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你知道哪些姿勢最養胃嗎
經常做做養胃姿勢 胃疼、胃脹是上班族最常見的“小毛病”,雖然偶爾的疼痛和饑餓感忍一下就過去了,但卻給身體帶來了胃病的隱患。 有胃痛困擾的人平常除了注重飲食保健外最好還要養成運動習慣,一個星...
2015-09-30 -
養胃秘訣 哪些食物最養胃
養胃秘訣 一、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤...
2016-12-17 -
日常養胃方法有哪些?
方法步驟: 01 腹部按摩——每天晚上入睡前,雙手交疊放在肚子上,以肚臍為中心畫圓,用掌心左三十下、右三十下,剛開始力道小點,後面可以稍微加大力道。長此以往,可以有效改善腸胃功能,還可以減小肚子嗷...
2016-12-30 -
別把“毒花”帶回家 室內哪些植物不能養
家裡忌養這些植物1太香的花不要養。夜來香在夜間會釋放大量香氣,這種濃厚的香氣對人體健康不利,長期擺在室內會引發頭昏、咳嗽,甚至氣喘、煩悶、失眠等問題;鬱金香含有毒堿,人和動物在這種香氣中呆上2~3小...
2015-01-20 -
哪些人群最易患胃病 養胃好習慣有哪些
人的一生中都可能有過胃部不適,近年來,胃病還有日益年輕化趨勢,尤其是上班族,他們的飲食、生活規律及健康意識差,久而久之,可能出現嚴重胃病,如胃十二指腸潰瘍等。那麼具體有哪些人群最易患胃病呢?養胃...
2016-12-26 -
急性胃擴張有哪些表現 日常如何養胃
急性胃擴張是由短期內由於大量氣體和液體積聚,胃和十二指腸上段的高度擴張而致的一種綜合征。根據病史、體征,結合實驗室檢查和腹部X線徵象,診斷一般不難。但是生活中大家對急性胃擴張這種疾病瞭解不多,因...
2016-11-25 -
女性白領易傷胃 哪些養胃食粥不能錯過
本文導讀:女性白領們常常有不好的飲食習慣,這些壞習慣容易導致腸胃受傷,那麼女性白領養胃千萬別錯過這7款養胃粥哦。 女性白領們常常因為緊張而忙碌的工作而忽視進餐,或者是沒有節制的應酬導致白領們胃承受...
2017-02-23 -
養胃的方法有哪些 養成這些習慣胃更加健康
胃是我們身體很重要的一個器官之一,我們消化吸收都需要胃來實現,胃出現問題,胃口就會變差,身體也會受到影響。所以要保護胃健康。那麼日常生活中養胃的方法有哪些呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 早餐就...
2017-02-23 -
石斛能養胃生津 石斛茶能解決多種問題
能夠進補的中草藥有不少,鐵皮石斛就是其中一種,更是“九大仙草”之一。石斛具有養胃和生津的作用,對於陰虛和容易口渴的人來說,是一種難得的補藥。 鐵皮石斛的功效 石斛有利於精力的恢復和明目的效果,還...
2017-08-29 -
飲食能養胃 吃錯也會很傷胃
養胃是現如今養生最受關注的話題,養胃的食物和飲食習慣都會有很多,但是傷胃的食物和飲食習慣也同樣需要重視。在這裡,就為大家盤點一下傷胃的飲食誤區和食物,快來看看都有哪些吧。哪些飲食誤區很傷胃經常喝粥對...
2017-10-07 -
陳皮泡水能養胃嗎
陳皮泡水能養胃嗎?陳皮茶養胃健脾:中醫認為,陳皮性味辛、苦、溫,入脾、肺經;有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕化痰之功,適用於脘腹脹滿、噯氣、噁心、嘔吐、納呆倦怠、大便溏薄以及咳嗽痰多等症狀。平時...
2017-10-13 -
吃什麼既能補腎又能養胃?
現在很多人想要既補腎又能養胃,飲食方面可以一舉多得,倒不如學著喝一些茶羹,普通的丁香茶,山楂茶,大棗茶,這三道茶葉主要的功效是行氣,補腎,調理脾胃,很多人出現的氣血不足,長時間頻繁打嗝,身體虛弱,...
2018-02-12 -
益胃湯能養陰益胃 具體該如何製作
胃部是人體內最重要的消化器官,對於胃部的養護工作,也是需要引起人們十足的重視的,而要想更好的滋養胃部的話,養胃湯就是值得人們選擇的一款能夠滋陰益胃的食譜,下面本文就對益胃湯的做法進行介紹。 益胃...
2016-04-28 -
甘麥紅棗湯能養心安神 甘麥紅棗湯怎麼做好吃
失眠是目前在社會中最常見的一種對人體危害較大的症狀,在生活中,許多人在發現了自己有類似失眠的症狀出現後,也會趕緊的採取一定的方法來進行處理,以儘快的讓自己失眠的症狀得以改善,甘麥紅棗湯就是大家可以選...
2016-04-28 -
腸胃不好吃什麼 喝哪些湯水最養生?
夏季天氣炎熱,“可以用來煮水製成湯飲的食材很多,不同的食材煮水食療作用不同,常見的可以分成以下四類。” 一是豆類: 包括綠豆、赤豆和黑豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效,還能起到降血壓、降血脂的...
2016-04-29 -
哪些水果養胃 香蕉竟是養胃“精靈”
胃是我們很重要的消化器官,很多人的胃在年輕的時候糟蹋過,然後到了老以後就會出現很嚴重的胃病,最後就會發展成為胃癌,這個是很嚴重的疾病,那馬哪些水果養胃呢? 和大家分享一下。 水果1:香蕉:香蕉可...
2016-04-29 -
經期如何調養 經期喝哪些湯膳最養氣補血
說起生理期食補,估計大多數女性朋友都會露出“很感興趣”的表情。在許多女性的認知裡,生理期食補不僅可以補氣養血,調養身體,豐胸止痛經的功效更是令人興奮。先不說,生理期食補是否真的具有豐胸的功效,但是正...
2016-05-01 -
吃什麼補血 經期喝哪些湯膳最養氣補血?
說起生理期食補,估計大多數女性朋友都會露出“很感興趣”的表情。在許多女性的認知裡,生理期食補不僅可以補氣養血,調養身體,豐胸止痛經的功效更是令人興奮。先不說,生理期食補是否真的具有豐胸的功效,但是正...
2016-05-01 -
哪些湯和甜品女人喝了美容 上班族女性專用美容湯
女人是需要調養的,作為一個上班族,捯飭自己臉的時間都沒有了,常常在抱怨:“再這樣,我就要變成黃臉婆啦!”抱怨一:三餐總是沒規律,腸胃越來越折騰,還總會生小豆豆!你需要:給身體排毒三餐沒規律,一會兒暴...
2016-08-11 -
哪些食品養胃
現在的都市生活已經可以說是聚會、商業等都離不開喝酒,但是喝酒對胃的損傷很大,那麼有什麼辦法來緩解呢?小編推薦幾種養胃的食譜,可以有很好的保養胃的作用。具體我們一起來看一下吧。一、優酪乳早上喝優酪乳對...
2016-08-30