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戶外旅行如何選擇合適背包
戶外旅行裝備裡面必不可少的是一個適合的背包，戶外旅行背包種類非常多樣化，其中登山包、自行車專用包、旅行包、背架包是我們常用的，那面對這麼多特色背包，大家要怎樣才能買到合適的呢? 1、旅行包 ...
2013-03-06 -
我們怎樣選擇背包呢?
我們在外出的時候帶的東西肯定很多。那麼，選擇一個稱心如意的背包就非常重要了。戶外運動背包種類很多，其中登山包、旅行包、自行車專用包、背架包是我們比較常使用的背包，那麼，我們怎樣選擇背包呢? ...
2013-03-04 -
戶外背包的選購
戶外運動最不能缺少的東西就是戶外背包了，有了它，會使戶外運動更加安全舒適。那麼怎麼才選購一個放心的戶外背包呢？讓我來給大家介紹一番吧。 戶外背包的特徵 1、背包使用的材料經過防水處理，而且...
2013-09-07 -
幾種常用背包的優缺點分析
出門旅行必備的就是背包，人們在選擇背包的過程中往往不知道如果下手，下面小編就幾種常用背包的優缺點提供給大家作為出門旅行選擇背包的參考。 軟式背包：沒有內部支撐結構的小—中型尺寸背包 優點 ...
2013-09-02 -
背包使用之長途遠行
對於喜歡長途跋涉，喜歡遠足的人來說使用好背包可以解決很大的一個問題，下面是背包使用的一些方法。 背包重量不能太接近你的背負極限，因為在高海拔地區，個人的體能會下降，要考慮海拔的差異。負重以平...
2013-07-01 -
背包使用常識
戶外運動，背包是必不可少的，選購好了背包，那麼如何使用，使用時有什麼常識呢？下面給大家介紹一下背包使用常識。 一般來說，背包需要調節的部分主要有下面幾個地方： 肩帶： 設計良好的背包，肩...
2013-08-09 -
選購室外背包常識
外出時帶的東西肯定少不了，那麼選擇一個稱心如意的背包就非常必要了，那麼如何選購室外背包呢，看來下面的內容你就知道了。 1、背包使用的材料經過防水處理，而且十分耐磨。 2、背包的背帶寬而厚，...
2013-05-08 -
內藏式背包的選購
內藏式背包具有很好的使用效果，不僅能增加儲存量還耐用，所以如何選擇這類背包要學會下面的幾條原則。 考慮到一般目前大多數人都會選擇購買內藏式背包，現以內藏式背包購買為主要說明。首先觀看背包的結...
2013-04-07 -
戶外背包選擇的四步
如何科學合理選擇戶外背包，讓自己的出行更加方便順利呢，下面小編教給大家四個步驟。 步驟一：思考你行程之類型 決定一個適合的背包的首要條件是要能配合所從事活動的類型，要考慮。 1、行程天數...
2013-09-04 -
背包選購打理好你的戶外運動
戶外運動選購裝備最重要，背包選購是一個重點。大家可以參看一下下面的一些內容。 戶外運動背包的四大種類 1、旅行包 大旅行包與登山包相似但包體形狀不同，旅行包的正面可以通過拉鍊全部打開，非...
2013-04-04 -
背包背負技巧
對於遠足的人來說，經常要背著背包，如果不懂得背包背負技巧，那麼背包就會成為很大的負擔。下面是一些背負技巧，大家可以瞭解一下。 行走時將背包腰帶拉緊，使胯部受最重力，肩帶要放鬆，使肩帶頂端呈4...
2013-04-05 -
內藏式背包的使用方法
內藏式背包選好之後就要知道怎麼來使用，那麼下面的一些方法就可以是你的背包發揮最大的效用。 一般重的物品置於頂部，讓背包的重心高些，如此背負者于行進過程的腰才能挺直，然中級山的重心須置低些，讓...
2013-04-03 -
選擇運動背包的步驟
外出野營，當然要選擇好的運動背包，這樣能讓宿營生活過的更加有條理，更方便。 按照下面給出的步驟： 1、測量您的軀幹長度，並選擇合適的背負尺碼。 2、根據量得的軀幹長度，按照上部或底部的位...
2013-04-10 -
什麼樣的戶外背包更適合自己
因為戶外背包在特殊環境中使用，對背包的材料和工藝提出了較高的要求。所有背包受力的位置均用縫線回針車縫三次，使受力位置堅固耐用。但是，什麼樣的戶外背包更適合自己呢？ 1、旅行包 大旅行包與登山包相似...
2013-05-08 -
女性肩背酸痛很可能是文胸惹的禍
1、有些女性為了美觀，長期使用窄帶式文胸，這樣鶴易使肩背部肌肉過度疲勞，血液迴圈出現障礙，從而導致酸痛。因此女性在選擇文胸時，最好選擇吊帶較寬的，平時窄帶和寬頻交替使用，穿戴時不宜過緊，經常更換吊...
2015-12-08 -
敲小腸經防治肩背疼痛
辦公室一族，由於長期伏案工作，缺乏鍛煉，再加上經常長時間保持一個姿勢，導致部分肌肉緊張，得不到應有的休息，從而容易發生肩背疼痛的情況。所以工作中我們經常會看到，有些人坐得久了，感覺肩背部酸痛時，站...
2015-12-08 -
警惕背包對背部的傷害
背包過重，會對人體骨架造成額外重量，同時也會拉近背部肌肉或椎骨，造成背部疼痛。正確的做法應該是： 1、將背包的重量保持在一定範圍內，限制攜帶物品的數量。 2、背包時要使用正確的方法。如果你的背包很重...
2016-01-24 -
緩解肩背疼痛的8大方法
上班族在長期使用電腦的過程中，肌肉往往會發生勞損，這樣就容易引起肩背部產生無菌性炎症，引起肩背部疼痛，嚴重時可放射到頸部、肘部及前臂部，使這些部位的活動大大受限，不僅影響了正常的生活和工作，同時對身...
2016-01-24 -
保健頸椎不得不做的肩背健身操
長期固定單一的姿勢是導致頸椎病的原因之一，對於辦公室一族來說，每天保持固定的坐姿，會使腰椎處於屈曲狀態，再加上缺乏運動，久而久之就會形成彎腰駝背，而彎腰駝背無疑會使頸椎更加疲勞，逐漸引發頸椎病，對身...
2016-01-25 -
肩背疼痛小心四大疾病
1、呼吸系統疾病。呼吸系統疾病引起的肩背部疼痛，其部位一般在後背、側背部或肩胛部，常見的疾病有胸膜粘連、肺癌及結核等。多伴有呼吸系統症狀與體征。呼吸時肩背部疼痛加劇。脊椎檢查無病變、運動不受限、局部...
2016-02-04
