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促進鈣吸收 魚頭豆腐湯
主料:魚頭1個 豆腐250克 調料:食鹽適量 雞精少許 蔥少許 薑5克 胡椒粉適量 植物油適量 水4碗 做法: 1、魚頭洗淨,從中間劈開成兩半 2、鍋中放油燒至7成熱,將魚頭塊入鍋煎至兩面...
2012-02-17 -
莧菜含草酸嗎?如何烹調有利吸收!
中醫認為莧菜具有清熱利濕、涼血止血、止痢等功效。夏季炎熱時期,多吃莧菜便可以清暑熱去夏濕熱,因此,大家在夏季餐桌上一定不能少了這道菜哦!莧菜最好最健康的吃法可不能錯過! 莧菜的草酸含量 莧菜按顏色...
2016-09-29 -
衛生巾吸收量大也需常換
別讓大吸收量衛生巾變細菌“培養基地” “不但具有強大吸收力、而且保護功能好!”,這是大多數衛生巾宣傳的廣告語。不少女性在購買時也會選擇吸收力強、保護功能好的衛生巾,認為可以長時間使用同一片衛生...
2012-06-19 -
煮麥片更能保留其營養,吸收更棒!
平時吃麥片的時候,很多人都會直接通過開水沖泡,這樣就省掉了很多的麻煩,但實際上要是能夠煮麥片的話,就可以更好地保留它的營養,所以下次在吃麥片的時候大家不妨多花點時間,煮麥片這樣吃更加的健康。 ...
2016-01-22 -
合理搭配方可保證維C的攝入和吸收
維生素C是人體需求量最大的營養素之一,它是一種抗氧化劑,保護身體免於自由基的威脅,同時避免身體出現敗血症。與其他動物不同,人體不能通過自身的新陳代謝合成維生素C,而必需從外界食物攝入。但要想攝取足夠...
2016-04-19 -
做無痛人流後應重視飲食的吸收
人流後應重視飲食的補養,這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產後的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。因此,適...
2016-12-02 -
不要被吸收強的衛生巾給迷惑了
經血中有豐富的營養物質,易成為細菌大肆滋生的“培養基”;而積存在衛生巾上的經血會使陰部濕度大大提高,透氣性變差,更有利於細菌繁殖,從而增加各種婦科疾病的發病幾率。實驗表明,普通衛生巾連續使用兩小...
2010-10-30 -
衛生巾吸收量大危害在哪
喜歡使用含藥物或帶有香味的衛生巾這是不符合醫學要求的。因為香味成分不能代表清潔度。藥物衛生巾更是要謹慎使用。藥物衛生巾也許在一定範圍和程度上對女性陰部保潔,防治各種婦科疾病有作用,卻不是人人皆宜...
2010-09-13 -
中午吃紅薯能促進鈣吸收!
天氣逐漸轉涼了,散發著誘人香味的烤紅薯成了人們鍾愛的一種食物。紅薯的營養價值有哪些你知道嗎?吃紅薯其實也有不少禁忌,下麵讓小編為你解答。 “抗癌之王”——紅薯 紅薯有養胃、暖胃的功效,也被...
2016-01-15 -
老人適當運動能促進鈣的吸收
眾所周知,鈣是骨骼系統的重要營養元素,人體內99%以上的鈣存在於骨骼。運動可以促進鈣的吸收、利用和在骨骼內沉積,對骨質疏鬆症有積極的防治作用。而經常進行戶外運動,還可接受充足的陽光,使體內維生素...
2012-12-19 -
什麼時間喝牛奶吸收效果好
法國營養專家羅朗研究證實,長期大量喝牛奶,其中酪蛋白經過代謝產生半胱氨酸,沉積在動脈壁上,易引起動脈硬化、冠心病。還含有5%乳糖,在體內乳酶分解成半乳糖,過多的半乳糖沉積在晶體中,使蛋白發生變性,...
2014-11-29 -
紅薯是“抗癌之王” 中午吃紅薯能促進鈣吸收
隨著秋季色彩越來越濃,天氣逐漸轉涼了,散發著誘人香味的烤紅薯成了人們鍾愛的一種食物。紅薯的營養價值有哪些你知道嗎?吃紅薯其實也有不少禁忌,下麵讓小編為你解答。“抗癌之王”——紅薯紅薯有養胃、暖胃的功...
2014-10-19 -
飯前吃水果利於吸收營養
水果口感好、營養高,很多人喜歡吃。但水果中許多營養成分均是水溶性的,飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。另外,水果是低熱量食物,其平均熱量僅為同等重量麵食的1/4,同等豬肉等肉食的1/10。先吃低熱...
2010-03-31 -
飲食百科:找好豆腐搭檔更吸收營養
豆腐雖然營養豐富,但膳食纖維缺乏,單獨吃可能帶來便秘的麻煩。而青菜和木耳中都含有豐富的膳食纖維,正好能彌補豆腐的這一缺點。 豆腐不但天然健康,還簡單易做,是我們常吃的家常菜。豆腐和所有食材幾乎都...
2012-06-18 -
剩米飯放進冷凍室 再加熱更柔軟更易吸收
大家都有這樣的經歷,頭天剩下的米飯從冰箱裡拿出來之後,變得又韌又硬,這叫“回生”。如何阻止米飯回生呢? 大米的主要成分是澱粉。煮飯時,澱粉分子吸收水分後會膨脹、鬆散。所以新鮮米飯鬆軟可口,容易消...
2012-05-02 -
涼拌菜放點油既香又利於營養吸收
涼拌菜 許多蔬菜中的寶貴營養素都需要油脂的説明才能被吸收。比如許多給蔬菜帶來漂亮顏色的天然色素,像番茄中的番茄紅素、胡蘿蔔中的胡蘿蔔素等。其中番茄紅素能保護心血管、預防乳腺癌、前列腺癌,並能美白皮膚...
2011-05-07 -
影響外用藥吸收的八大因素
外用藥附著於皮膚表面後,須經過藥物從基質中釋放出來,再經過吸附、滲透、代謝和吸收的過程,才能完成對人體的治療作用。藥物經皮吸收程度遵循物質被動擴散的FICK定律,根據該定律,藥物經皮吸收程度,與...
2009-07-28 -
怎麼飲食促進鈣吸收方法
質疏鬆是中老年常見病,高蛋白飲食是引起骨質疏鬆症的原因所在。有人做過這樣的實驗,證明額外補充鈣並不能阻止高蛋白所引起的鈣流失,過量攝入大魚大肉而不注意酸堿平衡,將導致鈣的大量流失。 怎樣飲食才...
2012-12-26 -
容易消化吸收的食物有哪些
隨著社會的發展,工作壓力的增大,熬夜加班已經成了很多人的家常便飯,導致了許多人胃部出現了一些疾病,這就會對吃的食物產生一些影響,就要吃一些容易消化吸收的食物了,尤其是對於小孩子和老人來說,她們的消...
2015-12-24 -
紅薯營養價值大 中午吃最好可促鈣吸收
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等10餘種微量元素,紅薯除了具有減肥、抗癌等功效外,還可以有效地防止鈣流失。 紅薯除了鈣質外,紅薯還含有...
2011-10-17
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1回答
牙周病下牙吸收是否適合正畸修復?
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2回答
眼底出血能吸收嗎
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1回答
腸胃吸收不好,補哪種維生素
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1回答
左腦室0.9又增寬0.5胎兒後期能吸收嗎
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2回答
請問,凍瘡起的水泡,是挑破了好呢還是保留慢慢吸收了好?謝謝!
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1回答
嬰兒腦出血腦積水自行吸收的可能性有多大
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1回答
吃湯泡飯會影響消化吸收嗎
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1回答
懷孕37周寶寶偏小怎麼辦吃的營養怎麼就不吸收了
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1回答
一歲的寶寶補哪種鈣好吸收些?
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1回答
8歲兒童缺鈣和鋅怎樣補吸收好