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長壽之道:活得開心壽命自然就長了
開心才能長壽,這已經是大家的共識。但每天所面對的工作及家庭上的瑣事,如何才能保持快樂,以下為你整理了一些微不足道的小方法讓你重拾快樂! 有意識地讓自己大笑。即使沒遇到可笑的事,每天也應讓自己大笑一...
2017-03-07 -
開心果營養價值高 孕婦吃開心果注意事項
孕婦可以吃開心果嗎?開心果的營養價值有很多,在特殊時期的准媽媽是可以適量吃一些開心果來增加營養需求的。不過,孕婦吃開心果是有很多講究的。下面我們就一起來看看孕婦如何吃開心果吧。開心果的營養價值油酸。...
2016-06-07 -
天然的“開心食物”讓你有個好心情
1、 鈣質:提升精神的飲食營養,鬆弛神經的能手 相信很多人都知道,鈣質是幫助骨骼及牙齒健康成長的必備營養,但你又有否想過:雖然人體百分之九十九的鈣質都存在於骨骼中,但原來鈣質亦有調節心跳、幫助...
2010-06-25 -
開心果可以預防肺癌嗎
開心果可以預防肺癌嗎? 生活中很多的食物對於肺癌的預防也是很重要的,目前,通過研究證實含有維生素E的食物是具有一定程度的預防作用的。不過開心果並不患有維生素E,但是它卻含有豐富的生育酚。而生...
2013-01-21 -
初秋肌膚不開心?給它喂點“酸”東西
又是夏秋交接的苦悶季節,天氣要就悶熱得讓人崩潰,要就秋風瑟瑟讓人發抖。肌膚也是一樣吃不消不開心。免不了會出現異常出油、痘痘瘋長的狀況。人們都說酸味能夠增進食欲,殊不知肌膚和身體一樣,在不開心的時候吃...
2013-09-12 -
一粒開心果竟會有五種營養!
現在乾果的種類有不少,其中就包括了開心果。健康飲食專家發現開心果含有豐富食物營養,可以給健康帶來不少養生好處。今天,小編我就為你解讀一粒開心果的五種營養價值,讓你對開心果的營養有更多瞭解。 油...
2016-08-22 -
坐月子能吃開心果嗎 開心果的營養價值
導讀:坐月子能吃開心果嗎?開心果屬於堅果類食物,吃多了易上火。那麼,坐月子能吃開心果嗎?下面四季養生網小編來幫大家解答,坐月子能吃開心果嗎。 坐月子能吃開心果嗎: 開心果是堅果類的食...
2017-03-08 -
婆婆丁泡水的功效有什麼?
在日常生活中很多人都習慣性的用婆婆丁來泡水喝,其實它的養生保健功效還是有很多的。婆婆丁就是所謂的蒲公英,在生活中經常可見,有些時候在感覺到嗓子不舒服,或是受到一些炎症的困擾之後,只要能夠適當的採用...
2016-01-09 -
補腎要吃開心果,有作用嗎?
開心果補腎嗎很多人都喜歡吃開心果,因為它非常美味,當然它的營養價值也比較高,開心果被稱作是心臟之友,也就是說,經常吃開心果能保護心臟,對心血管迴圈非常有益,那麼吃開心果能補腎嗎? 有一定功...
2016-08-18 -
開心果的營養價值
開心果的營養價值非常的豐富,也有很高的食用價值,開心果是過年過節堅果盤裡必不可少的品種之一,口感不但清脆,還有一股特別的香味。對人體健康有很好的保健作用,貪吃的你是不是也很喜歡吃開心果呢?讓我們回...
2014-04-10 -
心情不好?5款美食拯救不開心
春天本來就是一個萬物復蘇,充滿活力的季節,但是,卻有很多人感覺到很鬱悶。據有關資料統計,每年春天,人最容易被抑鬱的情緒籠罩。那麼,該怎麼樣拯救不開心呢?食物或許是個不錯的方法。春天為什麼容易抑鬱?首...
2017-03-08 -
開心果的功效與作用 開心果的營養價值
導讀:開心果的功效與作用,開心果的營養價值。開心果富含維生素、礦物質和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點,是健康的明智選擇。下面四季養生網小編來具體說說,開心果的功效作用,開心果的...
2017-03-09 -
心情不好,吃點“開心食物”准保你樂呵呵
生活中的“開心果”總那麼招人喜歡,他們能帶給人歡樂,與他相處沒有壓力,可以放任自由。其實很多食物也有這個功能,能讓人開心,還能從中獲得營養。 1. 花生 花生含有豐富的脂肪,並且還有豐...
2016-08-10 -
開心果有助穩血糖
開心果含有大量纖維,適量食用有助穩定血糖。 墨西哥糖尿病聯合會的一項最新研究顯示,在日常飲食中,適量食用開心果會對11%的成年糖尿病患者和36%的青少年糖尿病患者產生有益的效果。專家建議糖尿...
2010-01-15 -
開心果營養價值高 孕婦食用開心果有講究
孕婦可以吃開心果嗎?開心果的營養價值有很多,在特殊時期的准媽媽是可以適量吃一些開心果來增加營養需求的。不過,孕婦吃開心果是有很多講究的。下面就和小編一起來看看孕婦如何吃開心果吧。開心果的營養價值油酸...
2014-12-09 -
白婆婆納的功效與作用
功能主治 清熱鮮毒;涼血止血。主癰癤紅腫;血熱出血。 用法用量 內服:煎湯,10-15g。外用:鮮品適量,搗敷。 各家論述 《新華本草綱要》:有消腫止血的功能。用於癰癤紅腫。 摘錄 《中華本草》
2017-03-09 -
“開心食品”趕走憂鬱
開心食品掃走憂鬱 鎂:改善情緒低落 如果你正值心情不快,有改善情緒低潮作用的鎂質就能幫你一把。鎂質對人體神經系統及維持肌肉正常功能都非常重要,而且更能促進人體新陳代謝製造蛋白質,從而更能舒緩緊...
2012-08-03 -
糖尿病的小零食,預防血糖多吃開心果
吃開心果也許能幫助改善血糖水準。據《印度時報》11月17日報導,印度國立糖尿病、肥胖症和膽固醇基金會的學者發現,每天食用一把開心果(約40克)能減輕糖尿病的症狀和代謝綜合征患者患上心血管疾病的風險...
2017-03-09 -
開心果的功效與作用 吃開心果能有效抗癌防癌
相信大家都知道這個開心果是非常不錯的一種食材。那麼,今天小編就為大家簡單的介紹一下這開心果的功效與作用以及這個開心果的吃法,接下來趕緊跟著小編一起來看看這開心果的相關知識吧! 減壓強體質 現...
2016-03-17 -
皮膚過敏能吃開心果嗎
大家應該對開心果都很熟悉,它的殼非常容易剝,不要小看它,小小的一粒開心果營養價值卻是非常的高的。常吃開心果,可以降低患有心臟病人的發病率,而且學生們如果食用可以保護視力緩解眼疲勞,同時還能使女性們...
2014-08-16