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吃這些水果遠離口腔潰瘍、遠離癌症
口腔潰瘍是生活中比較常見的一種疾病,多數是由於上火等原因造成的,那麼有什麼比較好的方法能幫助預防呢? 飲食多樣化 不偏食,多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆製品、牛奶等,做到膳食平衡。 生活...
2016-10-11 -
晚上吃這些水果要當心
大家都知道多吃水果對身體,對皮膚都有好處,但很多人不知道有些水果是不適合晚上食用的,比如榴槤,牛油果,車厘子等水果,這是為什麼呢? 一、榴槤 榴槤是水果皇后,對於女性朋友的健康意義重大。因此,很多...
2016-04-25 -
喝酒時還敢吃這些,玩命呐!
親戚朋友聚在一起,少不了一頓大喝,喝酒的時候太高興了往往會忘記食物禁忌,記住:喝酒的時候千萬別再吃這些食物,等於在玩命呐! 喝酒不宜吃的食物 1、喝酒不宜吃臘腸鹹肉 一口鹹肉一口白酒,酒的滋味雖然...
2016-03-30 -
想要大白牙吃這些就夠了
螢屏上的明星張嘴都有一口大白牙,羨煞人也。明星靠花錢做烤瓷整出大白牙,我們只要常吃這些食物就能輕鬆擁有大白牙。 下面就來看看哪些食物具有美白牙齒的功能。 胡蘿蔔 生吃胡蘿蔔可起到刷牙的作用。既有助...
2016-03-29 -
吃這些食物趕走熊貓眼黑眼圈
趕走黑眼圈的食物 黃瓜 黃瓜切片冷敷雙眼是經典水療美容法,可以緩解導致浮腫和黑眼圈的炎症。科學家發現,黃瓜中含有葫蘆素、牡荊黃素、葒草素和異金雀花素等多種抗氧化劑。黃瓜中富含的維生素C和維生素...
2016-04-29 -
常吃這些食物睡到自然醒
幾乎每個人,都或多或少的有過失眠的經歷。失眠是一種非常苦惱的病症,特別是一些學習壓力比較大的學生,或競爭壓力比較大的職位,失眠對於這些人來說就更是常事了。那麼,既然失眠如此的普遍,我們在日常中應如何...
2016-03-18 -
多吃這些食物女人想生病都難
女人為什麼要多吃紅棗1潤膚美容民間有“一日食仨棗,百歲不顯老”、“要使皮膚好,粥里加紅棗”之說。棗中富含鐵,對防治月經性貧血和產後失血有重要作用,其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷...
2016-08-02 -
輕度脂肪肝多吃這些食物能改善
輕度脂肪肝患者是一定要在飲食方面多注意的,但是可不可以完全好轉要根據患者的病情來確定,飲食是一個比較慢的過程,在這個過程中很有可能由於患者的疏忽造成肝臟受損加重,導致病情加重。 主要包括以下幾點:...
2016-11-03 -
孩子常吃這些100%會變傻
孩子常吃這些100%會變傻1常吃速食腦子變遲鈍 孩子學習能力變差速食已經被認為是引起很多健康問題的罪魁禍首,但近日的一項研究發現又給其加了一項“罪名”:會讓腦子變遲鈍。根據美國的一項調查,常吃速食的...
2014-12-30 -
晚餐千萬不要吃這些食物
如今,大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那麼簡單了,養生、健康、營養、飲食保健已經成為了大家日常飲食最為重視的幾個因素。以晚餐 1、晚上吃薑等於吃砒霜 古人雲:“早上吃薑,勝過吃參湯;晚上吃薑,...
2015-12-24 -
夏天多吃這些瓜防中風降脂止瀉
夏天多吃這些瓜防中風降脂止瀉1南瓜南瓜味甘、性溫,入脾,胃經。具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效。主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。預防夏季中風:南瓜150g...
2016-07-03 -
防孕期貧血吃這些食物更靠譜
核心提示:如果孕期貧血需要格外關注,因為貧血孕婦的抵抗力低下,對分娩、手術和麻醉的耐受性也差,當孕婦患重度貧血時,容易造成胎兒生長受限、胎兒窘迫、早產或死胎。 專家提醒: 對於女性朋友,誰都希望自...
2017-02-19 -
想要大白牙麼?吃這些就夠了
螢屏上的明星張嘴都有一口大白牙,羨煞人也。明星靠花錢做烤瓷整出大白牙,我們只要常吃這些食物就能輕鬆擁有大白牙。 下面就來看看哪些食物具有美白牙齒的功能。 胡蘿蔔 生吃胡蘿蔔可起到刷牙的作用...
2016-09-10 -
女人常吃這些 營養滋潤打造美麗身姿
女人離不開的養生食物 護胃:甘藍 甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一,更是被譽為天然“胃菜”。患有胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人,醫生都會建議多吃甘藍。當然你也可以每天將甘藍與蜂蜜混合食用,這樣吃...
2016-08-30 -
多吃這些食物保養子宮效果好
子宮是女性特有的器官,是孕育寶寶之所。當然,它的作用可不僅於此。子宮本身會分泌出很多的激素,使女性的內分泌保持正常。如果沒有了子宮,或是子宮的功能出現異常,就會使人體質變差、早衰。 這是所有的女...
2016-08-07 -
男人前列腺肥大怎麼辦? 多吃這些食物可緩解
前列腺肥大該如何飲食1西瓜西瓜性味甘甜,功能主要為清熱解暑,生津利尿,非常適合前列腺增生症患者和前列腺系列疾病患者。2香蕉香蕉含有豐富的膳食纖維、糖分等營養成分,具有潤腸通便功效,是一種特別適合伴有...
2015-06-24 -
多吃這些食物 讓孩子噌噌噌的長高
牛奶 想要孩子長高,牛奶是不可缺少的食物。因為牛奶中含有有利骨骼生長的營養物質鈣。 每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。 但也會有的孩子不太喜歡牛奶裡頭的奶腥味,如果家中孩子不喜歡...
2016-08-05 -
多吃這些超級食物讓你少得病
不同的食物會對健康產生不同的影響。美國知名營養專家斯帝文·普拉特博士在他的研究成果《超級食物》一書中,重點指出有一些食物能讓人少得病,並詳細介紹了這些食物的特殊功能。研究發現,多吃超級食物促健康。...
2017-02-09 -
常吃這些夜宵竟會讓身體受傷
常吃這些夜宵竟會讓身體受傷1鹹的食物所謂病從口入,晚上吃夜宵更容易印證這句話。通常情況下,人們每天都需要攝入一定量的鹽,這個量在五克左右。而夜宵是在一日三餐之外的進食,如果還盯著高含鹽量的食物猛吃,...
2016-05-23 -
少吃這些食物跟上火說拜拜
少吃這些食物跟上火說拜拜1溫熱性水果人們都說,如果自身出現上火的症狀,最好多食些水果,因為水果本身的水分是較多的,且營養成分也是非常豐富的,其實有些食物是不能亂吃的,而溫性食物就是如此,因為這類食物...
2017-02-11