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背包裝著什麼樣的旅遊常識
一般重的物品置於頂部，讓背包的重心高些，如此背負者於行進過程 的腰才能挺直，然中級山的重心須置低些，讓身體能彎曲躦行於林木間，或是行進於裸岩崩壁的攀爬地形，攀登（攀岩背包）期間的背包裝填重心接近骨...
2010-08-19 -
生活中怎樣預防頸椎肩背痛
頸肩痛和腰背痛也是亞健康 專家指出，頸肩痛和腰背痛也是亞健康的一種重要表現。頸肩痛、頸椎病的多發，和工作、休息和時間安排發生改變相關。在現代社會，新的辦公設施的使用，電腦的普及以及電視觀眾的增多，...
2009-06-18 -
時尚大包傷腰 正確背包3招
由於工作特點，如用電腦、伏案工作等，辦公室女性本來就是腰椎、頸椎問題的高危人群。如再背個百寶箱般的大手袋，就讓職業女性的腰椎、肩、頸、背更是不堪重負。 專家表示，人的脊柱如塔吊，左邊負重，脊柱就會向...
2009-06-09 -
怎麼背包才正確？盤點5大背包姿勢優劣
包包是我們生活中常見的用品，除了常規的放東西以外，它早已成為女性時尚裝扮的一大利器。你平常都是怎麼背包的呢？是否覺得怎麼好看怎麼背就行？其實並非如此，不同的背包方式都各有優劣，如果長期維持不正確的背...
2015-08-29 -
高跟鞋與背包 女性頸椎病元兇
由於時尚的影響，女性肩頭的包包近來變得一個比一個大，高跟鞋一雙比一雙挺拔。殊不知，這種時尚卻在悄然影響著女性健康，她們正成為頸腰椎病的高危人群。專家解釋：現今由於工作特點，如用電腦、伏案工作等，辦公...
2015-01-24 -
上班族背痛怎麼辦？6招讓你放鬆肩背
對於上班族而言，每天坐在電腦前處理事務長達幾小時已成習慣。但長時間累積下來，腰背難免酸痛難耐，這樣不僅影響工作效率、給個人生活帶來不便，還讓身體健康受損。小編推薦6大招，讓你放鬆肩背，擺脫疼痛困擾。...
2014-11-26 -
高跟鞋與背包 加重頸椎負擔
由於時尚的影響，女性肩頭的包包近來變得一個比一個大，高跟鞋一雙比一雙挺拔。殊不知，這種時尚卻在悄然影響著女性健康，她們正成為頸腰椎病的高危人群。專家解釋：現今由於工作特點，如用電腦、伏案工作等，辦公...
2013-08-13 -
小心背包惹來七大健康危害
每個女性都會有一個出門必備物品，那就是包包了。包包可以裝出門所需要的東西，更重要的是它可以為女性的搭配加分。可是，無論是哪一種包包，背式的，肩式的，手拿式的，如果背錯，那都對女性健康有一定的危害。...
2013-01-15 -
白領久坐易得肩背痛 常做這幾個動作助緩解
肩酸背痛怎麼辦？白領久坐不動、長時間伏案工作，肩酸背痛就找上門來。疼起來雖然時間不久，但讓人難受，該如何緩解肩酸背痛，來試試看中醫的緩解辦法吧。白領更易肩背酸痛造成肩背酸痛的原因，除了部分由於不良坐...
2017-02-15 -
你的背包正悄悄傷害你
錢包、電話、鑰匙、電腦、化妝包……當你的包裡塞滿東西時，你是否意識到它正悄悄傷害你的健康？據英國《每日郵報》最新報導，一項來自英國脊椎治療協會的調查研究發現，英國男性背包的平均重量是6.2公斤...
2011-05-09 -
女性背包會導致頸椎病的發生
無論什麼年齡階段的女性，出門總喜歡背包，而包裡也會放了很多東西，殊不知這正給頸椎病島留下了可乘之機，也逐漸成為誘發頸椎病的原因。 具體來講背包會成為頸椎病的原因是長期單肩挎重包，會使脊柱力學改變...
2011-07-16 -
驚！時尚背包危害女性健康
現在很多女性的包裡不僅有錢包、手機、唇膏等必需品，還裝著各種文件、工作鞋、雨傘、書箱，甚至還有電腦等，因此包包有越來越大、越來越沉的趨勢，在我們身邊，喜歡背大包的女性也不在少數，但背包過沉也暗藏...
2011-04-28 -
警惕包包健康隱患 3招教你正確背包
現在的包包款式各種各樣，有雙肩包、單肩包、手抓包等等。包包可以增添女性的魅力，同時，包包也會帶給女性健康隱患。不正確背包可能會使身體脊椎變形或勞損，各位喜愛包包的女性，你們知道背包太重會怎樣嗎？下面...
2014-09-03 -
時尚背包成健康炸彈 小心患“背包病”
我們的背包重到什麼程度?日常生活中65%的人背包重量都在3公斤以上，最重的背包達到8.8公斤。如此沉重的負擔日復一日地壓在身上，很多人卻沒有意識到，這是怎樣一顆危險的“健康炸彈”。 時尚背包引發...
2012-04-12 -
頸椎病的症狀會感覺肩背部沉重
頸椎病的症狀會感覺肩背部沉重，人們的生活受到嚴重的影響。那麼頸椎病的症狀有什麼呢?這個問題也是人們經常諮詢的，下面就讓專家具體解說下頸椎病的症狀有什麼吧。 頸椎病的症狀主要有下面幾點： 脖子僵...
2011-11-29 -
肩帶短的包不傷腰 背包越貼身越好
日常生活中，用手拎包就很容易使腰椎受傷，近日，臺灣某健康雜誌刊文指出，背包時要注意以下幾點。 手提包最傷腰。雙肩背包可以均勻分散壓力，單肩背和手提包則會造成單側壓力過大，身體容易失去平衡。臺灣花...
2012-11-26 -
背包對女性的健康有哪些影響
大包包時尚、但卻不宜久背。醫學專家指出，長期久背過重的包包，很傷腰。下面一起和小編來看看吧！時尚也在摧毀你的健康。 手機、錢包、鑰匙、化妝品、護膚品、記事本、名片夾、客戶資料、傘……張春豔每天...
2012-12-24 -
年輕人肩背痛可能是頸椎病
人的脊椎就像糖葫蘆一樣，一個個的椎體通過纖維、韌帶連接起來，只是脊椎的中間是脊髓，而不是竹簽。人的神經就是從脊髓上發出，從兩個椎體之間穿出，然後與血管、肌肉一路相伴，分佈到人的皮膚等處。 如果這...
2010-05-10 -
長期背包的7大健康危害
女性背包，不僅顯得時尚而且還為出門購物提供方便。但是，時尚的背包卻隱藏著引發脊柱彎、高低肩、手臂麻等7大健康隱患。 1.脊柱彎 駝背、脊柱側彎、腰椎間盤突出、脊柱關節炎、坐骨神經疼痛等，都可...
2013-01-07 -
單肩包引起的頸椎病
養生須知：常背單肩包易誘發頸椎病 全球醫院網專家提醒，單肩包容易造成肩部勞損，誘發頸椎病問題。 既然稱之為“單”肩包和“斜”挎包，那說明是單在一個肩膀上的，斜在一個肩膀上的。由於這個肩膀肩負...
2012-02-20
