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補血補氣粥 常吃這些粥氣質好
很多人都有這樣的感覺，明明是同齡人，但是看起來氣色卻會差很多。其實，這絕大部分取決於個人氣血，尤其是女性朋友。那麼有哪些補血補氣粥呢?如果我們需要補血補氣，什麼粥好呢?下面我們就來為大家介紹一下...
2016-08-09 -
喝酒時吃這些菜等於玩命
酒精通過胃與小腸吸收體內，食物能減慢吸收率，因此空著肚子喝酒絕對是下下之策。下酒菜可以適當減少酒精的吸收，可有些下酒菜就像“火上澆油”,可能會對身體造成不利的影響，很多人並不清楚。 一口鹹肉一口...
2016-10-26 -
天冷時巧吃這些幫你輕鬆防癌
天冷時巧吃這些幫你輕鬆防癌 很多時候，對於疾病我們都是事後諸葛，當大病來臨的時候才會懊悔萬分，拍著大腿暗暗說道：“早知道，這樣，當初我就該如何如何了。”這樣的話，聽起來有點可憐，但是，很多時候不正是...
2016-01-01 -
空腹吃這些食物 後果很嚴重
當我們處於饑餓狀態時，不論是什麼食物只要能解餓就會成為我們的肚中美食。其實，有些食物是不適宜在十分饑餓時候吃的，甚至會給你的身體健康留下隱患。下面微微健康網小編跟大家來瞭解一下，哪些食物即使是“饑...
2012-09-28 -
女人常吃這些食物無病無痛！
女性健康離不開吃，怎麼才能吃的健康有營養呢？女性養生可以從日常的飲食入手，吃這些適合女性的食物，讓你健康又養顏。推薦這些適合女性養生的食物，別錯過了。 莓類水果 常見的草莓、藍莓、樹...
2017-01-12 -
常吃這些食物告別大象腿
常吃這些食物告別大象腿1芝麻提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，芝麻含有的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦腿就輕鬆得多。每天吃點兒芝麻，會對美腿很有幫助。將芝麻磨成粉...
2015-01-05 -
夏天吃這些“垃圾”可防病防上火
夏天吃這些“垃圾”可防病防上火1養生食品之茄子皮——防病抗癌很少有人吃茄子不去皮的，大多數人都是把茄子皮當垃圾削掉的。但是本菌要說的是，茄子皮中的營養物質比茄子肉要豐富多了。茄子皮中富含維生素B族、...
2016-06-03 -
腦出血危害大 常吃這些可幫你輕鬆預防
常吃這些可幫你輕鬆預防腦出血1洋蔥洋蔥是常見蔬菜，有“菜中皇后”美譽，在國外，餐桌上幾乎少不了洋蔥，食用洋蔥對於預防腦出血有一定的作用。這是因為在洋蔥中有黃尿丁酸，這種物質能夠使得細胞更好降低糖分、...
2016-09-26 -
吃這些告別月經不調煩惱
女人一個月總有那麼幾天，來也讓人煩躁，不來也讓人煩躁，月經不調就是怎麼煩呢！這磨人的“小妖精”總讓女孩子渾身不舒服，所以月經不調吃什麼東西、經期的飲食也尤為重要，注意經期保健才能調理好月經不調的症狀...
2016-09-30 -
寶寶蛀牙可以試試吃這些食物
牙齒健康保護需要從小做起。近年來，兒童蛀牙（齲齒）的患病率明顯提高。6個月左右的孩子就有可能患齲齒，5~7歲的兒童發病率最高。蛀牙多因吃甜食引起，那麼愛吃牛奶愛吃糖果的小寶寶。應該怎麼預防蛀牙呢...
2016-05-27 -
初秋吃這些食品健康又解饞
立秋已過，三伏天也熬過去了，雖然理論上已經入秋，但溫度的下降還需要一個緩慢的過程，我們離真正意義上的秋天還有一點距離。因此，作為吃貨，此時還不能大開吃戒，猛然的大魚大肉會有損脾氣。當然，這時候吃一些...
2016-08-29 -
掉頭發吃什麼好 男性掉頭發應該吃這些東西
現在的生活中，有很多的年輕男性們普遍的出現嚴重掉頭發的現象，這讓很多的男性們比較困擾，因為這樣子不僅顯得形象受損，就是與同齡人站在一起都格外顯得年齡較大，那麼，男性掉頭發怎麼辦呢?在日常的飲食上...
2016-07-01 -
夏至養生 吃這些食物時千萬要當心
吃這些食物時千萬要當心1忌夜食生冷、空腹飲茶夏季夜短，年事稍長之人，或體質稍弱者，腹中常冷，不易消化飲食，生菜、瓜類等，本為夏季忌食之品，夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、面、生冷、...
2016-06-17 -
常吃這些對你眼睛有好處
常吃這些對你眼睛有好處1黑豆黑豆屬於常見的一種豆類，不少人會吃黑豆補腎，其實，在生活中吃黑豆對於眼睛也有很好的保護作用。視力低下，頭暈目眩是很多伏案工作的上班族最大的感受，吃黑豆能夠很好的緩解這些不...
2016-06-26 -
可以美白的食物 經常吃這些白皙肌膚輕鬆有
美白可以說是女人的終身事業，美白產品那麼多選擇一款適合自己的是一門技術活!那麼可以美白的食物有哪些呢，平時經常吃什麼可以美白皮膚呢，可以美白的水果又是什麼呢，趕緊來看看下文詳細的介紹吧! 美白的...
2017-02-10 -
男人想要壯陽補鈣 多吃這些
鈣元素是保持骨骼健康的主要“功臣”之一，而補鈣這樣的事情就常常被認為是兒童、孕婦或老年人該做的事。其實各類人群都需要補鈣，尤其是挑起家庭社會重擔的男士們。 健康的男士並不需要刻意地喝牛奶，吃鈣片，...
2017-02-23 -
飲酒後吃這些食物解酒護體
空腹忌喝酒，腰酸背痛時喝酒。睡前喝。房事後喝可以延壽。 葡萄： 葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。 西瓜： 西瓜可以清...
2016-10-13 -
感冒期間不要吃這些食物
無論是高糖的水果還是甜品點心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、鳳梨、紅棗等。 太辣的食物。 辣椒等刺激性食物會...
2016-11-09 -
常吃這些食物能讓蛀牙不再找你麻煩
常吃這些食物減少蛀牙蛀牙是一件非常痛苦的事情，即使你每天也養成了早晚刷牙的好習慣，但是，蛀牙還是會在不知不覺中影響你的生活，嚴重的時候，甚至會繼發為牙髓炎、牙周炎、牙槽骨、頜骨炎症等。作為最常見的一...
2016-07-03 -
女人多吃這些鹼性食物，38歲看起來就像22歲
抗衰老可以說是女人的終身事業.人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現,這時,抗衰老工程也正式展開. 抗衰老食物:【魚肉】 推薦理由：能...
2017-02-23
