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吃飯做對一件事多活十年
1少肉多素：+11年 《細胞代謝》雜誌上的研究發現，與更多通過吃素攝取植物蛋白的人相比，主要通過吃肉攝取動物蛋白的人死亡風險增大約75%。大量攝入動物蛋白，可使65歲以下人群因罹癌死亡的風險增加...
2017-02-23 -
預防癌症從飲食開始 “三抗”抵禦癌症侵襲
導讀：癌症總是被人們所懼怕的，因為目前還是無法完全治癒的，只能緩解延緩病發期，其實癌症的發病原因主要是由飲食引起的，針對癌症，研究發現了抗氧化，抗糖化，抗鐵化的三種防癌的飲食療法，四季養生網為你揭...
2017-02-23 -
防癌抗癌怎麼做？ 日常防癌要練好“五功”
要防癌練好五功1蔬果彩虹579。均衡的飲食結構應該是“寶塔式”：塔基是蔬菜水果，塔身是糧食，塔尖是肉禽魚類食品。多項研究證實，足量的蔬果纖維，可預防大腸癌，能減少腎癌、乳腺癌、食道癌等多種癌症的發生...
2015-03-19 -
與愛滋病患吃飯會感染艾滋嗎
與愛滋病患一起吃飯會感染愛滋病嗎 人們擔心通過飲水、食品，包括共同進餐和使用未經消毒的餐具等途徑傳染，主要是擔心唾液有傳播愛滋病病毒的作用。事實上，在全球所有資料中尚未發現一例是因為接吻而感...
2016-12-05 -
飯後吃梨防癌靠譜嗎？ 飯後吃還是空腹吃好
研究發現飯後吃梨可防癌?韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加...
2015-03-18 -
脫脂牛奶的3大好處 降壓又防癌
現代生活條件好了，人們生活品質追求的也高了，對物質的營養化越來越在意，人們不僅要吃的好，還要吃的營養，現在的父母對孩子的關心似乎超出了自己，每天早上都會給自己的孩子喝牛奶，尤其是脫脂牛奶，營養價值...
2017-02-23 -
跑步後吃飯到底好嗎
跑步是一種我們平時大部分朋友進行的運動，也是一種對身體特別好的運動，可以有效的提高我們身體的素質，而且還可以通過跑步來進行減肥，大家也都知道跑步是一種有氧運動，有好多朋友在平時運動特別是跑步運動後...
2016-01-18 -
番茄預防乳腺癌 揭秘防癌必吃的5種食物
防胃癌必吃五種食物1大蒜大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果...
2014-12-19 -
香蕉雖防癌也須記5個禁忌
香蕉是一種十分常見的水果，由於品味甜、軟，且具有防癌、養生保健的功效，因此，有很多人都喜歡吃香蕉。不過，大家在吃香蕉時也應當注意一些必要的禁忌，否則美味的香蕉也會給我們帶來健康防患。那麼你知道具體...
2016-09-27 -
最養生保健的吃飯時間表
>>推薦閱讀：5款抗衰老食譜天天吃 早餐──7：00 這時你可能還“睡”在床上，可實際上你的體溫已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍，消化功能也已經開始運轉，胃腸道處於蘇醒狀態，能最高效...
2012-09-28 -
豆角的營養價值及功效 預防癌症出奇的好
豆角的營養價值及功效豆角的營養價值非常的豐富，對人體有很大的好處，下面大家就一起來看看豆角都有哪些功效和作用吧。豆角的功效豆角性甘、淡、微溫，歸脾、胃經;化濕而不燥烈，健脾而不滯膩，為脾虛濕停常用之...
2016-01-10 -
螃蟹風味的豆腐 蟹粉豆腐的吃飯
1. 蔥1根切小段，另1根切末。 2. 用2大匙油爆香蔥段、薑片、焦黃時撈除，再以餘油炒蟹肉，並放入薑末和調味料(1)炒勻，盛出備用。 3. 豆腐切長厚片，用3大匙油兩面煎黃，再放入蟹肉和調味料(...
2017-02-23 -
白領一族如何防癌抗癌 養生必喝7款茶
七款養生茶防癌又潤燥1姜蘇茶此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉...
2014-12-02 -
吃飯時聽什麼音樂助消化
在高級餐廳吃飯時，我們都會聽到優美輕柔的音樂，那麼吃飯時聽音樂好嗎？對此，科學研究發現，好的音樂不僅能放鬆情緒，還能促進食欲助消化。 吃飯時聽什麼音樂助消化？ --舒緩的古典音樂、輕音樂 研...
2016-10-18 -
印度笑瑜伽減壓防癌提高免疫力
【導讀】印度笑瑜伽減壓防癌提高免疫力，俗話說：“笑一笑，十年少。”說的是保持良好的心態，對人的身心健康有好處。但凡事不可過，按照中醫理論，大笑過喜則傷心，於身心健康不利，一起來看看印度笑瑜伽減壓防...
2015-06-30 -
垃圾桶中的它居然可以防癌
垃圾桶中的它居然可以防癌 1防癌“一寶”是何物說到防癌，其最主要的當然是通過飲食來進行調節。人們常會說“病從口入”，在我們日常所經常吃的食物中有很多對人們的健康是有很大危害的。但是，又有一些常見卻極...
2015-11-09 -
胃癌偏愛上班族 警惕5種吃飯方式
上班族警惕5種吃飯方式1吃得過飽我們的先輩在很早以前就認識到吃得過飽會對身體造成危害，《黃帝內經》裡面說了句非常經典的話：“飲食自倍，腸胃乃傷。”說明一次吃很多東西，首先損傷的是我們自己的腸胃。中醫...
2014-03-07 -
老人吃飯無食欲怎麼辦
養生之道網：天氣一冷，老人就食欲下降，那麼老人吃飯無食欲怎麼辦呢？下面養生之道網為你總結老人開胃食譜大全，告訴您老人吃飯無食欲怎麼辦，看看吧。 老年人食欲消退，除了身體機能改變所致，藥物、疾病、營養...
2015-01-15 -
1道簡單菜補腎健脾防癌
只要說起補腎，通常我們都只把焦點集中在男人身上。可是，女人如果出現腎虛的話，會引起精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢、脫髮掉發等眾多症狀。另外，女人腎虛還會導致女人提早衰老，甚至還會誘發癌症。水對應腎，...
2017-02-26 -
蔬菜的抗癌效果 4種蔬菜能夠預防癌症
導讀：隨著生活水準的提高，飲食被人們越來越關注了，因此各種食物的價值也被更多的人所關注了。要想身體健康主要靠食療，飲食的習慣直接影響著人體的健康，因此要時刻關注飲食的變化。食物不僅給人們提供營養和...
2017-02-26
