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天然的“開心食物”讓你有個好心情
1、 鈣質:提升精神的飲食營養,鬆弛神經的能手 相信很多人都知道,鈣質是幫助骨骼及牙齒健康成長的必備營養,但你又有否想過:雖然人體百分之九十九的鈣質都存在於骨骼中,但原來鈣質亦有調節心跳、幫助...
2010-06-25 -
初秋肌膚不開心?給它喂點“酸”東西
又是夏秋交接的苦悶季節,天氣要就悶熱得讓人崩潰,要就秋風瑟瑟讓人發抖。肌膚也是一樣吃不消不開心。免不了會出現異常出油、痘痘瘋長的狀況。人們都說酸味能夠增進食欲,殊不知肌膚和身體一樣,在不開心的時候吃...
2013-09-12 -
涼拌芹菜絲兒好吃開胃 夏季無可替代的涼拌菜
這幾天胃口著實不好,天氣一熱就有點厭食了,每天中午就著幾口菜喝碗粥,沒一會肚子就餓了,但是又不想吃,做事也提不起精神來。再這樣下去,怎麼能行,很多人都可能有這種狀態,長久下去對身體很不好,每餐還是...
2017-03-08 -
防愛滋病從吃開始
愛滋病是一種嚴重危害人類生命的傳染病,目前尚無特效的治療方法,除了在杜絕不潔的性行為,慎重輸血輸液,講究衛生等方面預防外,還要多吃些抵抗愛滋病毒的食品,及早殺死進入體內的愛滋病病毒,從而預防愛滋病。...
2017-03-08 -
心情不好?5款美食拯救不開心
春天本來就是一個萬物復蘇,充滿活力的季節,但是,卻有很多人感覺到很鬱悶。據有關資料統計,每年春天,人最容易被抑鬱的情緒籠罩。那麼,該怎麼樣拯救不開心呢?食物或許是個不錯的方法。春天為什麼容易抑鬱?首...
2017-03-08 -
心情不好,吃點“開心食物”准保你樂呵呵
生活中的“開心果”總那麼招人喜歡,他們能帶給人歡樂,與他相處沒有壓力,可以放任自由。其實很多食物也有這個功能,能讓人開心,還能從中獲得營養。 1. 花生 花生含有豐富的脂肪,並且還有豐...
2016-08-10 -
腦力充沛從吃開始 白領男士的補腦餐單推薦
一日之計始於晨。早餐的重要性在於,喚醒大腦活力,令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。 1、鮮牛奶1杯 全麥麵包1片 火腿炒蛋(1根火腿和1個雞蛋) 熗拌黃瓜(1根) 2、紅豆粥(1小碗) 西...
2013-01-28 -
抵禦輻射從吃開始 9大食物助你一臂之力
電腦輻射對人們的視覺系統有不良影響,由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官,過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降,引起白內障等。還會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,...
2013-01-08 -
“開心食品”趕走憂鬱
開心食品掃走憂鬱 鎂:改善情緒低落 如果你正值心情不快,有改善情緒低潮作用的鎂質就能幫你一把。鎂質對人體神經系統及維持肌肉正常功能都非常重要,而且更能促進人體新陳代謝製造蛋白質,從而更能舒緩緊...
2012-08-03 -
如何讓自己過得更快樂? 讓自己變開心很容易
生活中,總會有人因為一些瑣事而左右為難,影響自己情緒。其實,在自己迷茫的時候,給自己一些心理暗示,就可以讓自己變得樂觀起來。告訴自己,我要快樂咋一看,像是犯了上面提到的尋找快樂的毛病,其實不然。“我...
2016-09-27 -
經常夢到自己會飛 玩得很開心
我經常夢到自己會飛,跳起來可以跳好高,而落下又很慢,還能在空中做好多動作。有時一跳就上了我住的社區的樓上,很好玩兒,我在夢裡玩得很開心(夢裡好像都是晚上,四處漆黑,有路燈,就在我家樓下的十字路口)...
2012-06-24 -
香港女星陳開心生前患有情緒病 3招有效抗壓擺脫情緒病
香港著名電影人陳勳奇女兒陳開心10月27日晚從軍澳寶林邨寶儉樓跳樓自殺。據悉,陳開心生前受到情緒病的困擾,這是否是她選擇自殺的原因,還有待考究。但是情緒病的確給不少人帶來困擾,也讓不少人產生輕生的念...
2014-10-29 -
如何讓自己更開心 學會12個技巧讓自己健康又長壽
開心,是健康長壽的秘訣。其實,不管你開心也好,不開心也罷,都是這樣過一天,所以為什麼不讓自己開心一點,這樣人的生活又會變不得一樣。 不是有句話說的是“笑一笑,十年少”嘛,所以做人就開心一點,不要讓自...
2014-09-11 -
白領如何緩解週三壓力 開心一笑最舒心
星期三是一周的轉折,延續了星期二的忙碌,週三職場人士已經完全適應了忙碌的工作狀態,星期三的職場人士可以和“超人”媲美。同時,週三處在一周工作日的正中間,上一個週末的快樂已經遠去,而下一個週末似乎還遙...
2016-03-10 -
上班總是不順心? 職場保持這些心態才會開心
很多人每天上班就像是煎熬,上班總是帶著不開心的心情,一臉愁苦,覺得職場一點樂趣都沒有,久而久之就喪失了對工作的熱情。那麼在職場中應該怎麼樣做才能平衡自己的心態,保持對工作的熱情呢?職場平衡心態要做到...
2016-03-01 -
開心法則 白領們的職場必學
呆在辦公室的白領們,總覺得自己每天都很不開心,心情很壓抑。其實,煩惱大多數都是自找的,只要換個角度思考,敞開心懷面對身邊的一切,生存並不難,還可以讓自己過得很開心。 放過你的下屬 無論你是...
2010-12-08 -
做聰明兒媳婦 如何哄婆婆開心
年輕女性結婚後往往會面臨一個難以避免的問題,即在丈夫家如何面對婆婆。婆媳關係是從古到今一直存在的,面對麻煩而愛嘮叨的婆婆,聰明的媳婦會換一種心態來看待與婆婆的關係——戀愛關係,就像當年自己的丈夫追自...
2016-08-20 -
怎樣讓自己更開心?
開心,提提嘴角就可以做到的事,看似很簡單,但並不是每一個人都能學會保持開心的姿態。散播你的快樂的想法告訴你的女兒和她逛街你多麼開心,向你的丈夫炫耀上司給你的不經意的表揚,告訴你的朋友你多麼喜歡去年的...
2013-07-02 -
有時候為什麼挨駡了還很開心
找到一個態度,甚至是一種“玩”的想法,學會和生命中必然的“失敗”相處其實是很重要的。本文中,侯文詠用了一個好玩的小技巧來解釋:為什麼挨駡了還很開心?中文說“彈”鋼琴,西方人說“play”(玩)鋼琴。...
2013-08-21 -
4美味祛斑食療方 開心“下斑”
很多女人都被“斑斑”困擾著,尤其是夏季到了,臉上更易長斑,祛斑成了她們首要任務。如何祛斑?接下來小編推薦一些祛斑食療秘方給大家,和其它一些祛斑的小竅門,一起去學學吧。 4美味祛斑食療方 讓你開...
2016-05-03
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1回答
愛吃花生開心果 吃堅果會胖麼