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糖醋汁鵪鶉煎蛋
食材:鵪鶉蛋、大蒜仔、紅椒、白芝麻; 糖醋汁:鹽、生抽、老抽、白糖、陳醋、生粉、水; 步驟: 1、電餅鐺預熱抹油,嗑入鵪鶉蛋,一面凝固了,翻一面,直至蛋黃熟了即可盛出備用;(我喜歡蛋白煎得焦脆一些...
2017-03-08 -
苦瓜煎蛋夏開胃
天氣越發炎熱,很多人會出現食欲不振的情況。下面介紹一道苦瓜煎蛋給大家,希望在炎熱的夏天給沒有食欲的人們帶去一絲美味。 一、主料: 苦瓜1/2個,紅椒1個,雞蛋2個。 二、輔料: 油適量,鹽適量。 ...
2017-03-08 -
春筍正當時 新鮮爽口的筍尖煎蛋
春筍味道清淡鮮嫩,營養豐富。春筍含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、...
2017-03-08 -
蔥煎蛋餅的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑,蔥煎蛋餅是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是,這道菜的食材準備非常簡單,但是做出來的時候色香味俱全,入口香濃,適合家居常備的精品菜肴。 1、準備好蔥和蛋...
2016-12-08 -
煎蛋有技巧 教你3種荷包蛋的獨特吃法
荷包蛋是很多人的早餐選擇,你的荷包蛋是怎麼做的呢?其實,除了傳統的荷包蛋做法外,荷包蛋還有很多其他不同的吃法。今天,就來為大家介紹3種獨特的荷包蛋做法,快來一起學兩招吧。糖醋荷包蛋食材:雞蛋、主醋、...
2016-11-01 -
煎蛋技巧大揭秘——銀魚煎蛋餅
製作材料:新鮮銀魚150克、雞蛋四個、生薑3小片、香菜一顆(也可換成蔥花)、鹽適量、料酒半湯匙、白胡椒粉少許 製作方法: 1、將新鮮的銀魚清洗乾淨,用廚房布吸幹水份,薑切小片,香菜切沫; 2、銀...
2013-03-24 -
墨西哥菜譜 青椒鱷梨煎蛋捲的做法
原料:鐘形青椒、黃油、雞蛋、鱷梨削皮去籽切塊、少量墨西哥辣椒切片、曼徹格幹 酪切絲、辣椒粉、番茄蜜餞 做法: 1、把青椒縱向切半去籽,用錫紙包裹放入烤箱烤20~25分鐘。取出後先在錫紙裡捂10...
2012-12-03 -
白飯魚煎蛋的做法
擁有健康我們才能更好地工作,才可以享受到生活中種種美好的事情,假如健康因為不當的飲食而受到損害,那是很令人懊惱的,白飯魚煎蛋的做法簡單,而且還含有多種人體所需要的營養素,對健康有很大的好處。 1、...
2016-12-08 -
蘆筍煎蛋餅的做法
快節奏的生活已慢慢影響著人們,為了追求高效率的生活,人們往往要犧牲品質,就連吃飯也是這樣 。蘆筍煎蛋餅這道菜做法簡單,讓你在高速發展的城市中,也可以享受到簡單所帶來的美好。 1、將麵粉和麥片稱好備...
2016-12-08 -
午餐最好多吃煎蛋和沙拉
什麼是最好的“思想食物”呢? 首先,最重要的是要吃早餐。穩定的葡萄糖供應是大腦健康的保證,但並不是降低卡路里的早餐就是健康早餐。有研究稱,早餐中喝碳酸飲料、吃高熱量速食的孩子在記憶力與注意力測...
2010-07-10 -
元氣愛心煎蛋的做法
隨著競爭的日益激烈,越來越多人開始加班加點,飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了,長期如此,身體健康就很可能會有問題,其實,元氣愛心煎蛋的做法簡單,即使時間少,大家也不妨自己在家做來吃。 1、香腸縱...
2016-12-08 -
馬齒莧煎蛋
原料主料 雞蛋6個配料 馬齒莧100克調料 鹽,味精。製作馬齒莧洗淨切碎末,用開水氽過涼,放入雞蛋液中,調鹽、味精打勻,入油鍋中煎熟即可。養生功效 清熱解毒,散血消瘀,治痢。中醫藥認為,馬齒莧有清熱...
2017-03-11 -
西葫蘆煎蛋的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹西葫蘆煎蛋的做法 1.西葫蘆切薄片備用。 2.1紅椒去籽切成細圈。 3.2蒜頭和紫蘇切...
2016-10-25 -
尖椒煎蛋餅的做法
素菜也能夠做出非常棒的感覺,因為尖椒煎蛋餅 就是一道令人非常期待的食譜,大蒜是必不可少的調味料,製作過程中要加入鹽、橄欖油、陳醋,根據個人口味加入,這道素菜夏季吃更適合,幫助開胃刺激食欲。 1、準...
2016-12-08 -
蘿蔔乾煎蛋餅的做法
對於一些基本上沒有什麼廚藝的人來講,自己做飯是為難了他們,很多人想要學習一些家常菜的做法,蘿蔔乾煎蛋餅的做法很容易,即使平時是零基礎,從不做飯的人,也可以在學習之後很快就掌握好這道菜的烹調方法。 ...
2016-12-08 -
香椿煎蛋餅的做法
健康是比任何一樣東西都要寶貴的,失去健康擁有再多也將顯得沒有意義,而合理的飲食則是健康的一個重要保障,香椿煎蛋餅的做法很容易,而且材料也都是我們生活中隨處可見的,特別適合那些忙碌的上班族。 1、主...
2016-12-08 -
早餐吃煎蛋小心讓美味變風險
好不容易週末到了,沒有急匆匆要去上班上學的負擔,在家吃一份愜意的早餐會是很多人的選擇。要問吃什麼,當然是美味的雞蛋啦!不過,小編要在這裡給大家一個小小的提醒,如果你特喜歡吃單面煎蛋,那一定要小心美...
2016-06-01 -
中式煎蛋的做法
當今社會許多小孩子動手能力特別差,為了讓孩子學會做中式煎蛋,父母們可要手把手教一教,這是大家非常喜歡的食物,健康營養,而且吃不完還可以放入冰箱,做這個食物的時候一定要掌握技巧,發酵過程必不可少。 ...
2016-12-08 -
遠離卵巢癌 多補鈣少吃煎蛋
卵巢癌是一種惡性腫瘤,早期症狀表現很少,即使有表現也非常的不明顯,很難察覺到,當晚期症狀突出發現時,治療卻是困難重重,所以預防卵巢癌非常重要,而我們可以從三個方面去進行。首先是養成健康的生活習慣,其...
2013-07-09 -
時蔬煎蛋的做法
時蔬煎蛋是一道極為家常的菜譜,許多人都知道做,而且它非常容易下飯,使用的食材也不多,營養價值不可估量,它能夠搭配主食一起食用,也可以為身體提供多種營養,下飯的好菜譜你可一定要學會哦! 1、食材都是...
2016-12-08