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吃對吃錯關乎睡眠品質 學會健康選擇夜宵
無論對於備考的學生,經常加班的上班族,或者是一天到晚動腦的研究人員來說,難免會有不少時候晚上還要工作和學習。人們都知道,晚餐不能多吃,否則有害健康,容易增肥還影響睡眠;但是如果晚上要加班動腦,睡得比...
2016-06-16 -
健康選擇夜宵 吃對吃錯關乎睡眠品質
無論對於備考的學生,經常加班的上班族,或者是一天到晚動腦的研究人員來說,難免會有不少時候晚上還要工作和學習。人們都知道,晚餐不能多吃,否則有害健康,容易增肥還影響睡眠;但是如果晚上要加班動腦,睡得比...
2013-12-16 -
注意!3類男人吃錯枸杞最傷腎
枸杞子味甘,如果配伍菊花、金銀花、綠茶等,飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍,可以滋陰明目,清除肝火。 下面就看看枸杞的幾個驚人好處: 1、提高機體免疫功能 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不...
2015-08-31 -
大棗不能和胡蘿蔔一起吃?吃錯棗不養顏反傷身
紅棗是人們食療養生的常用食材。但是你有正確吃紅棗了嗎?誤會1:大棗補血效果好首先要說明,貧血患者吃大棗是有好處的,就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是,如果你指望大棗發揮特別的補血作用,甚至治療缺鐵...
2013-09-06 -
枸杞是美食偉哥 3類男人吃錯枸杞最傷腎
很多人想要去增強性能力,特別是男性。除了吃藥,通過飲食也可以達到“壯陽”的目的。比如枸杞就是天然的水果偉哥。動物內臟也有著相應的能力,但卻含不低的膽固醇,食用枸杞卻完全不必有這方面的困擾。反而枸...
2016-01-26 -
吃錯零食會致癌 怎樣吃才健康
美國營養學家研究證明了一個驚人的結果:在某種意義上,貪吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌症。這是因為,人體的遺傳物質——DNA的合成與修復需要葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E等營養素...
2016-03-27 -
吃水果有學問 吃錯水果更長肉
吃什麼水果最好呢? 營養免疫學專家認為,每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同,如果在夏天有針對性地食用水果,可以達到滋養的作用。但是如果不瞭解自己的體質和水果的屬性,進食不當,也會得“水果...
2012-02-17 -
宵夜吃錯危害大?這樣吃保證沒事
宵夜應該怎麼吃呢?現如今,很多人都有晚睡或者因為某種原因需要熬夜的現象,在這個時候往往就會想要吃一下食物來充饑。不過,需要注意的是吃宵夜,在選擇食物時是有很多方面需要特別注意的。宵夜吃什麼好熱牛奶,...
2015-12-09 -
運動吃錯東西有害健康!運動後別吃魚
瘦身運動鍛煉後不能吃什麼東西?不少朋友認為,運動完後,體能消耗了不少,要及時補充營養能量,因此什麼補吃什麼。事實上這是不對的,食物選擇不對,反而使得瘦身運動事倍功半,甚至體重飆升,所以正確地選擇食物...
2013-10-15 -
夏天防曬吃什麼好?吃錯這些食物更容易曬黑
夏天防曬是很重要的一件事情,尤其是對於擔心會曬黑的女性朋友,有什麼辦法可以防曬呢?相信有很多人都知道合適飲食是可以防曬的,可是如果吃錯了水果就會更加容易曬黑哦,下面就來具體看看哪些水果會導致容易曬黑...
2016-07-14 -
晚上吃水果好嗎?吃錯這水果醫生都難救!
我們都知道吃水果對身體是很有好處的,但也並不是任何時間段吃水果都好。有些水果晚上吃的話,對一些高血壓、高血糖患者是很不好的。那麼朋友們想知道晚上吃水果好嗎?想知道什麼水果晚上吃好嗎?下面就為大家介...
2016-08-04 -
吃肉易發胖?那是你吃錯啦
核心提示:很多人為了減肥會少吃肉,甚至吃素,其實只要吃肉方法對了,吃些肉並不會破壞你的減肥計畫的。那麼怎麼吃肉不會胖? 吃肉會發胖?NO NO NO,吃錯肉才易發胖。那怎麼吃肉能瘦?下麵小編教你吃...
2017-03-09 -
睡前吃錯10種食物 高品質睡眠遠離你
一天忙完,作為上班族的你明明感覺到很累,但是卻很難入睡。不僅很難入睡,還會有多夢盜汗等現象。為什麼高品質的睡眠對你來說有些難呢?有時候原因很簡單,可能是你睡前吃錯了食物。睡前吃錯食物 影響睡眠品質1...
2014-07-19 -
骨折後避免“吃錯”
在日常生活中經常有骨折患者對於骨折後什麼食物能吃、什麼食物不能吃很困惑。那麼,骨折後患者的飲食應該注意哪些?應該避免哪些飲食誤區? 大量補鈣是否合適鈣是構成骨骼的重要原料,有人以為骨折後多補充...
2016-04-19 -
驚!8種家常食物吃錯部位 不營養還奪命
1、番茄 毒物:生物鹼 有毒部位:莖和葉 番茄很受熱捧,但確實有毒。雖然果肉本身不含毒素,但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物鹼的化學物質。在野生番茄裡這種物質的含量更高,但人工種植的番茄還是多少有一...
2013-04-22 -
生薑雖好吃錯也會傷身
生薑是生活中常見的一種食材,既能夠當作調味品進行烹飪食物,也能夠和中藥放在一起保健身體,但是,食用生薑時,也有需要注意的地方,要是錯誤的食用生薑,則會傷害身體,下面就來看看吧。 1、多吃生薑也...
2016-06-13 -
吃錯雞蛋 致胖又惹病
導讀: 眾所周知,有營養的食物需要正確烹調才能發揮出其健康功效,對於雞蛋、鴨蛋等蛋類食品也是如此。專家總結的飲食中的六大壞蛋(壞蛋指數以... 1.油炸雞蛋 壞蛋指數﹕★★★★★ 風險:“增癌變風...
2017-03-10 -
注意!你可能吃錯了六味地黃丸
提起六味地黃丸大家一定不會陌生,以為是補腎神藥,誰吃了都有效。六味地黃丸確實對腎陰虛有治療功效,但是,有些朋友你可能吃錯了六味地黃丸,你知道嗎?六味地黃丸,由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓6味...
2016-04-06 -
吃錯藥怎麼辦?掌握服藥時間和禁忌
生活中,身體再好的人也會生病,生病了,自然要吃藥。但是很多人都不是醫生,不懂得如何吃藥,很多人都是看說明書,或者根據生活經驗來吃藥的。那麼服藥有哪些注意事項呢?吃錯藥了該怎麼辦呢?什麼時間吃藥才是...
2014-10-22 -
冬天千萬不要吃錯水果
冬天到了,大家可能整天呆在房間裡面,不願意多動,房間裡了又開著空調,幹幹的,所以這個時候你就需要知道自己需要吃什麼水果了。冬天,吃水果也是有講究的,來讓我們一起看看,冬天適合吃什麼水果。 梨 梨中...
2017-03-10
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2回答
吃錯中藥能不能引起腎小管性酸中毒
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1回答
吃錯了墮胎藥能同房嗎沒有懷孕
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1回答
母乳餵養不知道吃錯什麼我和寶寶都熱氣到底吃什麼了