不同的食物對人體的作用也是不同的， 想使胃越來越健康， 小編建議大家可以食用保胃的食物。
1黑加侖
如果在過去， 對於這種水果是諸多沒聽過的， 但現代人們經濟水準好了， 有諸多沒見過的水果都在市面上銷售， 而這種水果就是如此。 不要簡單的認為這種水果比較不常見就否定它的作用， 其實它具有保胃的功效。 它之所以具有保胃的功效， 主要是因為它本身含有較多的維生素、糖類、有機酸等物質， 不易刺激腸胃。 它除了具有這個功效之外， 還可以延緩人的衰老。
延緩衰老是人們一直追求的，
2鳳梨
有一種食物對腸胃健康非常的好， 但只能少量的食用， 一旦過量的食用， 對自身的腸胃是非常不利的， 它就是常見的鳳梨。 鳳梨味甘， 它的主要作用是健胃消食、補脾止瀉， 所以， 對於腸胃不是很好的人群可以適量的食用它。
它除了具有以上的作用之外， 還具有消散淤血的作用， 換種說法就是散瘀的作用， 因為它本身含有一種可以分解蛋白質的酵素， 這種物質則可以消散淤血。 雖說這種水果的功效是諸多的， 但不可過量的食用，
3葡萄
據調查資料顯示80%以上的人群患有不同程度的胃病， 但多數人喜歡以服用胃藥的方式緩解胃部疾病， 其實這樣的做法是小編不推薦的。 因為長期服用胃藥會使胃對藥物產生依耐性， 這對人體的健康是非常不利的。
為了緩解胃部疾病， 小編建議大家可以多食用葡萄， 因為葡萄中含有大量的酒石酸， 可以起到保胃的作用。 對於因為胃功能下降而導致消化不良的人群也是可以食用這種水果， 因為它也具有促消化的作用。
4芒果
有一種水果有熱帶水果之王的美譽， 這種水果就是市面上常見的芒果， 它之所以有這樣的稱呼當然與它自身的價值有較大的關係。 它性涼， 味甘， 含有豐富的膳食纖維，
現在諸多人已經知道芒果對人的好處有諸多， 估計會有較多的人群會食用它， 但有一點小編要提醒大家， 即使芒果對人體的功效是諸多的也不能過量的食用， 因為過多食用會使人腹瀉。
5荔枝
對於自身腸胃本來就很不好的人群， 小編建議不要食用生冷的食物， 這會使腸胃更加的受到傷害， 所以， 適量食用些荔枝就是非常不錯的選擇。 多數認並不知道食用荔枝對人體的作用是什麼， 其實它具有養胃的作用。
6木瓜
對於木瓜， 諸多女性還是比較偏愛它的，
不要小看這種酵素， 只要人們長時間適量的食用它， 胃功能就會逐漸變好， 不用總是擔心胃會出現疼痛的感覺， 大家不妨嘗試食用它保護自身的胃。
結語：胃是人體重要的臟器， 雖說人們比較重視胃的健康， 但由於人們不合理的飲食習慣易使自身的胃出現異樣。 所以， 與其服用藥物保護胃， 不如嘗試改變飲食的方式保護自身的胃， 這對健康是非常有利的， 而上文向大家推薦的幾種水果就是很不錯的選擇。
