蘋果是日常生活中最常見的水果， 它營養豐富， 熱量低， 既能美容又能減肥， 是女性最喜歡的水果之一。 除此之外， 蘋果還有著多種多樣的功效。 但是， 蘋果雖好， 也有禁忌， 稍不留意蘋果也會變成不好的水果， 甚至給身體帶來傷害。 下面， 我們就來看看吃蘋果有哪些禁忌。
一、晚上不吃蘋果
大多數減肥的人在晚上餓時都會吃個蘋果充餓， 認為這樣既營養又止餓， 還是不會長脂肪。 殊不知道， 早上的蘋果是金， 晚上的則是垃圾， 對身體是沒有任何好處的。
二、別啃蘋果核
你吃蘋果的時候有啃到蘋果核嗎？蘋果核含有少量有害物質———氫氰酸。
三、飯後不能吃蘋果
眾所周知， 晚後吃水果有利於消化。 但是飯後多長時間吃最合適呢？吃完飯 1個小時後吃蘋果可以促進消化。 可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利於消化。
四、小心蘋果打臘
一旦商家， 為了防止蘋果在銷售過程中出現腐爛的現象， 使用著色劑、打蠟、漂白染色等， 借此滿足消費者“以貌取果”的心理， 這些有毒水果已經成為嚴重威脅人們健康的公害。
“有毒蘋果”的危險：膨大素催個， 催紅素增色， 防腐劑保鮮。 過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會傷害肝臟。 零售果販還會給蘋果打上工業石蠟， 目的是保持水分， 是果體鮮亮有賣相。
五、吃海鮮時不能吃蘋果
蘋果中含有鞣酸， 與海鮮同食不僅會降低海味蛋白質的營養價值， 還易發生腹痛、噁心、嘔吐等。 同理， 其他含鞣酸多的水果， 如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等， 都不宜與海鮮同食。
蘋果的營養很豐富， 吃蘋果時要細嚼慢嚥， 這樣不僅有利於消化， 還能防病抗癌。 所以雖然說蘋果的營養價值是很豐富的， 但是如果我們想要擁有一個健康的身體， 那麼我們就要從飲食上注意。
六、潰瘍性結腸炎的病人不能吃
潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果， 特別是急性發作期， 由於腸壁潰瘍變薄， 蘋果質地較硬， 又加上含有 1.2% 粗纖維和 0.5% 有機酸的刺激， 不利於腸壁潰瘍面的癒合， 且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
七、白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人不能吃
白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃蘋果， 以免使症狀加重或影響治療效果。
蘋果做為一種養生水果， 深受人們喜愛。 尤其是它的保健功效， 更是讓養生人士對它更是愛不釋手。 但上， 再好的水果在食用時也有禁忌， 不恰當的食用方法會讓你的營養大打折扣， 甚至影響身體健康。 因此， 大家在食用蘋果時一定要注意以上七大禁忌。
