃蘋果必須要牢...
2014-12-20
