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日常生活如何科學的吸收這十種物質
在日常生活中,女性朋友都知道補充維生素,因為維生素和礦物質是人體不可缺少的微量元素,研究表明它們能夠有效預防癌症、心臟病等疾病。那麼日常的飲食中我們是否已經足夠攝取了呢?下面微微健康網就大家介紹十...
2012-09-28 -
新生兒大腦具有驚人的吸收能力
不論難易,新生兒能夠對受到教育性刺激理解、接受,並清晰地記憶下來,而記憶的畫面清晰程度甚至高於高清的電腦。此外,這一時期輸入的資訊將原原本本的進入到深層意識--潛在意識中。嬰兒學習說話,靠的不僅是單...
2017-01-06 -
寶寶補充維生素D利於鈣和磷的吸收
日常飲食中對維生素D的充分攝取,有助於孩子正常發育、骨骼牙齒強健、長得高而且身體強壯,有效避免軟骨病、骨骼疏鬆等發生。出現這些問題其實都與身體缺鈣造成的,人體對鈣是否允分吸收並利用,會影響身體的多...
2012-09-19 -
十種最佳飲食配搭讓營養更好的吸收
桌上要講究搭配,正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養,甚至會讓身體受到危害,下面介紹十種常見的食物最佳搭配,簡單容易操作,方便又營養。 魚+豆腐 功效:味鮮,補鈣,可...
2015-05-09 -
梨可以減肥嗎 幫助腸胃減少對脂肪的吸收
導讀:梨可以減肥嗎?梨子水分大,可以生津止渴。那麼,梨可以減肥嗎?下面四季養生網小編來告訴大家,梨可以減肥嗎。 梨可以減肥嗎: 吃梨子是可以減肥的,減肥的原理:將梨洗乾淨帶皮生吃,可增加纖...
2017-03-08 -
常吃蘑菇可促進人體對營養物質的吸收!
常吃蘑菇 可促進人體對營養物質的吸收。很多人喜歡吃蘑菇,然而你知道吃蘑菇的好處有哪些嗎?蘑菇味道鮮美、營養豐富,高蛋白、低脂肪,富含人體所需的各種營養成分,而且經常吃蘑菇,可促進人體對其他事物營養...
2016-03-10 -
“炫富”茶葉蛋莫多吃 不利於鐵的吸收
日前,茶葉蛋成了網路熱詞,被一些網友戲稱為“炫富神器”。國家二級公共營養師鞏宏斌表示,茶葉中含有酸性物質,在燒煮時會滲透到雞蛋裡,和雞蛋中的鐵元素結合,既不利於鐵的吸收,還會對胃有刺激作用。同...
2014-04-17 -
肝炎患者應該注意鈣質的吸收
肝炎患者在日常飲食中應該注意鈣質的補充,鈣離子對人體的正常代謝有重要作用,而肝臟作為鈣離子代謝的重要通道,一旦出現問題就會造成極大影響,因此,必須保證充分的鈣質的吸收,以滿足正常的生理需要。 人...
2012-07-25 -
做無痛人流後應重視飲食的吸收
人流後應重視飲食的補養,這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產後的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。因此,適...
2016-12-02 -
老人適當運動能促進鈣的吸收
眾所周知,鈣是骨骼系統的重要營養元素,人體內99%以上的鈣存在於骨骼。運動可以促進鈣的吸收、利用和在骨骼內沉積,對骨質疏鬆症有積極的防治作用。而經常進行戶外運動,還可接受充足的陽光,使體內維生素...
2012-12-19 -
糖尿病藥會影響營養的吸收嗎
在糖尿病患者中,長期服藥的不在少數,因為糖尿病的治療較為困難,所以長期服藥是正常的,也是有必要的。但是在用藥治療疾病的過程中有一些注意事項,因為有些藥物可能會對患者的營養吸收有一定的副作用。 ...
2012-11-22 -
兩個方法幫助促進體內鈣質的吸收利用
人體吸收鈣能力有限,如果一次性攝入太多,鈣來不及完全吸收就排出體外,不但浪費,還成了身體的負擔。鈣片選擇劑量小的,並且每天分2—3次服用;牛奶分成2~3次喝,補鈣效果就可以大大提高。 補鈣時間要...
2012-06-26 -
人流後應重視飲食的吸收
人流後應重視飲食的補養,這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產後的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。因此,適...
2016-11-29 -
六因素影響鈣的吸收 兒童這麼補鈣最科學
鈣是建造骨骼和牙齒的重要成分,青春期骨骼發育迅速,需要補充大量的鈣。鈣還維持肌肉、神經的正常興奮性,參與凝血過程,對多種酶有著重要的啟動作用。如果鈣缺失會使生長速度變慢,還會影響到成年期的骨質密度和...
2017-03-17 -
抗癲癇藥物的吸收和影響因素
吸收是指藥物從用藥部位進入血液迴圈的過程,藥物的劑型不同,給藥途徑不同,吸收部位就不同。抗癲癇藥物大部分為口服製劑,是通過口服的給藥方法進入人體,在胃腸道內吸收,只有少數情況下,如癲癇頻繁發作、癲...
2012-10-15 -
哪些食物吃多了會影響鈣的吸收
有人曾做過如下實驗:a.每天攝入80克的蛋白質,將導致37毫克的鈣流失。b.每天攝入240克的蛋白質,額外另補充1400毫克鈣,可致137毫克鈣流失。 以上實驗說明,額外補充鈣並不能阻止高蛋白...
2012-10-01 -
吃什麼可以促進腸胃的吸收?
在我們身體的所有器官當中,腸胃是最為薄弱的,大多數的人都多多少少會有腸胃不好的情況,這樣就很容易影響到身體的吸收能力,所以有些時候會出現有噁心、反胃等情況,所以想要調理腸胃的話最重要的還是從飲食方...
2015-10-25 -
影響孩子對營養的吸收的因素有哪些
嬰幼兒的營養飲食要均衡,隨著我們的生活水準越來越好,人們菜籃子裡的食物品種也越來越多,可我們依然會聽說很多寶寶有營養缺乏的現象,這是什麼原因造成的呢? 這種食品豐富條件下出現的營養缺乏,並不是...
2012-10-13 -
提高鈣的吸收對治療漏斗胸有幫助
對於漏斗胸的治療,很多家長都認為只要積極補鈣就行了。其實這是一種先天疾病,和缺鈣關係不大。但是在漏斗胸的治療中,幫助骨骼生長是極為重要的內容,其中就和鈣的吸收有關。 第一,鈣的吸收與年齡有關,年...
2012-05-17 -
絕對讓你上癮的豆腐新吃法,還能營養互補加強鈣的吸收
豆腐爽口嫩滑,口味清淡,不僅營養豐富,價格也很便宜。豆腐的做法有很多,今天要教大家的是豆腐的新吃法,絕對讓你吃上癮,趕緊來看看呢! 豆腐水果撈 材料:火龍果、木瓜、獼猴桃等時令水果、優酪乳、內酯豆腐...
2017-05-01