吃這些水果調理臉上長痘！

長痘痘大多是由兩個原因引起的， 一個是因為皮膚屬於油性皮膚， 皮脂腺過於發達， 皮脂分泌過旺。 另一個原因是， 體內激素分泌失衡夬使皮膚長痘。 其實吃水果對對治療痘痘很有幫助， 對皮膚健康就更不要說了。 那麼臉上長豆豆怎麼調理， 吃什麼水果能防治痘痘生長呢？下面就教大家一些小方法。

番茄汁

吃番茄汁對痘痘很有幫助， 還可以降火。 番茄中含豐富的維生素C， 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成。 消除痘印和痘痘。

檸檬汁

夏天很多人都很愛喝的飲料。 對皮膚美容很有幫助， 具有美白， 潤膚， 抗衰老等作用。 檸檬汁含有豐富的維生素c和鈣質。 是很好的天然美容產品。

蘋果汁

它是最常見的水果。

早點休息

最好在晚上10點之前休息， 對治療痘痘很有幫助。 平時多吃清淡的東西， 食療也是很重要的。

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