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不吃早餐傷胃 吃錯早餐傷腦！
不吃早餐傷胃吃錯早餐傷腦！由於都市生活節奏太快，很多人早上都習慣不吃早餐。明明知道不吃早餐傷胃，可是沒辦法，為了工作為了生活。在這快節奏的城市裡就得這樣過。早餐是一定要吃的，而且怎麼吃很重要！早餐宜...
2014-12-12 -
8種防癌野菜醫生搶著吃
8種防癌野菜醫生搶著吃1燥熱天多吃莧菜莧菜的根一般為紫色或淡紫色;莖上很少有分枝，有綠色或淡紫色的條紋;葉子為卵形。我們一般吃的都是比較嫩的莧菜莖葉，它們有清熱利尿﹑解毒、滋陰潤燥的作用。除了炒食﹑...
2016-06-16 -
吃錯這一物竟可能增加患病幾率
吃錯這一物竟可能增加患病幾率據美國一項最新研究發現，晚上吃牛肉等富含鐵的食物是會干擾肝臟的生物鐘的，進而就會引發一些疾病的發生。鐵元素的作用猶如肝臟生物鐘的齒輪，可促進肝臟超負荷工作，嚴格控制血糖水...
2016-04-13 -
原來早晨吃薑效果更好 這麼多年都吃錯了
早晨吃生薑的好處營養學家通過多年研究發現，在早晨吃生薑可以幫助人們有效預防多種疾病，如感冒、膽管結石。還可以提高人體免疫能力。生薑是一種味辛性溫的中藥，長於發汗解表、促進陽氣滋生，在中醫學說中，保持...
2016-07-19 -
餐桌上這物吃錯會讓你減壽
吃飯對於任何人來說都不會陌生，人能夠進行日常的生命活動，跟平時的飲食有著密切的關係，但是你知道嗎？在餐桌上有些菜要是吃錯了，那麼就會對我們的身體健康造成比較大的影響，容易讓你減少壽命，因此，小編今...
2016-03-17 -
這些野菜竟然都是癌症的剋星
【導讀】以前小時候的山上總是佈滿各種野菜，而現在呢？由於當今社會環境嚴重遭受到污染、人們生活節奏快、賴以生存的食品和飲水及空氣也遭受污染，大部分的野菜都所存無幾了。而山上的有些野菜竟然都是癌症的剋...
2016-03-17 -
夏季吃水果 小心吃錯反而胖
1.何謂“一份水果”? 營養師常常以“一份、兩份”來形容水果，但“一份”其實又是多少?一份水果等於兩個小型水果(奇異果)，或一個中型水果(蘋果、橙)，或半個大型水果(西柚、火龍果)或半杯粒狀水果(...
2017-03-06 -
農村的這些天然野菜竟能抗癌
農村的這些天然野菜竟能抗癌1防癌抗癌的松傘菌松傘菌的營養以及養生價值很高，吃它可防癌抗癌，功效似松茸。它能夠增強人體免疫力，增強人體的自身免疫功能，阻撓干擾病毒生長。促進造血功能，通過改善化療對骨髓...
2017-02-18 -
春季吃四款野菜最清熱解毒
野菜不僅能夠豐富餐桌，也是防病治病的良藥。它其營養豐富和美味可口成為綠色食品家族中的重要一員，也成為人們餐桌上的新寵，下面小編推薦春季吃四款野菜最清熱解毒。 蒜茸車前豆皮。 原料：嫩車前草3...
2012-09-28 -
健康飲食 春季野菜的養生功效
現在隨著社會哦變化，野菜成為餐廳的一種時尚的食物，因為野菜不僅能夠豐富餐桌，它還是防病治病的良藥。養生最好吃野菜對身體的好處多多。 一、馬齒莧：治糖尿病 因為它含有豐富的去甲腎上腺素，能促進胰腺分...
2012-09-28 -
枸杞吃了這麼多年原來都吃錯了......
枸杞子的身價雖然比不上參茸蟲草，卻是普通百姓的滋補佳品，深受歡迎。漢代的《神農本草經》就把它列為上品，認為“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。 老年人的腎陰不足主要表現為視物昏花、迎風流淚等...
2016-06-20 -
坐月子的媽媽可以適當吃點野菜
專家建議，正在坐月子的媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分豐富，與栽培蔬菜相比，蛋白質高20%，礦物質含量也多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿蔔素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如馬...
2016-12-27 -
子宮肌瘤別吃錯！4種地雷食物少碰
子宮肌瘤在中醫屬於症瘕、積聚所造成的一種婦女疾病，多好發於痰瘀寒凝、氣滯血瘀的體質的患者身上。而造成此類體質形成的原因，主要與個人不良的生活，及飲食習慣有關，其中又以飲食占最重要的關鍵。 第一類 ...
2017-03-07 -
葡萄千萬別這樣吃 吃錯了不防癌抗癌反而致疾病
在日常生活中和多喜歡吃葡萄，葡萄不僅營養價值高，還具有防癌、抗癌的作用。但是不正確吃飯也會導致疾病，所以要注意吃葡萄的好習慣。接下來就讓我們一起來看看吧! 一、吃葡萄後不能立刻喝水 吃...
2014-10-10 -
薺菜、二月蘭等 京郊常見的4種美味野菜
春天是挖野菜的季節，野菜含有豐富的粗纖維，下面介紹京郊4種常見又美味的野菜。 1、薺菜 識別特徵：十字花科，一年生或二年生草本植物。莖直立。基生葉叢生，大頭羽狀分裂；莖生葉披針形。花白色。花果...
2015-06-01 -
野菜如何做更美味又有益
適合涼拌的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣。根據各種蔬菜的特性作了以下的4種分類，能讓你做的涼拌菜更加美味又有益。 可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆...
2016-01-06 -
熱傳生子野菜揭秘 不能保證生男孩還可致中毒
說起野菜，就會想到以前經濟條件不好，不少老百姓只好挖野菜充饑；現在條件好了，為什麼還有那麼多人想吃野菜呢？有些人是憶苦思甜，有些人則是為了生男孩！ 吃野菜生男孩也不知道是哪裡傳出來的說法，總之，...
2012-07-11 -
吃野菜生男孩，這偏方靠譜嗎？
王先生的轎車停在應急車道上，既沒開雙閃也沒擺放任何警示標誌。王先生和妻子一人提著一大袋野菜。“這可是好東西。”王先生不停向交警講“野菜經”，野菜不僅營養豐富，家裡老人說，多吃點野菜能生男孩。王...
2011-11-17 -
你為啥越來越胖？當心吃錯早餐長胖傷身
MM們為了減肥瘦身，經常以水果、蔬果汁來替代早餐。蔬果含有豐富的纖維，有利於清腸排毒，確實有減肥的功效。水果的糖分多是單糖，能被直接吸收，提供身體所需能量。但是，它們所能提供的能量有限，不能滿足上...
2017-03-07 -
吃錯橘子易得“橘子病”
酸酸甜甜的橘子，很多人都喜歡吃，而秋季又恰好是橘子的上市時節，但是，你知道嗎？橘子吃得多，容易上火。而且吃得不當，容易引發“橘子病”。那要如何才能健康吃橘子呢？ 小心，別多吃橘子 橘子，別...
2015-01-05
