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兒童缺鈣會出現哪些表現？ 適合兒童補鈣的四個美食
六個月以內的寶寶，每天有300毫克的鈣就可以了。六個月到一歲之間，每天攝入400毫克的鈣。一歲以上600毫克，四歲以上800毫克。如果鈣質攝入量不足容易引起不少的壞處。兒童缺鈣會出現哪些表現呢？1、...
2015-06-11 -
怎樣瘦腿 教你改掉五個壞習慣做個美腿美女
怎樣瘦腿 教你改掉五個壞習慣做個美腿美女1久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫，血流、淋巴迴圈因此滯留。血流、淋巴迴圈惡化不光容易水腫，老廢物...
2014-05-22 -
3個美膚妙招 讓你告別臉色暗黃
對於女性而言，擁有健康美白的肌膚一直是女性所追求的，但是由於日常的生活習慣，或者是由於飲食等方面的原因，皮膚經常會出現很多的問題，出現面色暗黃等問題。想要改變暗黃肌膚，那麼下面的這些方法應該注意瞭解...
2016-11-23 -
四個減肥妙招讓你瘦成一道閃電
無論你想在短期內減多少公斤，只要是損害身體健康，破壞體內平衡的減肥方法都是要避免的。這裡介紹4個實用的方法。 方法一：用粥代替米飯，熱量減半 在這一周裡，用粥來代替米飯，同樣是一碗的分量，...
2016-02-26 -
老人養生教你冬季暖腿妙招
年齡大了，體質虛弱，身體就會很容易受到疾病的侵襲。冬季天氣寒冷，老年人的雙腿最易受寒邪侵襲，出現腿涼、腳涼等症狀。老年人在冬季除了要穿上厚厚的棉褲外，還要學會幾個暖腿小妙招，下面小編就來教你。 老...
2017-02-27 -
最適合OL的4個瘦腿妙招
你想穿上短裙秀出你的玲瓏小腿嗎？那麼一起看看以下這些功課吧！你絕對不能落下的哦！ 美腿秘技1：每天抬腿30分鐘，“蘿蔔”不見了。 方法：平躺，雙腳垂直靠牆舉直，腿緊貼牆，至少抬腿30分鐘，理想狀態是...
2011-03-10 -
Angelababy瘦腿妙招 簡單實用輕鬆當女神
因出演《Running man》而登上銀幕的Angelababy，越來越受到大家廣泛的關注，尤其是和黃曉明的戀情公佈後，Angelababy的聲名越來越響，這個青春靚麗、身材火辣的美女，在娛樂圈...
2014-10-11 -
簡單瘦腿按摩術 再見蘿蔔腿做個美腿女王
小腿粗大，只能讓愛美的mm們對著短裙、短褲哀歎。難道只能終年穿著長褲嗎？今天小編就教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你自信穿上迷你短裙，做個美腿女王。 簡單瘦腿按摩術 再見蘿蔔腿 簡單瘦腿按摩術 ...
2010-09-13 -
美腿妙方,多食白菜芹菜
你想像T型臺上的模特一樣，瀟灑自如在眾目睽睽之下，扭動著纖細的腰肢、修長的雙腿去嗎？美腿除了加強腿部鍛煉外，在此再教你一妙方，讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。 推薦閱讀：4個強健體魄的簡單...
2011-02-14 -
生活中四個美白牙齒小竅門
你知道嗎?洗牙其實並非牙齒保健的好方法，重要的是日常生活中要注意對牙齒的保潔、避免牙齒變黃。而日常的飲食習慣也是相當重要的!多吃一些對能美白牙齒的食物，才能從根本上為牙齒打好美白的基礎呢! ...
2014-11-28 -
瘦腿的方法 怎樣的瘦腿妙招效果更好
在選擇一些瘦腿的方法時，想要讓瘦腿的效果更明顯，其實很簡單，就是要堅持不懈的鍛煉，用最自然的方法，將腿部的脂肪全甩掉，也不用擔心會反彈，那麼你知道如何減肥呢?今天就介紹一些瘦腿小妙招以及瘦腰的方...
2016-05-20 -
冬季的四個美顏養生食譜
一、潤膚止癢粥 功效：補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。 適應症：皮膚乾燥、搔癢脫屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。 材料：炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米（糙米）1杯、蜂蜜...
2010-12-15 -
燕麥牛奶能祛斑 盤點牛奶的十二個美容妙招
牛奶可以美容這一功效其實很早就已經被我們的祖先所掌握。牛奶浴這一念頭是由皇室貴族開始的。古羅馬帝國Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出於藍者就有埃及豔後Cleopatra。愛美...
2013-04-03 -
五個實用瘦腿妙招
夏日將至，你的mini裙、超短褲準備好了嗎？什麼！不敢穿，因為大腿太粗？難道你就能忍受對著一堆漂漂亮亮的衣服而不能穿出去的境地？下面由小編為大家介紹5個實用招數，讓你的大腿迅速瘦一圈，讓你想穿什...
2011-04-20 -
四個美臀Tips 讓你閃電般擁有翹麗的臀部
翹麗健美的臀部是女性最重要的身體曲線之一。現在很多女性缺乏運動，長期坐著，導致臀部形狀不美觀。下面就介紹4個美臀法則。希望大家在盡可能的情況下運動這些方法，完美我們的曲線。 法則一、美臀飲食 ...
2011-09-30 -
5個實用瘦腿妙招 快速擁有美腿
如何瘦腿才有效？下面小編為大家介紹以下的5個實用瘦腿招式，只要堅持每天練習20分鐘，讓你快速擁有美腿，你還在等什麼？快點練習吧！ 招數一、前弓步 Step1 準備動作：雙手放在腰間，左腿向...
2011-06-30 -
五個美腿絕招 全面拯救瑕疵腿
夏天就是展現身材的最好時間，穿上短褲，展現纖細的美腿，絕對能夠吸引旁人的眼球，如果你覺得自己的雙腿不夠完美，那就好好的看看下面的五大絕招。 前弓步 招數一、前弓步 Step1、準備動作：...
2011-06-28 -
氣虛的四個表現 小妙招改善氣虛
氣虛是什麼？氣虛體質的表現有哪些？相信很多人不知道氣虛的症狀有哪些，只知道這個名詞。氣虛，是人體最基本的物質，由肺部吸入的空氣、脾胃吸收的水穀之氣等幾部分結合而成。在臨床上包括以下幾個症狀：肺氣虛、...
2013-09-18 -
除口臭的四個簡單妙招
一般來講，口臭的原因在於口腔衛生，但是有的人牙齒好好的，天天早晚都刷牙，但是就是無法消除口臭。 各位俊男美女，不開口的時候，儀錶出眾的你可能是眾人矚目的焦點，可是當你一開口，可能馬上破壞別人...
2013-08-07 -
明星美腿天后彙集 親授美腿妙招
金泫雅：舞蹈是美腿最佳武器 金泫雅被譽為韓國新一代的舞蹈妖精，從與PSY合作《江南style》的MV熱播以來被許多國內網友追捧。最令人羡慕的是泫雅擁有一雙絕美的細長雙腿，而她也成為替代國民妖精...
2012-11-24
