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預防冠心病就吃這些果蔬
春季是各種疾病的高發期,所以春季要注意飲食多吃果蔬預防冠心病,那麼冠心病吃什麼果蔬好呢?日常要如何預防冠心病呢? 冠心病吃什麼果蔬好 1、山楂 山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分,具有顯著...
2016-04-12 -
吃這些食物讓你越來越年輕
吃什麼可以使人越來越年輕不同的食物對人體的作用也是不同的,想要年輕,可以食用以下幾種食物是相當不錯的。1番茄番茄是常見的蔬菜,其實人們一般將它當作水果食用,之所以它如此備受歡迎,主要是因為它含有較多...
2016-09-14 -
晚上吃這些水果千萬要當心
大家都知道多吃水果對身體,對皮膚都有好處,但很多人不知道有些水果是不適合晚上食用的,比如榴槤,牛油果,車厘子等水果,這是為什麼呢? 一、榴槤 榴槤是水果皇后,對於女性朋友的健康意義重大。因此,很多...
2016-10-21 -
過年男人應該多吃這些零食
6種食物對男性身體有益 深海魚 壓力大,也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的歐米加3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等,對心臟血管特別有益。富含歐米加3脂肪...
2016-02-13 -
吃這些蔬菜讓女人越來越年輕
吃什麼讓人年輕不同的食物對人體的作用也是不同的,對於可以使肌膚變好的蔬菜也是存在的。所以,在以下的內容裡,小編主要告訴大家哪些蔬菜具有這樣的作用。1豌豆不要認為豌豆就是豆類哦,其實它是人們常見的蔬菜...
2016-11-28 -
吃這些食物補腎有奇效
吃這些食物補腎有奇效1動物肝臟中醫學有“以髒養髒”的說法,動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素,具有補腎益精的功效。2蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質,而且蝦肉的提取物中含...
2014-05-15 -
吃這些治甲狀腺腫大有效
吃這些治甲狀腺腫大有效1熱量:因為甲狀腺機能亢進,會使身體新陳代謝率提高,所以每天可增加所需的熱量。2蛋白質:可以增加蛋白質的量,如肉類、蛋、牛奶等。3維生素:因為熱量提高,所以維生素B群需求也增加...
2016-12-06 -
夏季潤燥養肺 就吃這些食物
夏季潤燥養肺就吃這些食物1百合百合具有潤肺止咳的功效,因為百合鮮品含黏液質,能夠潤燥清熱,對於治療肺燥和肺熱咳嗽等症狀非常有療效。以百合為原料而製作的各種飲食,對清肺熱都有一定的療效。2荸薺荸薺皮色...
2016-07-18 -
多吃這些米 輕鬆活到99歲
隨著現代科技和運輸業的發展,早已打破以前“南米北面”的說法,米飯已經是大多數人的選擇。而且全世界將近一半的人群在食用它,其不僅僅可以作為主食還參與釀酒和工業製造等方面。米很平常,但是在填飽肚子的同...
2015-12-01 -
焦慮症別吃這些食物
咖啡:咖啡因會對神經系統產生刺激,造成應激激素皮質醇釋放,引發“戰鬥或逃跑”反應,加劇焦慮和睡眠障礙。 蘇打水:蘇打水和能量飲料會讓焦慮惡化。它們不僅含有咖啡因,很多產品還含有人工甜味劑,如阿...
2016-09-14 -
吃這些食物加速脫髮
現如今人們越來越關注食品的營養價值及其他益處,但有關專家證實,即使一些食品的益處很多,也並不意味著我們必須要食用這些食品,因為一些我們所熟悉的有益食物可能會給我們的外貌帶來不利影響。下面小編便盤點會...
2015-05-13 -
吃人參時千萬別再吃這些食物
因為人參的主要成份是生物鹼、人參皂苷和微量元素,在服用人參期間,不建議食用李子、葡萄、石榴和濃茶等含鞣酸高食物,否則鞣酸和人參的成份會形成不溶解沉澱物,從而影響藥效的發揮。
2016-12-22 -
睡前吃這些食物會有噩夢
睡前不少人都會覺得肚子餓,會習慣性的吃一些零食或者夜宵,但是有些食物可不能在睡前吃,尤其是糖類零食,如果睡前吃了糖類零食,那麼迎接你的可能是一個晚上的噩夢! 睡前不能吃的8種食物 1、霜淇...
2016-03-21 -
吃這些水果胃更有活力了
保胃的水果有哪些不同的食物對人體的作用也是不同的,想使胃越來越健康,小編建議大家可以食用保胃的食物。1黑加侖如果在過去,對於這種水果是諸多沒聽過的,但現代人們經濟水準好了,有諸多沒見過的水果都在市面...
2016-10-07 -
常吃這些痛風幾率高 痛風怎麼吃
不良的飲食習慣患痛風的幾率 多喝10克酒,痛風風險上升19% 平均每天攝入15克以上酒精,即便跑步的距離完全一樣,患痛風的風險也是完全不喝酒者的兩倍;同樣是10克酒精,紅酒會使風險上升27%,...
2016-05-06 -
風寒咳嗽的食療 吃這些有助於治風寒咳嗽
不小心感染風寒,咳嗽不止怎麼辦?當然要注意調理身體。好好補充營養,多吃對治療咳嗽有好處的食物,這樣恢復起來才會快。這裡小編就介紹能夠治療風寒咳嗽的食療方法給大家,有興趣的朋友快來一起瞭解下吧! ...
2016-06-13 -
晚上吃這些 等於吃砒霜
有些食物在晚上是不適宜吃的,比如姜,薑雖然是很普通的食物,但是吃薑的時間可是很有講究的,尤其是晚上不能吃薑,所以“晚上吃薑賽砒霜”是有一定道理的。另外,晚上還有不能吃5種食物。下面一起來看看吧。……...
2015-12-21 -
晚餐吃什麼好 晚餐儘量別吃這些食物
高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、肝膽疾病等慢性病在近10年來呈高發趨勢,這與晚餐進食不當有必然的聯繫。不少家庭的晚餐菜肴豐盛,雞、鴨、魚、肉、蛋擺滿餐桌,這些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。這種以晚...
2016-11-18 -
老人冬季常吃這些食物能養胃
老人冬季養胃還是得從食物下手,在日常飲食中,要密切關注老人的胃口變化,只有胃口好了,才能吃更多進行補充,攝入營養足夠,才能達到養胃的最佳效果,養胃是個持久的活,需要長時間注意飲食才行,下面小編就...
2017-02-01 -
吃這些常見的“造血神器”能讓你變得年輕
常見的“造血神器”能讓你變得年輕1紅豆通常情況下,黑色、紅色的食物,能幫助補血,紅豆也是大家熟知的補血食材。處於生理期女性,適當吃一點紅豆,能夠吸收鐵元素,對於經期補血有非常好的作用。李時珍稱讚紅豆...
2016-09-15