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5大類食物殺精毀容 咖啡需少喝當心腹部長肉
揭激素紊亂和腹部脂肪的關係人體有內分泌系統,分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌紊亂,...
2014-03-25 -
提神醒腦的七色瑜伽
A、上班準備,提神醒腦的練習 1.椰樹式,兩腳距離同肩寬,吸氣兩手上舉,五指儘量張開,腳跟離地,眼睛看上方,保持5個呼吸時間後呼氣放鬆。 2.交替呼吸法。簡易坐姿,右手食指中指放在額頭,拇指...
2013-02-03 -
女性喝咖啡都有哪些好處
女性喝咖啡好嗎?在都市生活中,咖啡是我們生活工作時最常見的飲品,因為咖啡具有提神的功效所以更加受到白領們的喜愛。然而,女性朋友多喝咖啡是否有好處呢?下面小編為大家解答一下。 女性喝咖啡的好處 ...
2016-07-18 -
研究:咖啡可預防糖尿病
咖啡是世界上銷量最大的飲料之一,在我們的生活中日益滲透。早在09年英國BBC就有報導, 對那些早上離不開一兩杯爪哇咖啡( Java coffe)的人, 這可是個好消息: 喝咖啡、喝茶可能會減小患...
2013-08-23 -
咖啡可預防糖尿病嗎
這項研究發表於Annals of Internal Medicine期刊,研究人員Hu說,要以喝咖啡來預防第二型糖尿病還太早,事實上,咖啡的效用還不是很明確而且具有爭議性,有些研究發現喝咖啡的人...
2013-02-02 -
春困怎麼辦 四妙招助你提神醒腦
緩解春困的養生方法1生活規律不熬夜 睡眠可以養肝血,睡眠不好會造成肝血不足,不光給人帶來情緒上的變化,可能還會出現神經系統、消化系統、代謝系統等很多方面的問題。睡眠很重要,熬夜對大腦、神經系統、肝臟...
2015-02-27 -
喝咖啡要適量 過多有危害
咖啡是西方的一種飲品,現如今在世界各地都有很多人有每天喝咖啡的習慣。那麼,喝咖啡究竟是有好處還是有壞處呢?其實,咖啡每天的飲用量如果過多就會影響到我們的健康哦。下面小編為大家介紹一下每天喝咖啡必須...
2016-07-26 -
上班精神不振 3個小動作提神
當今的白領一族,上班學習,培訓考核,世大的壓力,令身心疲勞不已,但是面對高要求的工作,如何才能解決自己身體的疲憊,使自己短時間內提神醒腦呢?下面小編就來介紹三個小妙方。 一、閉目養神 當你工作...
2016-07-13 -
咖啡致癌證據不足 牛奶配咖啡較健康
說到咖啡的成分,大多數人第一個反應就是咖啡因。咖啡因可以興奮神經,可以提神。咖啡因本質上是一種生物鹼,在植物生長過程中會保護植物免遭害蟲的侵蝕,讓害蟲麻痹。現在很多提神的飲料(如運動飲料等)和茶裡...
2013-09-26 -
春季養生擺脫“眯眯眼” 二米紅棗粥協助提神養胃
春季擺脫春乏吃什麼春天是百病多發的季節,很多人會出現困倦乏力、眼澀頭暈、昏昏欲睡、整日提不起精神等春乏現象,昏昏欲睡的感覺不僅影響工作也影響生活。真可謂“春困不是病,困起來要人命”。下面小編就為大家...
2014-03-18 -
女人常喝咖啡可預防中風
新一期美國《中風》雜誌刊登一份瑞典研究報告說,每天喝超過一杯咖啡的女性患中風的幾率明顯低於不經常喝咖啡的女性。這是否屬實呢?下面就和微微健康網小編一起來瞭解一下吧! 瑞典卡洛琳醫學院研究人員報...
2012-09-28 -
解酒護肝怎麼做 喝咖啡到底好不好?
朋友圈瘋傳喝咖啡有“9大神效”在昨天微信上熱傳的這篇文章,列舉了咖啡的九條好處。看完這九條咖啡不為人知的功效,是否您也想立刻端上一杯咖啡,一飲而盡從此神清氣爽呢?1咖啡可以加速肌膚的新陳代謝,淡化因...
2014-11-18 -
夏季打盹犯困吃食物來提神
有人說夏季午後最容易犯困了,尤其是白領人群,提不起精神,總是要睡著,這樣下來會大大降低工作效率,為了解乏,該如何解乏提神呢? 1、薄荷 薄荷屬於香草的一種,散發出淡淡的清香的味道,在炎熱的夏季...
2016-07-19 -
這些咖啡豆為不良種類 勿選
發酵豆 採收前掉落土中發酵的咖啡豆。發黴的異味,會對咖啡美味造成莫大的影響。 死豆 又稱未熟豆,或受氣侯因赤的影響,發育不健全。煎焙後會產生煎斑,使咖啡有股青澀味。 黑豆 發酵豆,已...
2012-10-18 -
生咖啡豆最佳吃法
把生咖啡豆炒熟;用打碎機打成粉末,如果沒有打碎機榨汁機之類的,可以就用重的堅硬的東西把炒熟的咖啡豆弄碎,弄得越碎越好;把咖啡粉放進水裡煮一刻鐘左右,關火稍等一會兒,等粉末沉澱後將水倒出來就可以喝...
2012-10-18 -
選購咖啡豆3大步驟
1、抓一把咖啡豆,用手心感覺一下是否為實心豆。 2、靠近鼻子聞一聞香氣是否足夠。 3、拿一顆豆子放入口中咬兩下,有清脆的聲音表示豆子的保存良好,沒有受潮。 如果要買單品的咖啡豆,抓一把在...
2012-10-18 -
你必須知道的喝咖啡規矩
1.咖啡杯的用法 在餐後飲用的咖啡,一般都是用袖珍型的杯子盛出。這種杯子的杯耳較小,手指無法穿出去。但即使用較大的杯子,也不要用手指穿過杯耳再端杯子。咖啡杯的正確拿法,應是拇指和食指捏住杯把兒...
2012-10-18 -
細緻美妙巧克力咖啡 享受生活喝8類咖啡
1.瑪莎克蘭咖啡 把熱咖啡、砂糖、紅葡萄酒倒入小鍋中加熱,再徐徐倒入杯中,咖啡上加一片檸檬和肉桂棒,肉桂棒的作用就等於湯匙,在輕輕攪拌兼,隨熱氣飄散出來的,除了咖啡香之外,還有肉桂和檸檬的芬芳...
2012-10-18 -
宴會盡飲香櫞咖啡 日常6大美味咖啡
1.黑玫瑰咖啡 所謂黑玫瑰咖啡,便是旁邊裝飾一朵紅玫瑰的咖啡。它具有一種能令人憶起豔麗美人的氣氛,也是最適合作為正餐後的飲料。吃完正餐回到起居室後,啜飲一杯帶有萊姆酒清爽氣味的黑玫瑰咖啡,將使...
2012-10-18 -
咖啡的六種美容秘訣
編者按:因為咖啡豆普遍都是黑的,加工之前的純咖啡也是黑的,所以,就給人們造成一個誤區,認為喝咖啡會使人變黑。真的是這樣的嗎?我們一起來看看咖啡都有哪些獨特的功效吧? 1. 淨化臉部肌膚 製作...
2012-10-16