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吃什麼對眼睛好 吃這些水果對眼睛好
吃什麼水果對眼睛好1藍莓藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分,有較好的營養保健作用。其營養價值遠高於其他水果,有“世界水果之王”的美譽。國際糧農組織將藍莓列為五大健康食品之一。它還有增進眼部...
2016-02-09 -
睡前吃這些食物既能減肥又能睡得香
很多人都害怕睡前吃東西容易發胖,但是卻又餓得睡不著。那麼有哪些食物能在睡前吃又不怕胖的呢? 睡前吃這些食物既能減肥又能睡得香 1、蜂蜜 蜂蜜所含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動,豐富的維他命...
2016-03-23 -
秋季巧吃這些幫助內臟排毒
秋季進補之前,一定要注意排除身體裡面的毒素。尤其是身體的五臟,需要掃毒來健康代謝。健康人排毒不應依賴于保健品,而應著眼於改善生活方式,樹立健康的營養觀念,平日注意運動;合理飲食,多飲水,多吃水果蔬...
2016-10-13 -
晚上千萬不要吃這些食物
6種食品雖健康但當晚餐吃如同服毒1晚餐後的甜品是禁忌很多人都喜歡在晚餐後進食甜品,感覺這樣一餐才完整,但過於甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負擔。另一方面,甜品中的糖分很難在休息的狀態下分解,進而會轉...
2015-01-16 -
美女必備大白牙 美白牙齒吃這些
張嘴一口黃牙實在大煞風景。牙齒黃影響美觀不說,還對口腔有危害。每個人都希望自己有潔白的牙齒。哪些方法可使牙齒變白呢?我們可以通過食物能幫助你的牙齒變白。 1、薄荷 薄荷葉裡含有單帖烯類化合物,...
2016-11-07 -
頭痛患者不能吃這些食物
頭痛,是我們日常生活種經常碰到,雖然我們基本上都不會怎麼對頭痛陌生,同時可以很快處理好這種病痛。然而,對於頭痛這種小疾病,我們在生活中也是有很多的小常識,也許你知道也不一定。那麼對於頭痛患者在...
2015-11-13 -
運動愛好者原來都愛吃這些美食
生活中有許多人都喜愛運動健身,但是多數人對於運動的相關飲食不是很瞭解,那麼哪些食物適合運動的人吃呢? 甜菜汁提高持久力 最近的研究表明,與咖啡因相比,甜菜能更有效地提高能量,其效果也比...
2016-08-19 -
男性掉頭發應該吃這些東西
男性掉頭發吃什麼食物比較好1胡蘿蔔如果男性在日常生活中發現自己經常掉頭發,可以在飲食中吃一些胡蘿蔔,因為在胡蘿蔔中富含維生素A,是保持頭皮健康所必需的。頭皮的健康之於美髮不可欠缺,為此在菜單中要多用...
2016-11-17 -
男性常吃這些東西可以養胃
男性吃什麼才能更好的養胃1乾果食品不能少乾果中例如:核桃仁、開心果等乾果中均含有大量不飽和脂肪酸和維生素E,能補充人體必須的不飽和脂肪酸,維生素E還是一種抗氧化劑。所以,適當的吃一些乾果,不僅可以養...
2016-06-22 -
擁有好氣色要多吃這些食物
擁有美顏、好氣色是每個女子的追求,甚至也是男子的追求。一說到氣色好不好,很多人會想到補血,確實補血養顏很重要。那麼,採用食補方法來補顏,可以吃哪些食物呢? 想要擁有好氣色跟美顏,可以多吃這些食物...
2016-10-26 -
秋季養生多補水 可多吃這些水果
一進入秋季,相信你已經感覺到乾燥的氛圍了。秋季天氣乾燥,人體也隨著乾燥缺水,這時候補水顯得十分重要。那麼,秋季補水要怎麼吃呢?多吃水果就對啦! 秋季養生多補水 可多吃這些水果 秋季補水,除了日...
2016-10-26 -
螃蟹或造成血流產 試管嬰兒移植後不吃這些食物
不少患者在試管嬰兒移植後對於吃的十分的敏感,害怕吃錯東西就會導致懷孕失敗。下面就一起去看看試管嬰兒移植後哪些食物能吃哪些食物碰不得。 試管嬰兒移植後不能的食物 1.桂圓、荔枝 桂圓和荔枝雖...
2016-08-09 -
滋潤養顏調出好氣色 春季就該吃這些食物
春季滋潤養顏吃這些食物1養顏菌類清湯有些人天生就愛喝湯,以文火、慢燉的清湯越來越被都市人喜愛,它口感清潤,更不用擔心膽固醇、脂肪含量的攝取。如果以各種菌類入料,滋補的功效自然更勝一籌,成為現代美食中...
2015-04-01 -
喉嚨痛吃這些食物最有效
很多人喉嚨痛的時候除了經常喝水之外,第一時間就是找醫生看病吃藥,其實治療喉嚨痛不用吃藥。生活中有很多的食物可以滋潤喉嚨,緩解咽喉痛。 1、蘋果 外國有句諺語,說的是一天一個蘋果遠離醫生,蘋...
2015-11-30 -
多囊卵巢綜合症食譜 常吃這些讓你更健康
多囊卵巢綜合症食譜1歸參燉母雞嫩母雞1只活宰,取雞肉,切塊,與當歸身15克、黨參30克、生薑10克同入燉盅,加沸水適量、燒酒少許,燉盅加蓋,隔水文火燉3-4小時,調味,食雞飲湯。功能補氣養血,調理月...
2016-02-17 -
夏季如何防止細菌感染 吃這些能抗菌防腹瀉
夏天吃這些能抗菌防腹瀉1洋蔥最好生吃或清炒有機硫化物是洋蔥的主要辣味來源,研究表明,這種活性物質對於金黃色葡萄球菌、白喉桿菌等具有較強的抑制作用,並且還有降血壓、防癌等保健功效。洋蔥最好生吃或者短時...
2015-06-29 -
腦殘家長才給寶寶吃這些
千萬別給寶寶吃這三樣食物1給寶寶吃刺激性食物春天,氣溫由冷變暖,陽氣上升,如果過多食用熱性食物,如羊肉,或食用高脂肪及刺激性強的辛辣、酸味食物,如油膩食品、辣椒、胡椒、薑、蔥、蒜等,易傷脾胃或誘發消...
2015-03-12 -
過度肥胖易誘發卵巢早衰 女人保養卵巢吃這些
25歲的李女士婚後想儘快生個寶寶,但卻始終沒有懷孕。近兩年多以來她的月經一直不正常,開始時月經量少,後來發生閉經,還經常出現潮熱、出汗、煩躁等症狀。經B超和激素六項等檢查,李女士被確診為卵巢早衰症。...
2016-03-05 -
女人常吃這些補血食物可恢復好氣色
哪些食物可補血不同的食物則自身的作用是不同的,對於氣血不足的女性最好食用補血的食物,所以,趕快來瞭解一下哪些食物具有補血的作用吧!1黑芝麻芝麻餅、芝麻糕、芝麻湯圓備受人們的歡迎,對於芝麻,女性是比較...
2016-09-13 -
冬季乾燥吃這些食物補水潤燥
季氣候乾燥,很容易“上火”,小編給大家推薦幾種補水潤燥的食物,乾燥的冬季也要做個水潤美人。 1、梨 梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;用於熱病傷陰或陰...
2016-12-30