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哪些蔬菜有助於降脂
下面就來給大家介紹六種可以輔助降脂的蔬菜。 1、辣椒：辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素C可以改善機體微循環，減低毛細血管脆性，同時維生素C還能夠降低膽固醇的含量，是一種天然的降脂食...
2012-05-25 -
哪些蔬菜可預防濕疹
濕疹外觀皮損呈多形性，可為紅斑、小丘疹或是混合性，劇烈瘙癢是濕疹典型症狀，且易復發。防治濕疹，應該注意飲食清淡，忌肥甘厚味，避免辛辣刺激之物。平時可以適當多吃以下4種蔬菜防治濕疹： 1、苦瓜。...
2012-05-25 -
哪些蔬菜易導致中毒
下面小編就來給大家介紹幾種吃了容易中毒的蔬菜。 1.青番茄。未成熟的青番茄中含有一種叫做龍葵素的有毒物質，人食用後會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等中毒症狀。如果生吃未成熟的青番茄，危害更大。 ...
2012-05-25 -
哪些蔬菜有助於提神
下面來給大家介紹幾種可以提神的食物。 我們需要補充鐵冬季裡人們都異常慵懶，鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人...
2012-05-25 -
哪些蔬菜有助於防治便秘
蔬菜有養生之功效，今天小編就介紹幾種排毒的蔬菜來解解你的心中苦悶。 萵苣：具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘。 空心菜：含有大量的纖維素和半纖維...
2012-05-26 -
哪些蔬菜可清除體內垃圾
可以清除體內垃圾的菜： 一、鮮果、鮮菜汁 鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑” 它們能解除體內堆積的毒素和廢物。因為當多量的鮮果汁和鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈 鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解...
2012-05-26 -
哪些蔬菜有消脂功效
黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效...
2012-05-26 -
哪些蔬菜具有殺菌作用
具有殺菌作用的蔬菜主要指蔥蒜類，如大蒜、大蔥、韭菜、洋蔥、青蒜、蒜苗等。這些植物中含有豐富的廣譜殺菌素，對各種球菌、桿菌、真菌病毒都有殺滅和抑制作用。其中，作用最突出的要數大蒜。大蒜中所含的主要...
2012-06-01 -
哪些蔬菜有助於美白肌膚
這些蔬菜可以美白肌膚： 豌豆： 《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 白...
2012-06-07 -
哪些蔬菜養生效果獨特
人必須每天從蔬菜裡攝取營養，那各類蔬菜都有什麼樣營養價值呢？ 1、綠色蔬菜中富含的維生素C可抑制致癌物質亞硝胺的合成，胡蘿蔔素是維生素A的前體，維生素A是維護上皮細胞正常分化，防止惡變的重要成...
2012-06-07 -
哪些蔬菜跟可治療疾病
韭菜根：將韭菜根、葉搗爛取汁，以溫開水沖服。每日一次，適用於急性腸炎、慢性便秘;取韭菜根適量，用紅糖水煎服，可治白帶多;韭菜根搗爛濕敷，有散瘀消腫、止痛止血之功效，可治跌打損傷。 茄根：取茄根...
2012-06-27 -
哪些蔬菜不適合白癜風患者食用
蔬菜是我們日常生活中不可缺少的食物，而且我們都知道多吃蔬菜有利於身體健康，但是對於白癜風患者卻並非如此。醫學研究證明，白癜風患者是不能食用過多的蔬菜的，這主要是因為蔬菜內的維生素C抑制了黑色素的生...
2016-01-05 -
哪些蔬菜能治療牛皮癬
大家都知道青菜對疾病的治療通常都是有一定作用的，食療比起在醫院的治療，是完全沒有副作用的，牛皮癬吃什麼好是患者非常在意的一個問題，牛皮癬嚴重地影響了患者外觀，所以女性患者也想早點治好牛皮癬，小編...
2013-01-13 -
哪些蔬菜絕對不能生吃
不能生吃的4種蔬菜： 1、菜類蔬菜 如大頭菜等，它們含有一種叫硫代葡萄糖苷的物質，經水解後能產生揮發性芥子油，具有促進消化吸收的作用。 2、齒莧等野菜 需要焯一下徹底去除塵土和小蟲，防止...
2011-07-08 -
哪些蔬菜根有哪些注意事項
蔬菜根是日常生活中的一種常見生活“垃圾”，許多人都將其扔掉，但是這些蔬菜根卻有許多不為人知的藥用價值。對養生保健均有奇效，下面我們就簡單介紹一下幾種蔬菜根的醫學價值以及不同蔬菜根的不同食療方。 ...
2012-09-22 -
腎病綜合征的飲食應多吃哪些蔬菜
腎病綜合症的治療是現在很多朋友都注意的,在治療的同時要注意腎病綜合症的飲食,腎病綜合症四大飲食注意什麼,這樣對治療有很大的幫助。 1.限制:腎病綜合症四大飲食注意根據病人水腫程度而定,高度水腫者忌...
2016-03-28 -
夏季哪些蔬菜適合老人吃
一、瓜類蔬菜 蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，是任何工廠生產的飲用水所無法比擬和替代的。夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季，它們的共同特點是含水量都在90%以上...
2013-08-13 -
夏季哪些蔬菜可以涼拌
適合涼拌的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食，或僅以熱水氽燙就能散發香氣。 適合生食的蔬菜：可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加熱會破壞養分及口感，通常只需洗淨即可...
2013-07-01 -
哪些蔬菜肌膚越吃越白？
蘑菇 蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡...
2011-05-05 -
夏季哪些蔬菜應多吃？
夏日酷熱潮濕，各種疾病易乘虛而入，多吃下列四類蔬菜，對人體健康大有好處。 1、多吃含水量多的瓜類蔬菜：夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要多，需要及時補充水分。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96...
2011-06-09
