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吃點野菜 防病又抗癌
吃野菜，你是否有想過呢？別看野菜不起眼，但是吃點野菜也有保健養生的作用哦。今天，就來一起看看野菜對哪些疾病具有預防的作用，以及在吃野菜時需要注意什麼吧。吃野菜的8種好處馬齒莧：治糖尿病。馬齒莧含有豐...
2014-11-24 -
運動吃錯東西有害健康！運動後別吃魚
瘦身運動鍛煉後不能吃什麼東西？不少朋友認為，運動完後，體能消耗了不少，要及時補充營養能量，因此什麼補吃什麼。事實上這是不對的，食物選擇不對，反而使得瘦身運動事倍功半，甚至體重飆升，所以正確地選擇食物...
2013-10-15 -
夏天防曬吃什麼好？吃錯這些食物更容易曬黑
夏天防曬是很重要的一件事情，尤其是對於擔心會曬黑的女性朋友，有什麼辦法可以防曬呢？相信有很多人都知道合適飲食是可以防曬的，可是如果吃錯了水果就會更加容易曬黑哦，下面就來具體看看哪些水果會導致容易曬黑...
2016-07-14 -
水芹菜也可平肝降壓 吃野菜注意衛生
主題：水芹炒香乾食材：水芹菜適量，香乾5片，薑蔥適量，食用油、食鹽適量做法：1、將水芹菜洗淨後，放入開水中焯燙一會兒撈出，過冷水後控幹水分備用；2、將薑蔥切絲，香乾洗淨後切片；3、炒鍋中下入適量食用...
2017-03-09 -
晚上吃水果好嗎？吃錯這水果醫生都難救！
我們都知道吃水果對身體是很有好處的，但也並不是任何時間段吃水果都好。有些水果晚上吃的話，對一些高血壓、高血糖患者是很不好的。那麼朋友們想知道晚上吃水果好嗎?想知道什麼水果晚上吃好嗎?下面就為大家介...
2016-08-04 -
清肺最好的野菜 夏季清熱養肺魚腥草
清肺最好的野菜是“魚腥草”。“魚腥草”又叫折耳根，平時吃點對清肺熱有良效，可以用來養肺，急慢性的呼吸系統疾病可以多用。現代藥理實驗表明，具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用。 魚腥草富含揮...
2017-03-09 -
4道涼拌野菜吃出健康身體
灼燕尾菜 燕尾菜，別名剪刀菜，或稱鑽形紫菀，菊科紫菀屬一年生草本植物。主要以採摘其嫩梢食用為主，可炒食、涼拌或火鍋食用，略有苦味，纖維素豐富，其富含Vc和鈣、鐵等無機鹽，性涼，味甘苦，具涼血止...
2010-06-28 -
吃肉易發胖？那是你吃錯啦
核心提示：很多人為了減肥會少吃肉，甚至吃素，其實只要吃肉方法對了，吃些肉並不會破壞你的減肥計畫的。那麼怎麼吃肉不會胖? 吃肉會發胖?NO NO NO，吃錯肉才易發胖。那怎麼吃肉能瘦?下麵小編教你吃...
2017-03-09 -
睡前吃錯10種食物 高品質睡眠遠離你
一天忙完，作為上班族的你明明感覺到很累，但是卻很難入睡。不僅很難入睡，還會有多夢盜汗等現象。為什麼高品質的睡眠對你來說有些難呢？有時候原因很簡單，可能是你睡前吃錯了食物。睡前吃錯食物 影響睡眠品質1...
2014-07-19 -
純天然的野菜真的安全嗎？
家鄉的山上有一種人們稱為“腳基苔”的植物，母親常說糧食不夠吃的那幾年許多人靠它度過難關。不過到我出生，就已經沒有人再吃了。等到我上高中，這種植物卻又熱了起來，逐漸地它的價格超越了絕大多數“家養”的...
2017-03-09 -
骨折後避免“吃錯”
在日常生活中經常有骨折患者對於骨折後什麼食物能吃、什麼食物不能吃很困惑。那麼，骨折後患者的飲食應該注意哪些?應該避免哪些飲食誤區? 大量補鈣是否合適鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折後多補充...
2016-04-19 -
如何存芥菜 儲存野菜有妙招
野菜，也就是非人工種植的蔬菜，採集天地間靈氣，吸取日月精華，是大自然的精髓之一。野菜那些純淨、本真的鮮香，是自然的禮物，是我們綠色生活的氣息，亦是人與自然相互關愛的見證。 山野菜不僅含人體所必需...
2012-04-17 -
驚！8種家常食物吃錯部位 不營養還奪命
1、番茄 毒物：生物鹼 有毒部位：莖和葉 番茄很受熱捧，但確實有毒。雖然果肉本身不含毒素，但其莖和葉卻飽含一種叫做配糖生物鹼的化學物質。在野生番茄裡這種物質的含量更高，但人工種植的番茄還是多少有一...
2013-04-22 -
春食野菜三注意
野菜不可隨便采 自己到野外採挖野菜時要注意，由於汽車尾氣污染、水體污染，城市內道路旁、河湖邊的野菜不要採挖。在郊外，也要儘量避開路邊、田頭的易污染地塊採挖。有的野菜生長在垃圾堆或者河道附近，這些地...
2017-03-09 -
春季吃野菜時尚又抗癌
春季各種野菜生機勃勃，隨著人們生活水準的提高，吃野菜也成為時尚之舉。野菜的吃法很多，可清炒，可煮湯，可做餡，營養豐富，物美價廉：其實野菜在抗癌方面也有一手。 蒲公英。其主要成分為蒲公英素、蒲公英甾醇...
2017-03-09 -
春食山野菜當心中毒
衛生專家提醒，春季，在享用美味的山茅野菜時，還要小心預防植物中毒。常見會引起中毒的野菜有：黃花菜、苦刺花、茉莉花、水蕨菜、水芹菜、板藍根等。 不同的山茅野菜，中毒的表現也不一樣。一般野菜中毒症狀較輕...
2017-03-10 -
生薑雖好吃錯也會傷身
生薑是生活中常見的一種食材，既能夠當作調味品進行烹飪食物，也能夠和中藥放在一起保健身體，但是，食用生薑時，也有需要注意的地方，要是錯誤的食用生薑，則會傷害身體，下面就來看看吧。 1、多吃生薑也...
2016-06-13 -
吃錯雞蛋 致胖又惹病
導讀: 眾所周知，有營養的食物需要正確烹調才能發揮出其健康功效，對於雞蛋、鴨蛋等蛋類食品也是如此。專家總結的飲食中的六大壞蛋(壞蛋指數以... 1.油炸雞蛋 壞蛋指數﹕★★★★★ 風險：“增癌變風...
2017-03-10 -
注意！你可能吃錯了六味地黃丸
提起六味地黃丸大家一定不會陌生，以為是補腎神藥，誰吃了都有效。六味地黃丸確實對腎陰虛有治療功效，但是，有些朋友你可能吃錯了六味地黃丸，你知道嗎？六味地黃丸，由熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓6味...
2016-04-06 -
野菜馬齒莧的中醫藥效有哪些
馬齒莧是野菜的一種，同時具有很多中醫藥效，可以幫助我們養生保健。然而，馬齒莧要怎麼吃才能又營養又健康呢？在這裡，為大家來一一介紹一下馬齒莧的功效和吃法，快來一起看看吧。馬齒莧的中醫藥效利水消腫。降低...
2015-08-27
